中医理念里面脾跟胃是相为表里的，它们之间是相辅相成，互相配合协调对运化起到一个主要的作用。脾胃虚弱在中医的里边是一个证候，它不是具体的某一个病名，可以见于比如健康人群中间，属于脾虚体质的人群，也可以见到一些大病初愈，或者是其他疾病中都见到。

艾叶跟黄芪的使用，首先要知道艾叶具有的功效在中医里面，主要是温经散寒、温通经络的作用。从这个功效里面可以看出来，如果是属于虚寒，这一类体质的人群可以选择艾叶。艾叶的选择使用过程中间，可以把它煎水外洗或者把它可以制成，艾绒、艾条、艾柱进行烧灸治疗。

在中医的理念中间有天人相应这样一个理念，也就是我们的人群，一个健康的人应该跟周围的自然环境，是协调的和谐的。夏天这个时候腠理是开放的，在天气比较热的时候身体反而是冰凉的，这显然是一种疾病的状态。

脾胃虚寒主要表现出来，比如最典型的症状，进食寒凉的东西以后会出现腹泻，经常会用一些温通的方法，比如用敷肚脐的一些方法，或者是腹部用热水袋，或者是用一些艾灸这样的方法以后，反而感觉到非常舒服。

每次刚睡醒以后就感觉全身热，首先一定要区分一下确定有没有发烧，一定要测量下体温看体温是不是正常。经常说的普通情况下出现的，睡醒以后全身热大部分属于体温正常的，而是属于自己感觉的一种，自觉有全身热这样一个症状。

女性大家都是爱美的，如果出现皮肤的暗沉，气色不好大部分都跟气血失调有关系。在气血失调方面又可以分成三个层次，一个是气血的亏虚、气血不足，这个病人经常会出现面色萎黄，面色无华这类的人群的，我们经常会比喻黄脸婆会出现，主要是气血不足以后造成的。

中医里面有一个病证叫厥，这个厥是什么意思，就是阳气的不通畅不能到达，把它叫做厥也就是不通的意思。女性出现四肢的冰凉以后，大概可以分两类，一类比如有些女性吵完架生气以后，可以出现四肢的冰凉，这种情形把它叫做气厥。

去湿健脾从功效方面可以看出来，这一类的食材一定要具有健脾的功效，另外一个一定要具有祛湿的功效。中医中药里边有下面这几味药物，都兼具有健脾具有祛湿的功效，比如扁豆具有健脾祛湿的功效，还有苍术、白术、茯苓、薏米，这几味药物的功效在祛湿方面有些差异，但是都具有祛湿健脾的这种功效，都可以选择使用。

女性手心脚心热以后，一定要区分它到底是属于实证还是虚证，实证的出现手心脚心热，这里边侧重不同一种是属于郁火的范畴，一种是属于肝郁化热的范畴。如果是出现郁火为主的，可以选择越鞠丸。如果是肝郁化热、肝郁化火为主的，可以选择丹栀逍遥丸。

女性的肝火旺盛湿热体质的主要表现为，比如胁肋部的疼痛以胀痛为主，尤其是在月经前后的时候女性会出现两胁胀痛，多见于这一类的体质。还有一个是心烦易怒、口臭、食欲不好，会出现腹胀、口苦、大便溏稀不调、小便黄又少出现这样的情况，再结合她的舌象脉象，可以讲这个病人是肝火旺盛的，它是一类的实证。

手背出汗手心不出汗属于中医讲的叫半身汗出，或者是局部汗出而为主，这类病证出现以后绝大部分属于营卫不和，也就是营气跟卫气出现不和谐不协调的情形。在调治的时候注意要调和营卫，要调和它们之间的关系，中医中间有一个经典的代表方叫桂枝汤，这个药物可以调和营卫。

手脚发热一定要分清楚到底是实热还是虚热。如果是实热的见于什么样的情形，病人手脚发热以后，实火出现了一些，比如气郁、血郁、痰郁、火郁，甚至是饮食的不恰当、食积，都可以出现这种实火实热的一些表现。还有一种情形叫虚热，虚热以阴虚为主会出现手脚热，有些女性看上去两颧潮红，还有一些盗汗、口干、咽干、大便干结的表现，这是以虚热为主。

运动出汗以后，绝大部分的人运动以后都会出汗，这个要分清楚。运动以后如果是轻微的运动以后，就会出汗甚至是大汗淋漓，中医描述的叫动辄汗出湿衣，这个属于不正常的情形。运动以后如果是正常的出汗，感觉到身体非常的舒适清爽，这个属于正常的现象。

手背出汗这一类的在中医里面讲，如果半身出汗或者是身体某一局部的出汗为主，这一类一定要考虑到营卫不和的问题。营卫不和有一个概念，中医里边有营气也有卫气，营气走在里,卫气走在外，它们互相起到协同的作用。

手心脚心热出现了以后，要分清到底是实证还是虚证。如果是属于实证的手心脚心热，比如这种情形经常会见于成年的一些女性，尤其是在月经前后，月经前病人经常会出现手心热脚心热，甚至是心烦、特别容易生气、脾气非常暴躁。这样的情形可以选用丹栀逍遥丸，吃了以后这种症状会改善。

脾肾阴虚这个提法不是非常的准确，比较经典的提法是属于肝肾阴虚、脾肾阳虚。脾肾阴虚的肾阴虚是具体是存在的，脾阴虚这个提法是有争议的，出现了以后脾阴跟肾阴虚，共见的相对会比较少。在治疗的时候，有些专业的医生的理念可以用滋脾阴的方法，不能一概而论的只说脾肾阴虚，就治疗什么吃什么药物。

夜间盗汗一定要警惕这是中医上讲的叫阴虚，属于这样的情形，经常出现夜间盗汗，如果是伴随消瘦甚至是乏力一定要当心了，一定要在医生的指导下进行治疗，要做一些西医的相关的现代医学的检查。这种情形多见于像一些现代医学方面的，比如肺结核或者是其他方面的一些疾病，可以出现这样的现象需要我们警惕。

热湿毒主要最经典的症状是发烧，并且这个热中医有一句描述，对于这一类发烧的特点叫身热不扬，好像发烧了以后这个热始终透不出去，好像在皮肤中间一直在里面，透不出去叫身热不扬。大小便方面的表现出来大便的溏稀，小便的黄、赤、短、少这样的情形，病人还会出现口苦，腹胀、胁肋部的胀痛，还会出现口干、心烦这样的情形。

这种情形是属于不正常的，中医开出的这种中药方剂是针对病证不同，目的也不同，中医的治法有汗、吐、下、和，温、清、消、补有这八法。有些疾病是需要我们吃完药物以后要出汗，感觉到身体要微微的发热，比如有些属于风寒型的感冒，吃了药以后就是要让病人出汗，出了汗以后这个病证才能得到改善或者治愈。

这种情形不能一概而论，有些人就属于这种体质也不能把它叫做病态，一般如果男性出现手心热没有其他的伴随症状，这种情形出现了以后，就跟我们的高矮胖瘦是一样的，不能说它是好还是坏。