人体骨头一共是有206块。 成年人除了6块听小骨感觉器外，按部位包括躯干骨、颅骨、四肢骨。其中躯干骨51块，颅骨一共23块，四肢骨包括上肢骨和下肢骨。一共126块，总计是206块骨头。骨头的功能也很强大，包括支撑身体功能、保护内部器官功能、运动功能等，正常发育生长尤其重要。 一些人群可能先天发育异常，或遗传原因，可能会多出或少于常人几块骨骼。

人有206块骨头。 分为三个部分：头骨、躯干和四肢。躯干骨包括：24个椎骨、1个骶骨、1个尾骨、1个胸骨和12对肋骨。头骨由23个头骨组成，上下肢骨由两块上肢骨、一块下肢骨、一块近端游离骨、两块中骨、27块远端骨、一块近端游离骨、3块中骨和26块远端游离骨组成。这些骨骼分布在全身，主要构成人体的基本骨架。

骨盆的入口平面前后径为11厘米，横径约为13厘米，斜径约12.5厘米。 女性骨盆是胎儿娩出时必经的骨性产道，它的大小形态与分娩密切相关，通常女性的骨盆比男性的骨盆宽而浅。骨盆由上至下分为三个平面，分别为入口平面中、骨盆平面和出口平面。 入口平面前后径平均长度约11厘米，横径约13厘米，斜径约12.5厘米。骨盆平面前后径约11.5厘米，横径长约10厘米；出口平面横径约9厘米。

趾骨痛是足部疼痛的常见症状，行走时疼痛更为严重。 趾骨位于脚的前部，非常容易受伤。趾骨疼痛可能是由直接的暴力伤害、行走时踢硬物、重物坠落直接击中脚趾引起的。也可能与过度运动和长时间搬运重物有关。 建议患者先用热毛巾敷局部，促进周围血液循环，缓解疼痛等症状。可以穿大一点的鞋子，以防挤压伤。同时还应到医院骨科就诊。

靠墙站是可以改善驼背的，靠墙站在一定程度上可以改善脊柱的弯曲状态，改善驼背。但每个人都存在个体差异，适不适合还是要多自我感受。 靠墙站改善驼背需要长期的坚持，姿势一定要做到位，要有一定的意志力。除了靠墙站以外，平时也可以适当性的拉伸动作，走路最好抬头挺胸，多注意自己的仪态。如果驼背情况比较严重，最好还是去医院做个检查，必要时可采取手术治疗。 平时要多注意增强锻炼，避免过度劳累，饮食上营养均衡。

小腿胫腓骨骨折取钢板后，是能够做少量运动的。 钢板取出的早期一般要减少活动，由于局部切口尚未愈合，骨头上还有很多的钉道会有血液渗出，过早的活动容易造成皮下的血肿。骨头上很多的钉道还没有完全愈合，早期过量的运动会导致再骨折的情况发生，所以钢板取出的早期，只能适当的运动。 经过三个月左右的时间，才能够恢复到正常的活动，能够进行相应的体育运动。

骨折手术以后，可以吃活血化瘀、消肿止痛、接骨续筋等药物，来促进骨折的恢复。 首先，可以服用骨折挫伤散、沈阳红药等，还可以口服防血栓的药物，来预防下肢的静脉血栓，比如阿司匹林、利伐沙班等药物，都有助于病情修复。 另外，在饮食上，可以吃富含钙质、蛋白质、维生素和植物纤维的食物。同时，还要在医生的指导下，进行适当的康复训练，都有助于骨折的愈合，和肢体功能的快速恢复。

严重缺钙的3岁儿童可通过饮食调理补充钙。 钙对婴儿的生长发育非常重要，缺钙会对宝宝产生很大的影响。它会导致发育迟缓、佝偻病等疾病。 可以给宝宝吃更多富含钙的食物，比如奶制品、鱼、虾、鸡蛋，以及新鲜的蔬菜和水果。除了补钙外，可以吃维生素D，维生素D能促进钙的吸收。另外要确保充足的户外活动，接受阳光照射，紫外线可以帮助人体产生维生素D，有利于钙的吸收。

多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、虾、瘦肉、鸡蛋等，有助于骨头愈合，并且快速生长。 骨折后，不仅要从饮食上治疗，还要用药物治疗。我们可以服用一些药物，促进血液循环和改善血瘀，促进骨折愈合。局部热敷和理疗也可以改善血液循环，也有利于骨骼生长。 平时要多吃高蛋白、高维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和谷类食品补充维生素，加强体育锻炼，这也有利于骨骼的生长。