女性老人出现腰部疼痛大部分是由于骨质增生刺激引起的，另外受凉劳累或者泌尿系的疾病也可以导致这种情况，平时应该多注意休息和保暖，不要长时间的弯腰，做局部的理疗热敷，外用一些活血止痛的药膏进行涂抹。 如果疼痛明显可以口服布洛芬缓释胶囊，以及抗骨质增生丸进行针对性治疗，需要本地医生的指导下使用，如果合并有尿频，尿急，尿痛等表现，不排除泌尿系感染的情况，去正规医院的泌尿外科就诊，进行彩超和尿培养，明确具体情况后，进行针对性的抗炎治疗。

我们说的所谓的平足就是扁平足，多是由于先天发育引起的，由于足弓的塌陷，会影响对力量的传导，轻度的扁平足对身体的影响不大，没有症状，不要特殊治疗。 如果是重度的扁平足，可能会影响正常的走路和跑跳等运动，活动后会出现疼痛，平时可以垫矫正鞋垫或佩戴矫正器，不要长时间的站立和走路，适当的进行热敷，以改善血液循环，减轻疼痛，如果疼痛剧烈，严重影响正常生活，可以去正规医院矫形外科就诊，采取手术进行修复和矫正。

甲钴胺是一种营养神经的药物，主要用于周围神经病变引起的肢体麻木。可以用于糖尿病引发的神经病变，腰椎间盘突出压迫神经导致麻木。但是需要根据具体的病情进行治疗，口服需要在专业医生的指导下进行。 如果麻木比较明显，可以配合针灸、理疗和热敷。如果是腰椎间盘突出症的治疗，也可以配合活血化瘀的药物及牵引。严重的腰椎间盘突出，单纯的靠口服甲钴胺是没有作用的。主要是采取手术减轻压迫，建议去正规医院骨科就诊治疗。

在颈椎上出现比较硬的包块，比较多见的可能是皮下的囊肿，不排除骨头的肿瘤或者结核，如果这种包块生长在皮肤下面，有囊性感，活动性比较好，囊肿的可能性比较大，是一种良性肿块，与皮脂腺分泌过多，导管堵塞有一定关系，容易出现感染，可以去正规医院的外科，做个小手术切除就会好的。 如果包括质地比较硬，活动性差，并且与骨头相连，那就需要引起重视，尽快去正规医院的骨科就诊，进行颈部拍片或磁共振检查，明确具体情况后进行针对性治疗。

粉碎性骨折是骨折中比较常见一种的类型，这是由于暴力引起的骨折的破碎、错位明显，往往会引起活动受限、剧烈的疼痛，另外伴有软组织的损伤。根据骨折的具体部位进行治疗，大部分是需要采取手术进行固定的。 由于粉碎性骨折，局部的血液循环比较差，恢复比较慢，术后应该多吃一些高蛋白质和含钙比较高的食物，配合局部的理疗，口服活血化瘀的药物，定期的去正规医院拍片复查。只有当骨痂形成良好，在专业医生指导下进行功能锻炼，要循序渐进，防止暴力活动，引起二次骨折。

磁共振检查可以清晰的看到膝关节的韧带，半月板或者软骨的病变情况，如果检查没有问题，可能是由于膝关节的软组织劳损或者缺钙导致的。 目前主要是以多休息为主，不要过度的运动，多注意保暖，佩戴护膝，如果疼痛明显，可以外用一些活血止痛的膏药或者中药进行熏洗，以改善血液循环，平时可以多吃一些含钙比较高的食物，如海产品，牛奶，鸡蛋，大豆等食物，口服点钙片，多晒晒太阳，慢慢就会改善的。

半月板损伤以后拍片子是不能看到的，由于半月板是一种弹性非常好的软骨，在普通的片子上是不能显影的。 如果怀疑存在的半月板损伤，应该去正规医院的骨科就诊进行磁共振检查。如果是二度以内的半月板损伤，可以考虑进行保守治疗，采取支具或者石膏制动口服活血化瘀和止痛的药物，三个月以内避免剧烈运动。如果是二度以上的半月板损伤或半月板有撕裂，可能影响膝关节的活动，应该考虑手术治疗。

出现女人膝盖酸痛，大部分是由于劳损或者软骨的损伤导致的，与受凉劳累及长时间的走路有很大的关系，如果没有明显的红肿，活动没有受到限制，一般问题不大。 平时不要长时间的站立和走路，局部进行热敷，外用一些活血化瘀的药物，如果局部有明显的肿胀，伴有活动受限，可能存在着软骨的损伤，需要去正规医院的骨科就诊，拍片检查，局部进行理疗，在本地专业医生的指导下口服氨基葡萄糖胶囊进行针对性治疗。

出现右踝关节扭伤以后，主要是根据扭伤的具体程度来进行针对性治疗。如果是轻微的软组织损伤，主要是多注意休息、避免剧烈运动防止出现二次损伤，48小时内冷敷外用活血化瘀药物，超过3天后局部热敷热敷改善血液循环，过一段时间就会缓解的。 如果局部肿胀明显影响正常活动，需要去本地医院骨科就诊进行拍片或磁共振检查，看一下有没有韧带损伤或骨折，根据具体情况可以采取石膏固定或采取手术治疗。

颈椎手术的复发率，主要与采取的手术方式以及手术后的自身生活方式有很大关系，如果是微创的手术，只是切除了部分的椎间盘，复发率可能会高一些，因为没有完全的进行椎管的减压，如果在以后的生活中出现长时间低头，长时间的一个姿势，随着退变的加重，可能会出现复发的情况。 如果采取了开放性手术，一般的椎管的减压比较彻底，椎间盘切除以后一般采取内固定术，颈椎的稳定性也比较好，出现复发的可能性比较低，由于颈椎的手术要求的专业性比较高，建议去本地正规医院的骨科，由专业医生进行评估后手术治疗。