腰疼腿无力，与腰部病变有关，最常见的是腰椎退行性病变。 腰椎退变性疾病包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。因为病变压迫、刺激腰脊神经引起神经功能障碍，导致腰疼、下肢无力。可以做腰椎的磁共振检查，有助于判断病情。 腰部疼痛腿无力的患者应该多注意休息。不要剧烈运动。同时可以进行局部热敷。必要时可以服用缓解疼痛的药物。

腰间盘膨出的治疗方法很多。 如果是轻症，可以进行卧床休息，口服或外用一些抗炎药进行治疗。局部可以使用针灸、牵引等方法进行治疗。中度腰椎间盘膨出可以进行局部的椎管封闭治疗，进行理疗也可以缓解症状。 如果有压迫神经的情况，可以做腰椎牵引治疗、进行腰背肌锻炼、应用对症止痛和营养神经的药物进行治疗。如果症状严重，影响到平时的正常行走，可以进行手术治疗，术后需要积极的锻炼康复。 随着年龄的增长，在50岁以后都会有腰椎间盘膨出的情况，是人体衰老的一个表现。如果没有症状，不必太过担心。

腰椎间盘膨出的锻炼方法有：1、俯卧位做小燕飞的动作。2、抬腿锻炼。3、游泳。4、仰卧蹬车。5、仰卧位做5点支撑。6、引体向上等方法。 锻炼要适度，不能太过疲惫，要是运动量太大会起到相反的作用。可以平趴床上，然后在腰部进行热敷，或者烤电都可以缓解的。 平时尽量要睡硬板床，不要睡软床，可以适当采取按摩的方式。不能采取暴力的按摩方式，注意腰部保暖。

腰间盘膨出是较轻的腰椎间盘突出症之一，对其治疗，一般采取保守治疗。可以做骨盆牵引、腰椎理疗、电疗，并用中药熏洗，也可以做局部针灸、按摩，腰痛明显者。也可敷消肿止痛膏或外用消肿止痛膏擦拭，非甾体抗炎药可以进行口服。 平时要注意不要做过多的弯腰动作，不要久坐久站，尽量多花点时间平躺，经过一段时间的治疗应该能够得到很好的恢复。

腰骶骨痛一般是腰背肌筋膜炎造成的，腰背肌筋膜炎是由于腰底部的肌肉与骨头的连接点由于长时间的劳损造成的慢性无菌性炎症。 一般情况下采取保守治疗的办法做局部的理疗，烤电以及中药的熏蒸，如果疼痛明显，可以口服非甾体类的消炎药，还可以配合消肿止痛的药膏外擦，或者是消肿止痛的膏药外贴。经过一段时间的治疗，都能够得到良好的恢复。 如果仍然不能够缓解，需要到医院去检查一下，必要的时候做一下拍片检查或腰骶部的核磁共振检查，确认一下有没有其他情况的发生。

腰酸背胀的原因有很多： 1、长时间坐位不正确，经常低头，或者是弯腰干重体力劳动，长时间站着。 2、腰部受到冷风吹，造成风寒。 3、肾脏疾病，或者腰部疾病，比如：腰间盘突出或者脊柱炎等都会导致腰背酸胀。 建议去医院进行检查，根据结果制定相关的治疗方案。如果腰酸背胀疼痛不明显，可以先休息一段时间。睡硬床，适当的增加泡温水澡的次数，也可以有效的缓解疲劳。

胸中间的骨头疼，是因为骨头有骨折的现象发生，或有炎症感染、及骨瘤转移。 如果是骨折导致的，疼痛比较剧烈，并且会伴有活动受限的症状。如果是肿瘤导致的，除了疼痛症状以外，通常还会伴有不明原因的体重减轻，以及精神疲乏等症状。炎症反应会伴有发烧，以及局部红、肿、热、痛的症状。应具体检查是某种疾病在进行治疗。 建议保持良好心态，避免过度疲劳，多休息。适当可以进行物理疗法，及局部按摩等方法。

小腿胫骨骨折需要3到6个月才能恢复。但是，胫骨远端1/3处相对特殊，因为这部分血供比较差，一般愈合时间比较长。另外，不同的治疗方法可能对骨折愈合时间有很大影响。 如果老年人发生胫骨骨折，保守治疗可在治疗后8周左右达到临床康复。如果儿童腿部骨折，应采取保守治疗，手法复位应在麻醉下进行，复位成功后，应用小夹板等外固定，愈合时间会比较短，因为儿童骨折愈合速度会很快。 所以，多久恢复要因人而异，体格不同，恢复时间也不同。

小腿骨折手术时间要根据骨折的类型和损伤的程度，位置以及受伤程度不同，时间是不一样的。 要是简单的颈椎骨骨折，大约一个小时的时间，就能完成手术，如果合并有血管神经损伤的骨折粉碎性的骨折以及皮肤缺如的骨折，手术的时间就会比较长。如果要吻合血管神经手术的时间会相对长，一般需要5个小时左右。 所以，小腿骨折的手术时间是不能一概而论的，没有确定的时间。

小脚趾肿痛临床上可能是外伤，痛风，关节损伤及甲沟炎造成的。 首先，如果是外伤后导致小脚趾的肿胀疼痛，要立即到医院就诊，拍片检查，查看下有没有骨折的情况，如果没有骨折，可以适当的物理治疗。 其次，检查尿酸，如果有尿酸升高，考虑痛风。痛风是体内嘌呤代谢紊乱，尿酸排泄减少，尿酸结晶组织沉积，导致局部关节炎症。痛风平时需要避免服用高嘌呤食物，也要考虑中药调理。平时需要戒烟戒酒，避免熬夜，规律生活。 另外，如果是局部感染甲沟炎造成的，就需要局部的换药，必要时还要行切开引流术。