产后使用新鲜的鱼肉煲汤，都可以起到催奶的功效，一般是提倡食用鲫鱼汤或者用黄花鱼等进行治疗。 生产之后由于产妇的身体状况比较差，多吃一些鱼肉，能够补充丰富的蛋白质和多种的矿物质，而且脂肪的含量比较低，营养价值特别高。必要时还可以使用猪蹄汤，或者乌鸡汤等其它的食材煲汤达到催奶的效果。 产妇根据自己的胃口变化决定食疗的方案，平时做到营养均衡，尽量不要挑食。但是也不要吃太油腻的食物，搭配新鲜的蔬菜水果进行食疗，避免再产后出现便秘。

产妇吃一些鲫鱼汤或者木瓜牛奶汤，奶水分泌会自然增多，因为这些食材有一定的催奶的作用。 密切观察自己的乳汁分泌情况，如果满月之后乳汁分泌还比较少，会影响到孩子的发育，需要及时的催奶。通过饮食调理的安全性比较高，坚持食疗一段时间基本上都会有明显的改善。 这段时间内不能着凉，不要用力的挤压乳房，少吃一些油腻的食物，但是注意补充丰富的蛋白质和钙元素，有效的改善产后气血两虚的现象。等身体完全恢复之后，乳汁分泌基本上能够达到供需平衡。

侧切裂开后大概2~4周能好，具体的时间和体质差异有关系。 生产之后会阴的部位有伤口，应该做好充分的护理工作，不要盲目的运动或者过早的安排同房。少吃刺激性的食物，每天按时更换卫生巾，保持阴部的清洁干燥。 一般在满月之后恶露会逐渐的干净，然后到医院做全面的复查，判断子宫的恢复程度。如果伤口有疼痛或者修复不良，遵医嘱进行抗感染治疗。一旦伤口裂开，需要及时到医院进行全面的复查，确诊是否应该重新缝合。

侧切一般不会影响到性生活，在生产的过程当中进行会阴侧切，是对会阴的一个保护手段，有效的预防会阴部位的撕裂。 产后月子期间注意伤口的护理，短时间内会有疼痛、肿胀等不舒服的症状。但是，多数的产妇在满月之后，不适感会自然的消失。生产之后不推荐过早的安排性生活，避免影响到伤口的修复。大概产后6周到医院进行全面的复查，等身体完全恢复之后再进行同房。 顺产对身体和子宫的伤害比较小，产后身体的恢复特别快。月子期间做好护理的工作，提倡吃有补血功效的食材。

不知道怀孕同房了并没有特别好的补救措施，只能密切观察身体的变化。如果有腹痛阴道出血等症状需要及时的就医，选择合适的治疗方案进行保胎。 一般在没有确诊怀孕之前偶尔进行同房，并不会对身体有很大的影响。但是受孕的前三个月以内尽量不要安排性生活，按时到医院进行检测判断宝宝的发育程度。注意推算预产期的时间，观察孕早期是否有早孕反应出现。 如果胃口比较差或者有严重的恶心呕吐，可以遵医嘱使用维生素B6进行治疗。到了怀孕三个月，这些症状会逐渐的缓解。

哺乳期乳头肿了刺痛，有可能是喂奶的过程当中，不小心被宝宝咬伤引起局部疼痛。 首先，仔细检查乳头是否有破损、红肿等异常的症状，疼痛感特别强烈需要及时的就医，遵医嘱安排药物清洗消毒，或者外用软膏抗感染治疗，避免炎症加重之后影响宝宝吃奶。 其次，哺乳期对乳房的护理比较关键，每次喂奶的前后，都需要用温开水清洗干净乳头，避免出现乳头皲裂破损。还应该及时排空乳房，避免乳汁淤积导致疼痛肿块等。 另外，产妇不要盲目的进补，观察乳汁的分泌是否能够满足需求。

哺乳期做好乳房的护理工作，喂奶之后及时的排空乳房有助于预防积奶。 如果平时的乳汁分泌量比较多，宝宝吃不完应该调整饮食的结构，不要吃大量的催奶功效的食材，多吃些清淡的食物或者补充丰富的维生素，按需给孩子喂奶。 一旦发现有乳房的胀痛或者肿块等，需要及时的就医或者找专业的催奶师进行按摩，联合吸奶器排空乳房，降低乳腺炎感染的风险。想要坚持给孩子喂奶，应该从多个方面进行调整。尽量穿棉质宽松的哺乳文胸，减少对乳房的刺激，避免出现胀痛。

哺乳期调整饮食的结构能够达到催奶，但是不变胖的目的。 在平时的生活当中尽量不要吃高热量的食材，少吃甜食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如使用鲫鱼汤、鸡肉汤或者新鲜的排骨煲汤，对体重的影响都比较小。 但是，想要给孩子喂奶，需要摄入足够的营养物质，补充丰富的钙元素和蛋白质，提高乳汁的质量，盲目的节食或者摄入的营养物质不足，会影响到宝宝的健康发育，甚至会出现免疫力低下等。 哺乳期的女性还可以通过调整生活的习惯，每天坚持进行有氧运动，控制自己的体重，达到减肥的目的。

哺乳期使用大量的韭菜、茴香、山楂、麦芽水等食物，会引起回奶。 如果想要给孩子喂奶，应该调整饮食的结构，多吃一些有催奶功效的食材，比如用乌鸡汤、鲫鱼汤等进行食疗，可以提高乳汁的质量，促进孩子的发育。还可以多用鸡蛋牛奶等食材滋补身体，补充丰富的蛋白质和钙元素，避免产后出现营养不良。 密切观察自己的乳汁分泌情况，平时不要着凉，少吃寒性的食材，做好乳房的护理工作。如果有胀痛不舒服，需要及时的就医或者按摩之后排空乳房，避免乳腺炎的发生。

哺乳期染发并不会对喂奶有很大的影响，可以适当的多清洗几次，避免染发剂残留。染发之后，可以按时给宝宝喂奶。 在女性的哺乳期注意的事项比较多，主要是注意饮食方面的调整，尽量不要吃大量有回奶功效的食材，比如麦芽等，避免影响到乳汁的分泌。哺乳期也不要盲目的用药，部分药物可能会通过乳汁分泌而影响到宝宝的健康。 染发之后如果没有出现头皮瘙痒、过敏等症状，对身体的伤害并不是特别大。但是在以后的生活当中做好充分的护理，注意自身的卫生，避免染发的问题再次出现。