在没有任何明显的外伤，或者是运动时的情况下，出现手臂酸痛，主要是要看手臂酸痛的部位，比如：是前臂还是上臂。不同的部位可能的疾病就完全不一样。如果是上臂酸痛，往往是肱二头肌的位置，这个时候跟肩关节周围炎或者是肩袖撕裂有一定的关联。还有一些患者是前臂酸痛，主要是手腕曲肘或者是整个腕部的肌肉肌腱的炎症。 以上就是可能发生的一些疾病。所以，莫名的酸痛，即没有感受到有任何外伤性的或者是劳累，多数还是跟劳损有关系。主要是劳损的慢性积累，到一定程度而出现失代偿的情况下，才出现相关的酸痛症状。

很多炎症性的疾病都会表现出感觉骨头发冷的这种现象。其实神经方面的异感是在轻度的疼痛出现之前的一种不舒服的感觉。尤其是有些人吹空调后，关节或骨骼肌周围的肌肉软组织的温度下降，就会有这种骨头里面冷的感觉。 炎症性反应典型的改变并不能代表一定有很严重的问题，但还是要找医生看一下到底引起骨头里面冷的原因是什么，这有助于进行疾病的筛查。

前臂指的是肘关节和腕关节之间的胳膊这一段。这一段有酸痛的情况，一般来讲都是劳损性的病变，劳损性的病变主要是涉及肌肉软组织以及骨膜这些结构。主要是网球肘还有桡骨茎突腱鞘炎，腕部的伸肌腱、屈肌腱炎症等，这些都会引起前臂酸痛。 这些原因通过影像学的检查，是没有办法判断出来的。因为软组织在x线上并不显影，要通过医生临床经验的诊断进行相关的确诊。 至于治疗，这和其他的劳损性疾病差不多，采用药物治疗、物理治疗或者注射封闭治疗等等。

背部的正中间这个部位其实就是我们胸椎的位置，胸椎位置疼痛有很多原因，但不同年龄的患者发生疼痛的原因不同。 如果是青少年则很少会出现背部疼痛，如果出现疼痛就要考虑到一些比较特殊的情况，比如说有没有脊椎侧弯或者是有没有骨骼的不良的病变等。 对于中年人背部的酸痛疼痛一般很常见，主要是胸背部的一些肌肉肌膜炎劳损所形成。 对于老年人背部骨头中间酸痛主要是跟骨质疏松或者胸椎压缩性骨折有关系，骨质疏松症是主要的一个病因，治疗也是要针对骨质疏松进行治疗。 在针对不同年龄段的患者的背部中间疼痛而发生的原因是不同的，需要进行一个鉴别诊断。

这个问题其实不太好回答，我们主要是从年龄上来进行分别。 对儿童来讲，没有完全钙化，而且整个骨质的柔韧性的成分居多，所以还有可能改变形态或者是柔韧性。但对于成人来讲，骨骼已经发育完毕，而且已经形成了一定的骨强度。我们知道成人的骨强度是很高的，是没有办法增加这种韧性的。 我们要考虑的是怎么去增加关节的柔韧性。关节的柔韧性是需要进行一些持续性的反反复的功能锻炼才进行，整个关节周围有一些软组织，包括了关节囊，肌肉，韧带，肌腱等不断地进行一些拉伸运动，可以使得它变得更加的柔软，也能够达到增加关节柔韧性。

其实小孩子骨头硬是一件好事。 儿童阶段最容易出现的是缺钙的现象，缺钙和缺乏维生素D会导致儿童出现很多骨骼发育方面的问题，严重的话会形成佝偻病。如果小孩子骨头硬，反而说明骨质代谢是非常的健康，如果这种骨头硬现象是在正常范围内的，没有任何问题。但是，如果说是这种骨头的硬，是骨密度增加，可能是存在一些病理性的变化，这就需要做相关的检查，才能够明确到底有什么其他的问题。 最后，如果是关节灵活度不好的骨头硬描述，主要说明关节肌肉韧带的弹性不太好，这跟个人体质以及平时的锻炼有关系。

小腿骨上可移动小疙瘩往往是一个良性的病变。在小腿上可以移动就说明还是比较表浅，患者可以摸得到这种情况一般来讲可能就在表皮、皮下、脂肪层或者是肌肉组织里面。 这种可以移动的小疙瘩有可能是脂肪瘤、纤维瘤或者肌肉里的一些肿瘤性的结构，大部分情况下移动性好都是一些良性的病变。 但是不能完全排除有一些恶性病变的可能，需要通过一些影像学的检查来进行辅助的判断，最准确的还是病理学化验，如果有包块增生长大比较快，尽快切除做病理化验。

困疼指的就是我们的关节出现一些疼痛、僵硬、酸软的现象，出现这种现象往往是一些老龄的患者，老年人居多。老年人出现腿的困疼主要是跟两个因素有关系，一个就是膝关节的退行性骨关节炎，还有一些人是出现骨质疏松，这两个因素都会使得两条腿出现困疼的现象。 如果要明确具体的原因，需要到医院骨科找专科医生把详细的影像学的检查，包括医生亲自的查体来判断到底是不是关节的问题，不同原因所涉及到后续的一些治疗方面可能也有所不同。

大腿骨头无缘无故的痛主要是中老年人居多。这种情况下首先要排除有没有大腿骨头，也就是股骨上下端的关节的问题，比如说髋关节的问题。股骨头坏死、老年性的髋关节炎、滑膜炎等都会引起大腿上端的疼痛，膝关节问题则会引起大腿下端的疼痛。 如果这两方面的问题都不存在，就要考虑整个大腿局部的一些问题。比如骨头或者是肌肉组织有没有特别的情况。另外还要考虑到一些牵涉痛、放射痛的问题，主要是跟胸椎和腰椎这些神经支配区有关系。在整个大腿部局部不能够找到病变原因的情况下，需要再进一步排查胸腰椎这一段有没有问题。

女性后背肌骨疼痛其实主要是跟年龄有关，不同年龄和阶段，后背疼痛产生的原因是不同的。 青少年时期出现疼痛，需要警惕有没有脊柱侧凸或是脊柱骨头的不良病变存在。中年时期女性可能主要是劳损性疾病，比如经常坐办公室工作，后背会出现肌肉肌膜炎等导致后背部的脊骨疼痛现象。老年人最多见的是骨质疏松引起的背痛，严重的骨质疏松会造成多阶段的椎体压缩骨折，其脊骨疼痛更加明显。 所以判断女性后背肌骨疼痛的原因，年龄是非常重要的因素。