头疼、流虚汗需找到引起头疼的病因，针对性的治疗。 1、对于感冒引起的发热、头痛、流虚汗的情况，可查血液分析看是细菌感染还是病毒感染，对症用药治疗。 2、若是由于血压增高所引起，需及时用药降压的药物，如硝苯地平、阿米洛利等。 3、还常见于偏头痛发作，对于疼痛严重的可用布洛芬缓释胶囊、氨酚待因片以及双氯芬酸钠等药物缓解症状。 4、对于这种情况需及时到医院就诊检查，看是否是由于脑炎、脑膜炎、颅内肿瘤等引起。
头疼、出虚汗、睡不着可能是由于气血虚弱、阴虚火旺造成。有可能是由于生活工作压力较大或者感冒，以及身体处于亚健康状态，有的还会出现失眠症。 对于由于气血虚弱、营养滋润功能失调导致的脑部供血不足、脑髓失去营养、缺血缺氧，出现头疼、头晕、全身乏力、恶心等症状，建议补气血、养血清脑药为主，如养血清脑颗粒、正天丸治疗，配以扩张脑血管药物，也可服用中药调理治疗，以滋阴补肾药物缓解症状。 要适当的增强体质营养，做到劳逸结合，不要太过操劳，饮食活动要有规律，保持良好的心态。
头闷、出虚汗可能是由于神经过度紧张以及气血不足等因素导致的，会伴有身体乏力的现象，也有可能是脾气虚的关系，气虚导致的汗孔不顾，也会有出虚汗的现象。 更年期内分泌失调或者是糖尿病、肾虚等都会有这些症状，可以看看一下中医辨证施治，可口服药物进行治疗，如六味地黄丸、玉屏风颗粒等治疗一段时间。 治疗期间注意保持健康的生活方式饮食清淡，不要熬夜，保持良好的心态。
淌虚汗可通过中医辨证的方式进行治疗： 1、如果是由于气虚不足或者肾阳不足所导致的，可通过补气敛汗的药物进行治疗，如玉屏风散等，辅助桂枝汤进行调理。 2、如果是肾阴虚导致的，潮热盗汗伴有手脚心发热情况，可医生指导下用药。如六味地黄丸、金匮肾气丸、知柏地黄丸、天王补心丹等进行治疗。 日常生活中应注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，戒掉手淫。可用补元气的中药，如人参、鹿茸、阿胶等。
睡眠不好与肾虚是有影响的。 中医讲心肾不交，肾虚于下，心火亢于上引起，就是指心肾不交，会影响到睡眠。肾虚不能使肾水给予心，心火偏亢引起的失眠。 肾阴虚不但不会出现睡眠不好的情况，同时还会伴有小便赤黄等症状。 建议患者日常生活中多吃补肾的食物，也可用养血安神片进行改善治疗。如果长期肾虚，还有可能会使植物神经功能紊乱，引起睡眠不好的症状，可用安神补脑颗粒、维生素B1等进行治疗。生活中应不要思虑过多，避免精神紧张。加强体育锻炼，多做有氧运动，对病症以及睡眠具有较好的改善效果。
对于疏肝健脾疗效的食物，可选择药食两用的食物，既是食物又是药物的食材进行配合，有山楂，山药，萝卜，莲藕，柑橘，甲鱼，乌梅等。 如果想进行有效调理，还可选择一种或两种食物进行和熬粥的办法，坚持饮用，对肝郁健脾肝气郁结可引起脾胃舒服的症状有一定的调理作用。也可选择用中药和食材配合熬粥的方式，如可使用白术茯苓进行搭配食材，还可适当加一些银耳等，效果也不错。 如果服用一段时间后，症状没有减轻，建议患者及时到医院进行治疗。
十一岁小孩尿多、尿床，可能是由于白天过度疲劳、睡觉太沉、夜里做梦或者沁尿系统感染、心理焦虑引发的，也有可能是遗尿症或者遗传因素等造成的。 孩子有尿床或者遗尿的情况，主要由于大脑皮层发育延迟、无法管理排尿中枢正常的将尿液排出导致的。 如果孩子只是偶尔一次有这种行为，家长不必过于担心。如果长期经常性的行为，家长应及时带孩子到医院就诊，明确诊断后针对性的治疗。
湿热与阳虚有一定影响。 湿热大多是由于脾虚引起。长期的脾气虚弱、脾气不足就会引起肾阳虚，从而造成脾肾两虚的症状。脾气两虚就会造成机体的免疫能力下降、体质变差，容易受到寒气的侵邪，甚至会导致身体内部的器官出现疾病。湿热是属于外泄，而肾阳虚是属于虚症。当湿热与肾阳虚共同存在时，应先祛湿清热治疗，后再补益，治疗肾虚。 如果出现以上任何一种症状，建议患者及时到医院进行诊断，明确病因后对症治疗。
湿热体质的人应该吃性寒凉、味淡或苦，且具有祛湿作用的食物，如赤小豆、薏仁、白扁豆、丝瓜、苦瓜、莲子、空心菜等。还可用赤小豆莲子汤、山药薏米汤、冬瓜山药汤等进行调理湿热，可适量吃如羊肉、海虾、芥菜等食物，以保持良好的消化功能。 湿热体质是湿与热同时存在，多发在夏季天热湿重的季节，湿与热一起入侵体内，或因湿郁而化热或因阳热体质，而使湿从阳化热所引起。温热体质的人不要暴饮暴食，尽量少吃油腻食品以及甜食，不适合吃辛辣助热、生火的食物，如辣椒、桂皮、小茴香、生姜等。要多喝水，避免水湿内停，生活中戒烟、戒酒。
湿热可以适量的吃一些橘子。 本身橘子味甘酸，性凉，具有疏肝理气的作用，对人体是一种营养丰富的水果，不会导致脾胃功能失调，从而湿热积聚。橘子具有开胃作用，并能滋养胃阴，治疗口干，呕逆少食，含有丰富的维生素，降血脂，对心血管疾病也有益处。 适当的吃一些橘子，对身体比较好。但是不建议过度使用，如果吃的多，容易引起上火，导致患者口舌生疮，咽喉肿痛，大便秘结等症状，还可能会导致胡萝卜素血症。
