做仰卧起坐腰疼，主要考虑有腰肌劳损，或腰部病变，比如腰椎间盘突出。 做仰卧起坐后会引起肌肉劳累或腰肌劳损，而且在剧烈的体育运动时，身体无氧酵解，产生的乳酸在肌肉中蓄积，就会引起腰部肌肉的疼痛。 平时注意不能再做仰卧起坐，不要经常性弯腰、不要过度劳累。可以适当的应用活血、化瘀的药物，或应用消炎、止痛的药膏等进行局部贴敷，促进病情恢复。到医院进行腰椎的CT检查，明确病情。

女性左胯骨疼，可能是因为盆腔内的脏器病变。比如子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等，也可能是痛经、异位妊娠引起的。 如果经常左胯骨疼，建议去正规医院检查一下。因为也有可能是骨性的病变，例如强直性脊柱炎、骨盆骨折等。所以要确定疼痛的原因，才能进行针对性的治疗，避免因为治疗不及时，而影响正常的工作生活。 在日常生活中，要注意避免重体力劳动，避免过度劳累，注意休息。

左边腰疼可能是腰肌劳损，或者肾脏疾病、肾脏结石等原因导致的。 可以休息一段时间，外擦消肿止痛的药膏，或者外贴消肿止痛的膏药。如果还没能缓解，可以到医院检查，查明原因。 腰痛的病人要注意，不要干重体力劳动，会加重腰部的劳损情况，会使腰部疼痛感增加。平时要睡硬板床，多喝水，可以适当的烤电理疗，加速腰部的血液循环。也可以做局部按摩以及中药熏蒸，能够明显的改善腰部疼痛的症状。

走路关节响的原因有以下几点： 1.关节炎； 2.半月板损伤； 3.膝关节内部的游离体改变； 4.关节旁的韧带、关节囊、韧带的改变都可能会造成走路关节响。 平时还分为生理性的和病理性的，生理性的多休息，尽量避免运动，不宜多走路，调养一段时间就行了。病理性的就要到医院进行检查，严重时是需要进行手术治疗的。所以建议如到医院检查下原因然后在对症治疗。

肩周炎主要是通过功能性的锻炼来进行恢复及治疗。 患者疼痛严重时，应注意休息治疗，可以口服非甾体的消炎药或止疼药物，局部可以做理疗，烤电以及中药的熏蒸。不宜过多的活动。当病情好转后，可以通过功能性的锻炼，改善肩部的血液循环，减轻肌肉痉挛，消除疼痛，恢复肩关节的正常功能。肩周炎患者每天进行肩关节的屈伸旋转，以及内收外展等活动动作，活动应以不加重疼痛为宜。 在日常生活中应进行适当的锻炼，注意患肢的保暖，避免患肢提重物。

股骨头治疗方法要看坏死的时期。 由于股骨头血运改变，导致股骨头骨质持续发生变化，最后缺血性坏死。早期的股骨头坏死，可以选择口服止痛药，如洛芬待因缓释片，或者活血化瘀类药物，如活血止痛胶囊，还可以选择钻孔减压。 对于晚期的股骨头坏死，一般需要行髋关节置换手术。对于退行性的股骨头骨关节炎，不严重的可以口服氨基葡萄糖，严重的也是需要考虑髋关节置换手术。

引起腰疼的原因有很多，急性的腰扭伤，受凉，慢性的腰肌劳损，腰椎间盘突出等多种原因，都会导致腰疼的情况；肾结石，输尿管结石；女性的生理期间也都会有腰疼的情况；如果是扭伤或劳损造成的。 患者可以适当的平卧休息，局部可以外擦软膏或者外贴消肿止痛的膏药，可以做局部的理疗，烤电以及重要的熏蒸来促进恢复。 如果是其他原因造成的，要到医院及时就诊做相应的检查来判断一下，到底是哪种原因造成的，然后再针对不同的原因做相应的治疗。

引起腰间盘突出的原因，有以下几点： 第一，年轻人一般与外伤、体育活动和从事的工作有关。比如投铁饼、跳远、跳高、驾驶员、公务员等。剧烈运动或慢性的劳损，会导致纤维环破裂，造成腰间盘突出； 第二，在日常生活中，随着时间的推移，会慢慢的磨损椎间盘，导致椎间盘会发生老化； 第三，可能与遗传有关。 在生活中，要注意避免过度劳累，避免长时间弯腰负重。不要久站久坐，腰部避免受凉，注意保暖。

早上腰痛可能是寝具问题或腰肌劳损。 太软或弹性较差的床，会使人身体呈现中央低、两头高的状态。腰部肌肉长时间处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松，长时间容易造成腰肌劳损。此时，最好改用硬板床或不要过软的床垫。 平时不要长时间弯腰负重劳累，久坐久站，养成正确的工作和生活习惯，保证休息。可以进行局部热敷和按摩，腰疼严重时，要及时到医院就诊，查明病因。

右锁骨疼的原因有锁骨处遭受异物压迫、外伤导致局部组织损伤、颈椎类疾病等。 首先，这些大都是因平常过度劳累，引发的症状。因局部肌腱韧带或表面软组织受凉、受累、外伤或者活动过度，造成的无菌性炎症，也会引发疼痛。 其次，还有常见的颈椎病、颈椎间盘突出，压迫到脊髓神经而产生的疼痛。 另外，肩关节或肩袖损伤，在活动的时候，不仅出现肩关节疼痛、活动受限，甚至胳膊肘也会产生疼痛。所以进行辅助检查是关键，才能明确到底是什么原因产生的。