如何治疗便秘，这个首先要确定引起便秘的原因。便秘有功能性与器质性两大类。功能性便秘的原因，包括不良的生活习惯、饮食习惯、心理精神因素、过度肥胖、某些药物因素、肠道功能异常以及乙状结肠冗长等等。器质性疾病导致的便秘，比如肠道病变、肠道外病变比如内分泌系统疾病等等。 所以治疗便秘，首先要根据其病因采取针对性的治疗。比如放松心态，适当运动，调整生活方式以及饮食结构，针对原发病采取进一步治疗等等。

引起便秘的原因还是比较多的，出现便秘的话，首要任务是排除器质性疾病或者是药物因素导致的便秘可能，可以通过询问病史，用药史以及做相关检查予以排除。对于功能性便秘来说，首先需要养成良好的饮食习惯，生活方式，保持良好的心态，比如说适当运动，定时保持大便的习惯，即使没有大便也要定时蹲坑，最适合是早餐后。 饮食要清淡易消化为主，不偏食，不挑食，不暴饮暴食，最好是定时定量，适当增加粗纤维的五谷杂粮以及富含膳食纤维的蔬菜，水果之类。如果经过调理疗效欠佳的话，可以适当服用胃肠动力药物或者是益生菌类。对于部分顽固性便秘的话，可以适当服用润肠通便药物或者是泻剂类，需要注意，不能长时间反复使用。

便秘灌肠是治疗顽固性便秘的临时的应急措施，操作必须在正规的医院里，有医护人员执行。对于某些严重的便秘患者，比如说有腹胀、腹痛、大便难解的情况，可以采用灌肠疗法，通常采用开塞露，或者是肥皂水、液体石蜡等等。 通过配伍，在特定的装置里灌注进入直肠。患者需要配合医嘱，比如说体位变动，至少要卧床10分钟以上，使药液与肠黏膜、大便尽量多接触，从而能够达到通便的功效。 对于习惯性便秘患者，需要养成良好的生活方式，饮食习惯等等，尽量不要长期服用导泻药物，或者是灌肠等等。

这是腹部按摩治疗便秘外治方法。腹部按摩，由于操作简单，可以自由选择按摩的时间和地点，同时对预防便秘有很好的疗效，所以被越来越多的便秘人群所接受。 一般的采用站立位或者是坐立位都可以，具体的位置以肚脐为中心，一般是采用顺时针的按摩方法，也就是随着结肠蠕动的节奏，这样可以起到进一步增加肠蠕动的效果，具体的按摩时间，可以自己控制。腹部按摩只是预防或者治疗便秘的一个方法，习惯性便秘往往需要采用多方面的综合调理，有时甚至需要配合药物治疗，才能取得更满意的疗效。

功能性习惯性便秘的患者通常需要多方位的调理，包括生活方式、食物的结构、情绪的调节以及物理疗法，如腹部按摩，甚至可以配合药物治疗等等。 腹部按摩，也是治疗便秘的一种辅助方法，一般取直立位或者是坐立位，具体的位置以肚脐为中心，也就是整个结肠一周，时间和地点可以自由选择。具体的方向，最好是与结肠的蠕动保持一致，也就是顺时针方向，与结肠蠕动方向保持一致的话，可以起到协同作用，增加胃肠的蠕动以及肠道的收缩力，有助于改善便秘现象。

习惯性便秘患者的调理方法有很多种，往往需要采用综合调理。腹部的按摩或者是热敷是一种物理的疗法，通过对腹部的按摩，能够促使肠道的蠕动，对便秘患者应该有帮助，至于具体的效果如何，这个因人而异，也需要看病情的严重程度。 对于轻度的便秘患者，效果相对比较明显，对于中重度的便秘患者需要采用综合疗法，仅仅腹部的按摩是没有明显效果。严重的可能需要配合药物治疗，比如胃肠动力以及润肠通便药物，或者需要采用灌肠等方法。

便秘通常是以大便次数减少，或者是大便周期增加为主。大便的性状也有不同，有的比较硬很难解，但是也有的可以不成形，甚至解稀便等等。 如果便秘出现屁眼疼痛，很可能是由于大便坚硬很难解，而导致肛门扩张，甚至出现肛裂等因素造成的。建议到肛肠科做进一步检查，可以通过做直肠指检、直肠镜等等，大部分情况都能够明确诊断，然后可以针对性的治疗。

便秘屁多通常胃肠动力应该是正常的。其便秘可能是由于进食、进水量少或者是饮食结构的异常，比如过食油腻、辛辣、刺激食物等；情绪因素，比如长期的紧张、焦虑甚至抑郁等，也会引起肠道的动力异常。需要排除肠道器质性疾病可能，可以做肠镜等。 排除了相关疾病以后，可以调整平时的生活方式、饮食结构、情绪等等，比如多喝水、适当运动、定时蹲坑，保持良好的心态。饮食定时定量，适当进食富含膳食纤维的蔬菜、水果等等，尽量避免生冷、油腻、辛辣、刺激食物。益生菌类调节肠道菌群而改善便秘现象，可以适量服用。

便秘患者出现肛门排气过多现象，通常有以下几个原因，首先，可能是由于饮食习惯问题，比如控制饮食，饮食比较精细，过于辛辣刺激或者过多的做吞咽动作等等，都可能会导致这种情况。其次，可能与胃肠功能紊乱有关，常见的比如说以便秘为主的肠易激综合征之类，另外，肠道菌群失调也会导致这种情况。 出现便秘的话，首先需要从各个方面进行综合调理，比如说养成健康的生活方式，合理的膳食结构，保持愉快的心情，都是很有帮助的，如果顽固性便秘的话，可以适当配合药物治疗，但是不宜反长期使用导泻药或者是灌肠之类。

一般的出现便秘，要分清是哪一种类型的便秘，可以通过相关检查，比如肠镜内、分泌检查等等，排除了器质性便秘，很可能是胃肠功能导致，比如以便秘为主的肠易激综合征之类，常常伴有腹痛、腹胀、腹部嘈杂，有时有腹泻现象。 这种情况首先需要养成良好的饮食起居习惯，肠易激综合征的发作常常与情绪活动有关，调整心态也是非常重要，有时候需要做心理疏导。药物方面可以适当服用益生菌类或者是调节胃肠功能药物。