打球脚扭伤后需要即刻的停止再次踢球等下地活动的运动，将患肢抬高制动，局部冷敷，可以用冰袋或冰块包裹毛巾敷于局部疼痛肿胀的部位，可以有效的改善疼痛及减轻肿胀。 在伤后两天后给予局部的热敷，并配合其他的物理治疗，如肿胀，疼痛明显可以口服一些活血化瘀及消肿镇痛的药物，减轻局部的症状。 如果持续两周明显缓解，建议尽早到医院拍片复查，以排除骨折可能。

医用纱布绷带具有固定局部敷料，避免其滑落以及包扎伤口的作用。 因此建议在行局部的清洁换药以后，在涉及到关节上下部位的创口经敷料覆盖以后，建议使用医用纱布绷带加固局部以避免敷料的掉落进而导致局部创口发生炎症、感染等情况的可能。

打架受伤以后，如果是四肢的擦皮伤或软组织损伤，则需要一方面给予局部的消毒处理，此外，如局部肿胀明显，可以考虑行局部的冷敷，伤后两天以后给予局部的热敷。 如果活动明显受限，并且肿胀持续一周不缓解，建议尽早到医院拍片复查，以排除骨折的可能，或如出现了骨折，则给予相应的固定，必要时不排除需要手术治疗的可能。 在打架受伤以后，如果是头部受到了撞击或相应的外伤，需要给予足够的重视，必要时第二天复查头部CT检查。

新生儿皮下坏疽，其病因有细菌感染，物理性的局部刺激。比如像衣服的摩擦，大小便的浸渍或哭闹、躁动等都可以诱发局部的皮肤的损伤，使得细菌侵入到新生儿的皮下。 此外皮肤的防御能力差，也是导致新生儿皮下坏疽的常见病因。新生儿皮下坏疽，是新生儿时期特有的急性皮下组织的化脓性感染，大多数是由于金黄色葡萄球菌而引起。多发生在出生后1周，发病后皮下组织广泛坏死。

老太太摔倒以后建议不要立刻的站起，应了解自身有无最疼痛的部位，其好发的骨折部位多半有手腕，大腿根部，以及脚踝等部位。 如果是手触地则手骨折可能性比较大，如果是行走导致的扭伤，则有可能会造成踝关节或大腿股骨粗隆间，以及股骨颈骨折相对发生的几率要高。 因此，建议摔倒后不要即刻地站起，建议进行适当的观察，并请其他人来帮助，必要时请120救护车来进行担架的抬护。

脚趾出现痛风，首先建议卧床休息并口服秋水仙碱或其他治疗痛风急性期的药物。在急性期过后症状明显缓解，建议大量的饮水并口服嘌醇等降嘌呤的药，以减少尿酸这样的生成，尽最大可能的避免痛风再次发作以及持续将尿酸降至正常的范围内。同时避免熬夜，饮酒，吃海鲜等，增加尿酸以及嘌呤增高的食物及不良的作息习惯。

痛风石形成以后一般都是位于疏松的结缔组织，也就是部分在皮下。因此，其去除的办法一方面需要控制饮食以及用药促进其代谢，对于局部已经形成的痛风石，只有通过手术将其去除方可以在一定程度上改善局部的症状。 因痛风石其成分较特殊，因此手术也是无法完全将其与周围的软组织彻底的清除干净，只是将大部分的痛风石去掉，主要还是需要平时的饮食控制以及用药治疗。

骨质疏松在饮食上建议多食用含钙丰富的食物，继而补充人体丢失的钙，以抑制骨质疏松进一步加重。 药物上建议口福仙灵骨葆等抑制骨质疏松的药物，并同时有缓解局部疼痛的效果。 建议同时配合适当的运动以及局部每天的热敷理疗，也可以配合局部的针灸来减轻疼痛、促进经络的通畅及改善局部的血液循环，都有助于抑制骨质疏松的进一步加重。 对于全身性的骨关节疼痛，建议定期复查，必要时住院系统治疗。

痛风的症状在急性期可以表现为下肢足踝部的肿胀，特别以大拇趾局部肿胀疼痛为最常见的表现，后期可以累及到四肢以及其他的多个部位。 出现局部的红肿以致出现局部的痛风石，在慢性期，也就是症状缓解期局部无明显的红肿，部分患者后期会出现局部的痛风石，进而影响关节的活动。 以及痛风石在侵蚀骨质以后出现局部的病理性骨折等可能。

预防腰椎间盘突出症，首先要避免长时间的久坐久站，以及不正确的弯腰负重活动，以及腰背部的着凉受寒，以上是常见的导致腰椎间盘突出症的常见病因。 建议另一方面，可以通过增加腰背部的力量来抵抗腰椎间盘突出疾病发生的可能，比如可以坚持做一些平板撑或小燕飞等，增加颈部以及腰部肌肉力量的动作。 也可以适当的参加一些体育活动，比如像游泳以及一些健身操等都有助于预防腰椎间盘突出症的发生。