肺热重可以吃凉性的食物，比如雪梨、莲藕、菊花茶、绿豆、冬瓜等。 第一，雪梨，具有益气润肺、清热祛痰、养血降压的功效。 第二，莲藕，具有利湿止泻、温胃清热、滋肝益脾的作用。 第三，菊花茶，具有疏风清热、解毒温肺的功效。 第四，绿豆，熬成绿豆汤，具有降火补气、解暑祛脓的功效。 第五，冬瓜，具有解毒健脾、利水止渴、延缓衰老的作用。 以上食物，要注意适量食用，切勿过量食用。

气虚服用一些中药，会有较快的效果，比如当归、黄芪、人参、党参、红枣等。 1、当归，用开水泡服，具有补血活气、安神祛痛、润肠健肝的功效。 2、黄芪，具有补气止汗、利尿养血、排毒消脓的作用，一般用黄芪泡茶饮用。 3、人参，熬成汤喝，具有通经活血、止痛安神、健脾益气的功效。 4、党参，具有健脾补胃、润肺益血的作用，一般熬成汤服用。 5、红枣，具有安神补气、益血通络的功效，常用于泡水喝。

小孩子胃火大，可以吃一些降火益胃的食物，比如白木耳、杏仁、蜂蜜、丝瓜。 1、白木耳具有补气祛火、润肺祛毒的功效，可以煮成粥饮用。 2、杏仁具有宽胃祛火、止咳健胃的功效。 3、蜂蜜具有抗菌止咳、解毒益气的功效，可以做成蜂蜜水喝。 4、丝瓜具有祛热凉血、化痰解毒的功效。 如果情况严重，建议去医院及时治疗。生活中注意清淡饮食，避免辛辣、刺激性食物，比如冷饮、辣椒、腊肉等。

实热便秘就是指因为肠胃积热或身体上火引起的便秘反应。 实热便秘的患者，主要表现为大便干结、面赤身热、腹胀、腹痛、口干、口臭等症状。可以服用一些健脾润肠、益气通便的药物来进行治疗，注意要在医生的指导下，规范服用，切勿盲目服用，以免出现不良后果。 饮食方面，注意清淡饮食，多吃富含优质蛋白、维生素、膳食纤维的食物，以提供自身所需营养；注意保持情绪稳定，保持良好心态。

肾肺阴虚主要有腰膝酸痛、咽喉干涩、声音嘶哑、盗汗、消瘦、面红等症状，有时还会出现咳痰中带血、失眠多梦、记忆力衰退、心烦意乱等情况。 肾肺阴虚一般危害较大，可以通过医生的指导服用滋肾补阴、疏肝润肺的药物治疗，情况严重的要及时去医院就诊。平时要忌暴饮暴食，忌辛辣、生冷、油腻、熏烤的食物，宜选择进食清淡、易消化的食物，并注意补充优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、蛋、奶等。

上火鼻子肿痛应该立即就诊，通过不同的病因，采取不同的治疗方法。 第一，由于食用辛辣刺激物、熬夜、不规律作息等原因导致，应该规律日常作息，清淡饮食，保持充足睡眠。 第二，外鼻的炎症引起，可以在医生的指导下，在鼻子表面涂药膏治疗。 第三，由于抵抗力下降、维生素缺乏引起的鼻腔黏膜急性炎症，可以在医生的指导下服用抗生素药物，同时用生理盐水冲洗鼻腔。 出现其他异常情况，建议去医院及时就诊。

肾虚气血不足可以吃补肾养血益气的食物进行调理，如枸杞子、山药、大枣、当归、黑芝麻等。水果上可以选择大枣、葡萄干、龙眼肉、桑葚、樱桃等。 在临床上食物对于调养气血，调养身体，过早衰老，气血亏虚，都有不错的治疗效果。肾虚气血不足多表现为腰膝酸痛、耳鸣耳聋、失眠多梦、夜尿增多、下肢浮肿等症状。 平时要规律生活作息，不要熬夜，注意多加锻炼，有助于辅助改善体质。

阴虚的表现症状不同，吃的食物也不同。 如果表现为口干舌燥、精神乏力等症状，可以吃芝麻、大白菜、黑木耳、牛奶、鸭肉等滋补肾阴的食物调理。如果表现为眼睛干涩的症状，可以吃滋阴清热，养阴生津的食物，如黄瓜、山药、西瓜、桑葚等。 阴虚主要是由于作息不规律、长时间熬夜、过度食用辛辣刺激的食物等原因导致的。其次，大量失血或出汗也会引起阴虚。建议合理调节生活和饮食习惯，避免辛辣刺激的食物摄入，避免过度熬夜。

喝酒会中风，但引起中风的可能性比较低。 中风多发生于老年人，近年来中风发病患者有愈来愈年轻的趋势，二三十岁的人发生中风并不少见，酗酒或慢性酒精中毒是中风的重要诱因。不建议过度饮酒，过度饮酒会有很多并发症，如酒精性肝病、高血压等疾病。要学会控制饮酒，科学饮酒，适量喝酒会促进血液循环，通经活络。 平时注意清淡饮食，调整生活作息，不要熬夜，保持充足的睡眠。

枸杞能补气血，枸杞具有滋补肝肾、养血补血的功效，可以降血压、降血脂以及软化血管。适当的吃枸杞还可美白皮肤。 补气血可以适当的吃含有铁元素以及维生素的食物，如：动物肝脏、牛奶、瘦肉、鸡蛋、葡萄、苹果等。还可以服用中药进行调理，如：白芍、当归、何首乌、黄芪、党参、人参等。 缺气血可能会引发出现脸色惨白、身体乏力的情况，在生活中一定要注意合理的休息，避免出现病情加重。