小针刀疗法的后遗症主要有以下几种： 第一，神经血管的损伤。如果造成神经的损伤会出现肢体的麻木，严重的还会造成肢体活动障碍；损伤血管会造成局部出血，形成血肿造成疼痛进一步的加重。 第二，小针刀治疗以后，有的病人会出现针孔的感染，严重的还会化脓造成局部软组织的炎症。所以，小针刀疗法需要掌握严格的适应症，最好到正规医院进行治疗。

关节风湿疼痛，可以口服抗风湿的药物进行治疗。比如非甾体的抗炎药、激素类药物，还有抗肿瘤的药物，这些药物对控制风湿都有较为明显的效果。如果局部有积液，可以用活血的中药进行熏蒸或者做火灸，也可以烤电，都可以减轻局部的疼痛。 另外，在治疗期间，需要减少关节的活动，注意关节的保暖，疼痛的部位可以外用追风膏。

全身骨头疼有三种情况： 第1种，是因为骨质疏松造成的。人上了岁数以后钙的流失增多，所以会出现全身骨头的疼痛，如果测骨密度会发现骨密度降低，需要服用抗骨质疏松的药物来治疗。 第2种，是风湿性的关节炎，也会出现全身骨头的疼痛，通常还会伴有关节的肿胀。 第3种，是骨肿瘤，当肿瘤侵犯骨头的时候会出现全身的疼痛，如果做骨扫描可以明确诊断。

女性两侧肋骨疼和后背疼这种情况通常是因为胸腔疾病引起。常见的原因是肺脏疾病，比如肺炎、支气管炎、胸膜炎、肺部肿瘤，都可以引起肋骨的疼痛和后背的疼痛。需要拍胸部CT进行明确诊断，针对不同的病因采取不同的治疗。 还有一种情况是骨质疏松引起，尤其是上了岁数的女性会出现钙的流失出现骨头的疼痛还有后背的疼痛，需要测一下骨密度。如果有骨质疏松需要口服抗骨质疏松的药物，平时多补充钙片。

不枕枕头对颈椎也不好。 长时间不枕枕头，会造成颈椎生理曲度变直，或颈椎后凸畸形。因为人体的颈椎有一定的生理曲度，通常是凸向前的，在平时睡觉需要枕一个6~7厘米的枕头，这样可以保持颈椎的生理曲度。 如果不枕枕头，会造成颈椎生理曲度的改变，长时间以后会造成颈椎病，出现颈部疼痛，严重的还会压迫神经，出现肩膀或胳膊的酸胀麻木。

骨折的病人可以吃一些营养丰富的食物来治疗。 1.含蛋白质多的食物，比如豆类、牛奶、鸡蛋、瘦肉、排骨、虾仁、鱼类，也要多吃一些含胶原蛋白多的食物，比如鸡皮、牛蹄筋儿、银耳，这些食物也有利于骨折的愈合。 2.也要多吃新鲜的水果蔬菜，因为里面含有丰富的维生素，是人体生长发育的必需元素。除了食物以外，还可以口服一些接骨胶囊来促进骨折的愈合。

韧带损伤后遗症一般不会遗留一辈子。 因为韧带损伤以后常见的后遗症就是关节的黏连。关节粘连以后会造成关节的活动受限。针对关节粘连可以进行中药熏蒸蜡疗，还有手法的松解，大部分病人经过功能锻炼都可以使粘连的关节得到松解，关节的屈伸活动改善，所以一般不会造成后遗症留一辈子。还有就是韧带的挛缩，通过做拉伸训练，大部分病人也可以使韧带松开。

不睡枕头对颈椎没有好处。 正常人的颈椎有一定的生理曲度，是凸向前的。如果不睡枕头会造成颈椎生理曲度变直或颈椎后凸畸形，时间长了以后会造成颈椎病出现颈部肩部和上肢的酸痛不适。有的病人还会伴有麻木。所以最好还是睡枕头。 枕头的高度在6至7公分左右，这样更符合颈椎的生理功能，对颈椎也能起到一个保护性的作用。

手淫会导致腰痛。 频繁的手淫会损伤体内的精液，因为肾主骨生精，精液损耗的多了，会造成肾气的不足。肾为人之先天之本，当肾出现问题，就会出现腰疼腰酸无力。所以，手淫需要节制一下，频繁的手淫对身体是有损害的。 在平常的生活当中，也要避免腰部一个姿势过长，注意腰部的保暖；可以多吃营养丰富的食物壮腰健肾。

女右肋骨下方隐隐作痛这种情况可能是肝胆疾病引起的，比如肝炎，肝硬化，肝内胆管结石或胆囊炎，会出现肋骨下方隐隐的作痛。 如果伴有深呼吸的疼痛，同时有咳嗽咳痰，可能是肺炎或胸膜炎引起的，需要拍胸部的CT来明确诊断。如果有炎症需要应用消炎药物进行治疗。 还有一种情况是因为肋软骨炎造成的，可能是晚上睡觉的时候局部受压有关。