脚后跟肿胀疼痛大多数是由于过度跑跳行走，或者是本身比较肥胖负重行走过多，使足跟部滑囊或者是跟腱受到牵拉引起的肿胀疼痛。 想要确诊的话，需要局部彩超检查或者是磁共振检查一下。也可以先对症治疗一下，比如说一定要休息，避免过多的行走，如果肥胖一定要减肥减轻对足跟滑囊的负重压力。 晚间热水泡泡脚，改善循环。外涂扶他林软膏，口服西乐宝。也可以医院疼痛科超声波或者是微波理疗，效果也很好。

肩内侧骨裂也就是说肩胛骨内侧缘的骨裂。骨裂说明对位对线良好。本身肩胛骨属于一个附肢骨，主要的作用就是起到支架的作用参与肩关节的活动。 单纯骨裂不影响肩关节的稳定性。所以说不需要手术治疗。但是需要患肢外展支具固定一段时间。外展支具固定的好处就是使肩关节固定在一个功能位置上，以后肩关节功能锻炼更好一些。 所以说比单纯的患肢吊带固定要好一些。同时口服一些活血化瘀，促进骨折愈合的药物，如接骨七厘胶囊，仙灵骨保胶囊等。

弯腰后左侧腰部疼痛，这种情况还是腰肌劳损筋膜炎的症状可能性较大，就是左侧用力牵拉劳累过多引起的。因为与活动有关一般都是运运动组织的疾病，筋膜肌肉的问题。 治疗方法首先一定要休息，不要弯腰负重劳累。最好佩戴护腰保护一下。局部热敷，理疗烤电等。声光电热磁一切物理治疗都会有效果的，目的是改善局部的血液循环缓解疼痛。 局部可以贴南星止痛膏，口服腰痛灵胶囊，泡泡温泉，泡泡热水澡。

颈椎病可以引起头昏头晕恶心呕吐的症状。主要是由于颈椎病就会出现韧带的劳损，颈椎的不稳定，活动颈椎时就可以刺激两侧的椎动脉发生痉挛，使头部供血减少。 其他的血管就会代偿性增粗加大对脑部的血供，就会出现头晕头昏，恶心呕吐等一系列的症状。颈椎病也可以刺激压迫神经出现头疼头晕的症状。 治疗方法首先就是避免长时间低头，局部热敷理疗，改善颈部的供血，保证充足的睡眠。口服颈复康颗粒等。

膝关节由于活动量过大，负重过多容易出现劳损就会出现滑膜炎的症状。局部出现红肿热痛等症状，影响患肢的行走功能。 治疗方法一定是要休息，患肢抬高。可以医院疼痛科超声波理疗消除膝关节积液水肿。如果积液较多，一定要抽出去。同时患肢制动加压包扎。没有最好的药物，可以口服滑膜炎颗粒儿。当然也可以口服氨糖硫酸软骨素，促进关节软骨的修复。

狭窄性腱鞘炎，主要发生在关节活动比较多的部位，比如说手指关节和腕关节。反复长时间的伸曲活动使肌腱与周围的腱鞘反复摩擦出现肿胀。 腱鞘使肿胀的肌腱出现葫芦形的凹陷，就会出现疼痛，伸曲手指时弹响等一系列的症状。治疗方法首先一定要脱离原来的工作环境或者是生活方式，休息。局部热敷理疗晚间热水泡一泡，改善局部的血液循环，外涂扶他林，口服西乐宝，必要时医院疼痛科封闭注射或小针刀治疗。

骶髂关节炎，主要的临床表现就是骶髂关节部位的疼痛酸胀活动受限。与劳累受凉有关，当然也可能与风湿类风湿或者是强直性脊柱炎有一定的关系。 如果出现症状，建议ct检查或者是风湿类风湿因子，血沉抗o和b~27抗体检查除外一下风湿免疫性疾病。治疗方法一定是休息避免劳累避免受凉，局部热敷理疗烤电，最简单的热毛巾敷一敷。有条件泡泡温泉，泡泡热水澡，改善局部的血液循环，口服非甾体类抗炎镇痛药缓解疼痛症状。

退行性关节炎主要发生在负重部位的关节，下肢的髋关节膝关节最容易发生，特别是膝关节活动度最大最容易发生退变。 主要表现为膝关节的肿胀疼痛、关节间隙变窄等一系列的症状，治疗方法首先就是避免过多的负重行走，特别是上下楼。 局部热敷、理疗烤电等物理治疗，可以中药外敷改善局部的血液循环，口服氨糖或硫酸软骨素促进关节软骨修复。 也可以关节内注射玻璃质酸钠，疼痛比较严重，口服西乐葆。

腰疼，可以是盘源性腰疼，就是腰椎间盘突出刺激窦椎神经引起腰部的疼痛。 治疗方法首先就是卧床休息腰部热敷理疗烤电改善循环，中医讲痛则不通，通则不痛，血液循环通畅了，就会缓解疼痛症状，也可以医院超声波理疗。 腰椎牵引按摩也可以，局部可以贴南星止痛膏，口服腰痛灵胶囊也可以口服壮骨伸筋胶囊，缓解疼痛症状。 也可以进行微创手术治疗比如说脉冲射频效果很好。如果严重的盘源性腰痛可以行椎间孔镜手术。

小孩髋关节疼痛，大多数是由于跑跳活动过多引起的，一过性髋关节滑膜炎。大多是白天跑跳过多，滑膜或软骨撞击出现水肿渗出增多，就会出现髋关节的疼痛活动受限。 治疗方法一定是休息，局部热敷，可以粗盐包热敷或者是烤灯理疗改善局部的血液循环，促进肿胀积液吸收。正常热敷休息卧床休息一周就可以完全恢复。如果不见好转，需要医院骨科磁共振检查明确诊断。