宝宝缺钙和锌，首先是需要到医院明确，如确定了缺钙和锌需要口服补充钙锌。 那么目前市面上也有卖一些葡萄糖酸锌和酸钙口服液，以及含有这样的一些个补充的药物成分，此外仍然需要建议孩子补充充足的营养及均衡。 建议可以适当的口服一些复合维生素及优质蛋白粉，来促进宝宝健康均衡的成长，此外可以口服一些个钙剂以及锌片等适当的补充并定期复查。

宝宝缺钙缺锌首要的是进行适当的补充，包括药物及食物的补充，并建议适当的晒晒太阳，以促进钙的吸收。 此外，婴幼儿钙锌容易同时出现缺乏的情况，因此具有同时补充的必要，钙的补充可以口服一些伊可新以及含有维生素D的钙片或单纯的维生素D补充制剂，以促进钙的吸收，并在平时建议适当的多食用一些含钙丰富的食物来共同促进钙的补充。

跟腱间断裂以后行走会出现困难，比如像无法将足后跟抬起，严重者如伴有小腿后部的其他肌腱断裂则下肢无法正常的活动，以致无法支撑正常的行走。 因此，建议跟腱完全断裂后需要卧床休养，并建议尽早的行局部肌腱吻合，最佳时间是在伤后两周内，最长的可以延长到伤后的一个月，免时间过长而影响肌腱吻合后的治疗效果。

脚丫子起泡还很痒，多半是由于脚气引起的，或被其他人传染至脚气而出现的以上的症状。 建议一方面在饮食上多吃蔬菜水果，以避免脚气被传染或自发出现这样的症状，除此以外，建议可以使用一些抗真菌的药物以及治疗脚气的药，并建议每天更换鞋垫或保证鞋内的干燥，脚气一般也是容易在潮湿的环境下滋生以及进一步的加重脚气的症状。

滑膜肉瘤可以表现在关节附近，局部可以出现肿胀以及肿块，并沿局部的组织伸展到整个关节临近部位的骨质，并在部分患者会出现皮肤表面的出现静脉的怒张，以及出现质地较硬或者是偏软的一些肿块，出现不同程度的钝痛。后期会出现剧烈的疼痛，特别是以夜间痛而为显著，并且后期会出现关节的活动受限的情况。

下肢的溃烂可以是由于缺血性的溃烂，比如像下肢的动脉硬化闭塞症或者是血栓闭塞性脉管炎等所致的溃疡或局部皮肤缺失营养，由于局部皮肤处理不当或不积极而导致的感染也可以出现下肢的溃疡。 此外，其他的创伤或局部的供血不足导致缺血坏死都会出现下肢的溃疡性疾病，其临床表现可以出现皮肤的破溃，糜烂以及脓性分泌物，且伴有下肢的肿胀疼痛。部分病人会出现全身的发热，以及周身中毒的症状。

满月宝宝缺钙，建议可以适当的补充一些钙剂以及富含维生素D的制剂，比如像伊可新等。 此外，如果是母乳喂养建议母亲也多吃一些含钙丰富的食物，比如像鱼虾蛋奶等，如果是奶粉喂养建议可以适当的补充添加一些钙剂进而促进宝宝缺钙的钙剂的补充。 建议适当晒晒太阳也有助于促进宝宝钙的有效补充。

扁平足在很多扁平足患者，特别是儿童平足，并没有什么症状也无需治疗，只有少部分的平足患儿，可能会在生长发育的过程当中会出现相应的症状以及骨骼的结构异常。 当其发育到成人时，会出现足的足弓消失或低平，进而在较长的行走过程当中出现疼痛，活动不适等症状，因此可以通过穿戴矫正鞋以及拱形支架等进行矫正。 但是其矫正的效果也是因人而异，部分患者如果症状较明显，后期只有通过手术治疗来进行矫正，不排除手术会出现一定的副作用。 因此，建议部分患者也可以尝试石膏固定，来减轻局部的疼痛。

颈部的保养首先要避免长时间的低头活动，特别是久坐久站以及一些需要长时间伏案工作的人群及中学高中的这样的一些学生。 建议在持续低头活动45分钟到1小时，然后建议抬头远望并适当地转动颈部以及做米字操等，以促进其改善颈部的疲劳，并建议可以适当的每天坚持做一些平板撑或小燕飞的动作，以逐步增加颈背部肌肉的力量也可以有效的改善及增强颈部肌肉的力量，避免出现颈部疲劳及颈椎病的发生。

颈项僵硬，需要建议拍片检查，以排除有无颈部骨质异常，如骨质增生以及如果外伤导致的颈项僵硬，需要排除有无骨折可能。 此外，对于一些较严重的颈椎骨质增生，颈椎病的患者也会出现颈项僵硬及伴有上肢的麻木酸痛，因此，对于以上的情况，一方面建议佩戴颈托保护。 此外，建议行颈部的物理治疗包括局部的烤电，针灸以及热敷，如颈椎病压迫上肢神经而导致的出现麻木酸痛的情况，建议，配合口服营养神经的药物。如果持续不缓解，则不排除需要手术治疗的可能。