年轻人膝盖冰凉，考虑有可能是局部长时间的着凉受寒，以及身体抵抗力较差，运动量较少。此外，不排除近期机体抵抗力弱而导致的局部血循环较差，都会出现膝盖周围出现冰凉的情况。 因此，针对以上几种原因一方面建议，保证局部的皮温正常，可以每天坚持局部热敷，理疗以及佩戴护膝保护，避免着凉受寒。 此外，建议在饮食上多食用含钙丰富的食物以及均衡饮食，增强机体的免疫力，而促进局部血液循环，避免出现寒凉的情况发生，如经以上调理无明显改善，需要尽早到医院就诊，进一步检查明确诊断。

骨外科主治医师关景涛，股骨头坏死自愈表现，这句话本身就是错误的，股骨头坏死不会自愈，而且即便是股骨头坏死局部的疼痛或活动受限，因服用药物或经局部的物理治疗，症状明显改善也不代表股骨头坏死有治愈的可能或者是病情可以逆转，或者是经药及其他方法治疗可以达到病情康复的可能。 换句话说，股骨头坏死的病情可以经药物及其他治疗得以控制及延缓其病情的进一步发展，但是终究病变是不可逆的。

22岁股骨头坏死不能自愈。无论多大年龄的股骨头坏死都无法自己痊愈，其最终都是不可逆的病理过程。但是此病可以通过减少下地负重活动，局部热敷理疗及避免熬夜、饮酒、吸烟，在一定程度上可以延缓股骨头坏死的进一步加重。 此外，最终在局部疼痛加重、股骨头坏死达到三期及较重的情况，不排除最终需要行人工髋关节置换手术的可能。由于年龄较小，有可能会涉及到二次，甚至更多次的人工髋关节的翻修，因此是比较漫长的过程。

走路膝盖痛，如果是青年人则不排除由于近期运动量过大或持续的超负荷运动而出现的膝关节疲劳损伤而出现的疼痛。如果是中老年人则考虑以关节的退变而出现的局部炎症或滑膜炎而出现的行走时疼痛。 部分患者会伴有活动受限，因此建议减少下地负重活动，避免着凉受寒。可以佩戴护膝保护以及坚持每天的局部热敷理疗及口服非甾体类的消炎镇痛药，以有效地改善局部疼痛的症状。 如果经2到4周治疗无明显缓解，则建议到医院拍片复查，以排除有无其他疾病引起的可能。

膝关节不能弯曲，考虑膝关节骨质增生以及创伤性关节炎，半月板损伤，韧带损伤甚至撕裂可能，都会出现膝关节的弯曲功能受限。 具体建议卧床休养，积极行膝关节拍片检查，以明确损伤的病因，并给予积极的保守治疗及相应的手术治疗。 后期经保守治疗，如无明显缓解可以考虑行膝关节注射玻璃酸钠治疗，如经严格的保守治疗无明显缓解，不排除需要行手术治疗及术后的进一步指导。

膝盖无力发软，考虑有可能是腰椎管狭窄，神经根受压而出现的下肢的无力以及感觉异常等，此外，对于颈椎病及颈椎管狭窄，也会导致下肢无力，腿发软的情况，以及伴有踩棉花感的症状，以上两种疾病的都是神经受压而引起的。 此外，不排除膝盖局部肉无力或肌肉损伤、萎缩等肌肉本身病变导致的酸软无力，或全身的离子紊乱，进而导致低钾而出现的四肢无力等情况的发生。

膝盖本身就不是完全直线的这样的一种生理结构，其具有一定的生理弯曲。 此外，膝盖由髌骨股骨及胫骨相互关节而构成的膝关节。其具有相互适应的功能以及局部的组织结构，对于出现O型腿或X型腿时，则需要进行适当的干预。 如成年人的X型腿或O型腿，由于骨骼已发育完全必要时则需要行手术治疗方可以改善局部的畸形。

这个答案是否定的，无论是哪个部位的腱鞘炎都无法自愈。 腱鞘炎初发或轻度发病的时候，局部疼痛活动受限，建议外用扶他林软膏涂抹局部，配合局部的物理治疗。 如烤电，热敷，等可以达到缓解症状，改善屈伸活动的目的。 对于反复发作的腱鞘炎，则必要时可以局部封闭治疗，一周一次，一般2到4次也可以达到缓解症状的目的。 必要时也可以行手术治疗，术后仍然建议避免反复的屈伸负重活动，以免再次复发。

膝盖的保养首先需要避免着凉受寒，如中老年人则禁止爬山过度的负重活动及长时间的行走及运动，锻炼，建议每天可以适当的游泳及散步。 对于中老年人的膝关节的保养，建议在寒冷的季节，可以适当的佩戴护膝，每天坚持膝关节的热敷，理疗，并佩配合口服一些营养关节软骨及骨质的药物。 这样通过适当的保养及锻炼，并口服一些营养药物来延缓关节的退变，进而保证其正常的生活质量。

膝盖内侧骨头突出，不排除骨质增生，半月板的损伤移位，内侧韧带的损伤钙化等情况的发生。 建议减少下地负重活动，局部伤后两天内冷敷，以后热敷，尽早到医院行膝关节的拍片检查，以及建议查体以明确局部损伤的病因，并明确诊断后给予系统的治疗，如伴有半月板撕裂或局部骨折可能，则不排除后期要行手术治疗的可能。