上火和湿热是两个不同的概念，上火，是内热，或者火邪引起的病症，临床可以见到口舌溃疡，眼睛红赤，大便干结，小便短赤，舌红苔黄，脉数等症状，治疗需要清热泻火。 可以服用黄连上清片或者牛黄解毒片等，湿热，是湿邪跟热邪相合，有在表在里的不同，以湿热在里来说，临床可以见到胃口不好，口干，不思饮，大便不爽，或者便溏，舌苔黄腻等症状，治疗需要清热化湿。

蒲公英是可以用于治疗湿热证的，蒲公英，性味苦、甘、寒，归肝、胃经，具有清热解毒，利湿通淋，消肿散结的作用，可以用于治疗下焦湿热导致的小便短赤、疼痛，小便不利，肝经湿热导致的黄疸，现还用蒲公英治疗脾胃湿热导致的胃胀胃痛等症状。 药理作用发现蒲公英利胆效果比茵陈更优，故蒲公英也是一味治疗肝经湿热较好的药物。

脾虚，胃有湿热，临床上并不少见，常因脾胃湿热，反复发作，伤及脾胃，导致脾胃虚弱，或者素体脾胃虚弱，因进食不慎，或者外感湿热所致。 脾虚，可以包脾气虚，或者脾阳虚，脾虚胃湿热，临床症状可以见到胃脘胀满，恶心呕吐，胃纳不佳，口干，大便不成形，疲乏无力等症状。如果伴有脾阳虚，还可以见到脘腹畏寒，进食冷物易腹泻等症状，治疗需要健脾清热祛湿，常用半夏泻心汤加减。

石斛没有祛湿热的作用。石斛，又叫做枫斗，性味甘，略寒，归胃，肾经，具有滋阴生津，益胃清热的作用，可以用于治疗胃阴虚，或者热病伤阴导致的口干，胃脘隐痛等症状，或者肾阴虚引起的潮热盗汗，视力减退等症状。 其没有祛湿热的作用，如果湿热明显的话，服用石斛是不合适的。湿热，治疗需要清热燥湿，常用的药物有茵陈，黄连、黄芩等药物。

寒湿导致的口苦，临床并不多见，口苦大多是肝胃郁热所致，常口苦，伴有口干，胃脘不适，舌苔黄腻等症状，治疗需要清肝和胃，可以服用左金丸，或者龙胆泻肝丸，也可以用龙胆、柴胡、黄芩、牡蛎煎水服用。 如果口苦，伴有泛吐清水，胃中冷感，易腹泻，舌淡红苔腻白滑，考虑是肝旺胃寒，跟寒湿是有密切关系，不过这种情况临床不多见，治疗需要暖胃散寒化湿，兼以疏肝。

妇科湿热证，主要是下焦湿热，最常见的是带下病，出现白带量多，色黄，质稠，下阴瘙痒不适，异味重，伴有口干口苦，胃纳不佳，小便短赤，舌苔黄腻舌红，脉数等症状。 治疗需要清热化湿止带，可以服用止带方（茵陈、栀子、茯苓、车前子、猪苓、泽泻、赤芍等），湿热明显者，可以服用龙胆泻肝丸，如果伴有脾虚者，可以服用易黄散，另外平时需要注意个人卫生。

湿气重一般不会导致自汗。自汗，通常是指不因劳动是汗液不自觉流出的病症。中医认为自汗常是气虚，肺气亏虚，卫气不固导致的，跟湿气重关系不大。湿气重，一般会导致食欲不振，脘腹胀满疼痛，大便粘滞不爽，疲乏无力，舌苔腻舌红等症状。 单纯的湿气并不去引起自汗，但是湿热的话会导致自汗，往往伴有口干，怕热，汗液粘稠，甚至色黄等。

湿热并没有寒，湿热是湿邪跟热邪夹杂，并没有寒邪，湿热可以分为外感跟内伤，引起湿热的原因多为进食辛辣油腻食物，脾胃不和，湿热内生。或者外感湿邪日久化热所致。 湿热的临床表现多见到食物不振，口干，不喜饮，口中粘滞不爽，大便不成形，四肢红肿疼痛，舌苔黄腻舌红，脉濡数等症状。治疗需要清热化湿。治疗湿热的药物有很多，需要根据具体的病症，选择合适的药物。

湿热会引起分泌物增多。湿热的分泌物，一般颜色黄，质稠。以下焦湿热来说，女性可以出现湿热带下证，临床症状可以见到白带色黄，量多，质稠，伴有瘙痒等症状。 湿热性皮炎会出现皮肤糜烂，溃疡，流滋水，甚至脓液，溃疡面颜色红，带有黄色脓液等。临床湿热证除典型的分泌物性状外还伴有食欲不振，口干，不喜欢喝水，舌苔黄腻等症状。

湿气重引起呕吐，寒湿跟湿热都可以引起： 寒湿引起的呕吐一般伴有脘腹冷感，呕吐清稀口涎，或者胃内容物，胃纳不佳，大便不成形，苔白腻舌淡红，脉濡等症状。治疗需要散寒化湿止呕，可以选择小半夏汤或者藿香正气散。 湿热引起的呕吐，多伴有口干，但不欲饮水，呕吐物多酸臭，胃脘烧灼不适，大便粘滞不爽，或者大便干结，舌苔黄腻舌红，脉濡数。治疗需要清热化湿止呕，可以选择连朴饮。