湿热导致的关节肿痛，是属于湿热型痹症，因湿热阻滞关节经脉所致，临床可以见到关节红肿疼痛，屈伸不利，食用湿热之品会加重，遇冷缓解，伴有口干，大便粘滞，舌苔黄腻舌红等症状。 治疗需要清热化湿，通络止痛，如果热重湿清，可以服用白虎汤加桂枝，苍术，如果湿热并重，可以服用宣痹汤加减治疗。另外四妙丸对湿热下注导致的关节肿痛也有不错的疗效。

湿热体质，多可以用见到湿热中阻的症状，临床可以见到口干，不欲饮，食欲不振，大便粘滞不爽，或者稀溏，疲乏无力，四肢困重，苔黄腻舌红，脉濡等症状，引起湿热的病因常是饮食不节，过食辛辣油腻厚味食物，或者长期过量饮酒所致。 湿热体质食疗，需要在饮食清淡，戒酒的基础上可以多吃薏苡仁、绿豆、红豆、冬瓜等食物，另外适当运动对祛湿热也有一定的作用。

阴虚兼有湿热是临床并不少见的症候，常是因为湿热日久伤及阴精，或者素体阴虚感受湿热所致，阴虚伴有湿热，常下焦湿热伴有阴虚，多见到小便短赤，疼痛，小便不利，伴有口干，潮热，手足心热，舌红少苔，或者舌红苔花剥黄腻等症状。 治疗需要清热化湿利尿，滋阴生津，可以服用猪苓汤或者知柏地黄丸等。脾胃阴虚也常伴有湿热，可以用大甘露饮治疗。

捏脊是小儿推拿手法的一种，但没有祛湿热的作用。捏脊， 又叫做捏积，具体操作手法是两手半握拳，两手食指抵于脊背上，用中指第二节与拇指挟起皮肉，自下向上两手交替，从长强穴开始，沿着督脉向上，到大椎穴为止。 多用于治疗小儿消化疾病，比如疳积，消化不良，腹泻等，其并没有祛湿热的作用，如果湿热重的话，建议服用清热祛湿的中药治疗。

祛湿，健脾胃，是两种不同的治法，但是具有密切的相关性，祛湿，是用于治疗湿气重导致的病症，健脾胃，是用于治疗脾胃气虚引起的病症，祛湿同时健脾胃，多用于治疗脾胃虚弱，同时伴有湿浊内停。 临床可以见到疲乏无力，胃纳不佳，脘腹胀痛，大便不成形，舌淡红苔腻，脉濡，或者沉细等症状。常用的药物有香砂六君子汤，参苓白术散等。

湿热导致的下腹疼痛，一般是下焦湿热引起的。下腹疼痛，一般还伴有小便短赤，尿频尿急尿痛，或者大便不爽，稀溏，肛门灼热感，或者大便带有黏液，甚至带血，女性还可以见到白带色黄，量多，异味重。 还可以见到胃口不好，口干，不喜欢喝水，口甜，口腻，舌苔黄腻舌红，脉濡数等症状。治疗需要清热化湿，但是不同的症状，用药有所不同。

胃湿热，常因进食不慎，嗜食辛辣油腻厚味，或者服用辛热药物所致。临床可以见到胃脘烧灼疼痛，恶心呕吐，口干，口苦，苔黄腻舌红，脉濡数等症状。治疗需要清热化湿和胃。 食疗可以吃蒲公英，马齿苋，薏苡仁、红豆，冬瓜等药食两用之品。另外平时辛辣油腻的食物少吃。如果胃脘不适反复发作，建议胃镜检查，或者幽门螺旋杆菌检查，明确诊断。

湿热伤中证，又叫做脾胃湿热证，常因饮食不节，过食油腻或者辛辣的食物所致，临床可以见到食欲不振，脘腹胀满，甚至疼痛，口干不喜饮，口苦，大便粘滞不爽，心烦胸闷，舌红苔黄腻，脉濡数等症状。 治疗需要清热化湿，治疗需要根据具体的症状，选择合适的药物，如果以胃胀恶心为主，可以选用连朴饮，如果以腹泻为主，可以选择葛根芩连胶囊。

健脾祛湿化痰，是用于治疗脾胃气虚，伴有痰湿引起的疲乏无力，胃纳不佳，咳嗽，咯痰量多，四肢酸软，苔白腻舌淡红，脉细滑等症状。 常用健脾化痰祛湿的中药方剂有六君子汤（党参、白术、茯苓、炙甘草、姜半夏、陈皮）、香砂六君子汤（党参、白术、茯苓、炙甘草、木香、砂仁、半夏、陈皮，或者木香改藿香）、平陈汤（平胃散合二陈汤）。

阳虚伴有湿热，属于寒热错杂证，临床常多见脾胃阳虚，伴有湿热，临床可以见到口干，口苦，胃纳不佳，上腹胀满痞硬，腹泻，进食冷物加重，舌淡胖边有齿痕，舌苔黄腻，脉濡，或者沉等，治疗需要健脾温阳，清热化湿。 常用的药物有半夏泻心汤，甘草泻心汤、生姜泻心汤等，药物包括黄连、黄芩、干姜、人参、姜半夏等，这些都是寒热并用，辛开苦降。