吃红参上火，可以用药物或者食疗解决。 常用的就是喝绿豆汤，因为绿豆有清热解毒的作用，上火以后可以服绿豆汤。还可以吃萝卜籽或者吃萝卜，因为萝卜或者萝卜籽可以减轻参类药物的作用，也可以明显减轻上火的症状。 避免吃辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒，也不能吃发物，比如牛肉、羊肉、鱼肉，也要少吃太寒凉的食物，尤其冷饮。可以清淡饮食，不饮酒，不熬夜，适当增加有氧运动。

橙子蒸盐并不能治疗风寒咳嗽。 橙子蒸盐有化痰止咳作用，可以清肺热。如果是风寒咳嗽就不太适合，因为风寒咳嗽是外受风寒之邪导致的咳嗽，一般会出现鼻流清涕，怕冷，甚至关节疼痛，咳嗽，痰稀薄，舌苔比较白，脉浮紧，这种情况要避免吃一些清热解毒的药物，应该温散风寒。 所以也要注意保暖，避免再受风寒，同时饮食也要有所注意，也不能吃偏寒凉的食物，多饮水有利于恢复。

成人舌苔厚白，说明湿气比较严重。 湿气所在的脏腑表现也不同，如果湿气比较重，有可能出现以下症状，比如头晕，视物不清，胸闷，咳嗽，咳痰，痰粘或者稀薄，以及胁肋部胀满不适或者腹胀腹泻，大便粘滞。 如果出现这些情况，中医认为脾主运化水湿，所以与脾的功能失调有关，同时，因为肝主疏泄，所以与肝的功能也有关系。在临床上一般需要疏肝理气，健脾祛湿治疗，饮食上也要有所注意。避免吃一些寒凉的食物。

炒薏米泡水可以天天喝。 炒薏米有健脾祛湿排脓的作用，尤其适合湿气比较重的人，比如头晕眼花、胸闷、咳嗽、痰粘或者稀薄、胁肋部胀满不适，以及不思饮食、气短发憋，或者腹胀、腹泻，甚至大便粘滞，严重的也有可能影响失眠，所以可以选择健脾祛湿的薏米泡水喝。 当然，如果病情比较重，还建议在医生指导下选择合适的药物，在临床上一般可以选择五苓散、四妙丸、参苓白术散进行健脾祛湿治疗。

炒薏米泡水喝一个月，可以健脾祛湿。 因为炒薏米有健脾、祛湿、排脓的作用，如果患者有头晕眼花，甚至胸闷，咳嗽以及痰黏或者痰稀薄，胁肋部胀满不适，不思饮食以及腹胀、腹泻或者大便粘滞，甚至妇科的分泌物增多，白带异常等，都可以选择炒薏米泡水，达到健脾祛湿的作用。 饮食注意避免吃辛辣刺激性的食物，以及寒凉的食物，尤其是冷饮。如果症状比较明显或者严重，应该在医生指导下，选择合适的药物来加强治疗。

喝决明子可以平肝明目，降压降血脂，现在研究还有减肥的作用。如果有肥胖或者高血压，高脂血症等可以选择决明子来泡水喝。 饮食上也要有所注意，避免吃太多高热量高脂肪，高蛋白含量的食物，减少食物摄入可以有效控制体重。 减肥也有利于控制血压，还有是适当增加运动，尤其提倡进行有氧运动，比如慢跑，骑自行车，游泳，快步走等，这些都有利于血压以及体重的控制。如果血压明显升高，也需要在医生指导下选择合适的药物来控制。

肠炎可以灸以下穴位，比如天枢、脾腧、胃腧、三阴交、足三里。 这些穴位可以健脾胃，提高人体正气以及免疫力，调理胃肠功能，调和肝脾。 饮食上一定要有所注意，避免吃辛辣刺激性食物，比如葱、姜、蒜、辣椒。也不能吃寒凉食物，尤其是冷饮。夏天不能饮酒，尤其是凉啤酒等，也要少吃凉菜。 当然，必要情况下要在医生指导下，再配合一些药物进行治疗，这样有利于疾病恢复。

柴胡有疏肝解郁、升举阳气、退热解表的作用。 首先，可以疏肝解瘀。因为柴胡入肝经，柴胡含有柴胡皂苷，降低血浆胆固醇，可以减轻肝损伤，还可以促进胆汁分泌、抗病毒。 其次，升举阳气，可以与补气药物进行配伍，比如黄芪、升麻等。可以治疗中气不足，或者气虚下陷导致的倦怠、脱肛、久泻、子宫下垂等。 再次，因为其性微寒味苦，有解表散寒的作用。

糙米有助消化，健脾胃的作用，因为其富含蛋白质，淀粉以及微量元素。 含有消化酶，所以可以促进胃肠道的消化功能，促进机体对食物中营养成分的吸收，缓解胃肠的不适症状，还可以促进胃肠道的蠕动。所以可以治疗消化不良，促进消化。 因为能够提供机体活动所需要的能量，糙米可以补充能量，能够帮助机体排出新陈代谢的残余废物和毒素，所以有利于肌肤的美白以及代谢。 含磷、钙元素非常丰富，也可以预防骨质疏松。

藏红花有活血化瘀，通络止痛，化瘀止痛，凉血解毒，解郁安神的作用。 在临床上藏红花主要活血化瘀，通络止痛，是治疗妇科产科疾病的常用药物，尤其是对于各种跌打损伤以及肿痛等也有明显的治疗作用。 另外藏红花也有凉血解毒的作用，因为藏红花药性偏寒，所以有清热解毒，化瘀止痛的作用，能够预防以及改善荨麻疹，斑疹等皮肤疾病。藏红花还有解郁安神的作用，因为藏红花归心经和肝经，所以在临床上用于疏肝理气，解郁安神。