新冠肺炎的传播途径主要是呼吸道飞沫还有接触传播。我们要阻断呼吸道飞沫传播的话，它的安全的距离是在一米以上，所以就算在我们戴着口罩的情况下跟新冠肺炎感染的患者的距离，尽量保持在一米以上，最好在一米五以上。如果对于接触传播而言，我们如果去到一些比较密闭的场所，本身空气中有病毒的话，可能就不是说距离的问题。

便秘的原因有很多种，主要分为四大类：第一类比较常见的是结肠还有肛门的病变引起，这部分原因就大概有先天性的巨结肠或者肠道的炎症性疾病、肠道肿瘤压迫引起便秘，或者一些我们平常很常见的功能性肠病——肠易激综合征会引起便秘；第二类就是以肠外的病变引起，比如一些全身性疾病糖尿病、甲状腺功能减低会引起肠道蠕动减慢引起便秘。

引起便秘的疾病主要分为四类：第一类是直接引起便秘是肠道的疾病，比如说肠道的炎症、肿瘤，还有一些肠道手术以后引起的狭窄，肠道它本身的蠕动功能减弱，比如说肠易激综合征、便秘型的肠易激综合征，都会引起便秘；第二类就是肠外的疾病，有全身性疾病糖尿病、甲状腺功能减低，会引起肠道蠕动减慢。

便秘的危害是多方面的。首先便秘引起大便不畅，本身会引起病人腹胀、胃口差、腹痛甚至因为有些排便的时候，用力排便会引起肛裂、痔疮脱出，本身一些局部的影响；第二个影响就是他便秘了以后、腹胀以后就会引起他胃口很差、心情不好，引起焦虑、失眠、烦躁造成一定的心理影响。

产后便秘，孕妇因为她经过生产，然后带小孩也比较辛苦，有可能饮食也不规律、睡眠不规律，水分摄入也不足。首先我们还是从饮食上来进行调节，多吃粗粮、多吃水果和蔬菜，保证水分的摄入。另外在带小孩的同时，适当做一些腹部的运动或者适当的锻炼身体来促进肠道的蠕动。

老年人便秘首先他便秘的原因可能会合并有多种原因。一个就是老年人他体力活动下降、运动下降；第二个他饮食习惯可能不好，粗纤维的食物摄入比较少，水分摄入比较少会引起便秘；第三个他可能本身有它的基础疾病，比如说糖尿病、关节痛或者是慢支肺气肿的病人服用一些抗胆碱药。

便秘的患者是可以吃泻药的，但是不能滥用泻药，一定要在医生的指导下来调整剂量。便秘的原因是什么先处理和去除便秘的原因。去除了以后还是诊断为一些功能性的便秘，这时候我们是可以服用泻药，服用泻药的剂量也要根据大便次数和人体的适应性来调节，所以建议在医生的指导下来使用这些泻药，不能滥用泻药。

新型冠状病毒肺炎的发病机制目前还不是太确切。新冠病毒它侵犯了上呼吸道粘膜以后，进入人体，又从而激发了一系列的炎症免疫反应。比较轻的患者只是表现为一些发热、轻度乏力的症状那重症的患者可以出现肺炎的表现有出现发热、咳嗽、乏力、咳痰甚至高热的情况，更重的患者就会引起一些除了肺部的炎症表现以外，全身多脏器功能衰竭会累及消化道、凝血功能障碍或者肾功能损伤、肝功能损害等。

新冠肺炎病毒它对热是很敏感的，56度30分钟就可以灭活新冠病毒。如果我们平时买回来的食物把它煮熟，时间煮长一点超过100度，新冠病毒很快就会灭活，所以通过食物传播的可能性是不大的。那有可能，因为跟新冠肺炎的病人吃饭，首先跟他吃饭的时候是近距离的接触，就有可能通过呼吸道飞沫来传播。

新型冠状病毒在体外存活的时间主要跟温度和湿度有关系。温度越高它存活的时间就会越短，比如它56度的时候30分钟可以灭活。如果室外的温度通常在25度左右，它存活的时间可能就不到一个小时，如果湿度越大它更容易在物体的表面或地面上黏附，它的存活时间就有可能达到一天以上，但是如果在户外有日照、紫外线的照射，病毒的存活时间会大大地缩短，有可能会减少到几分钟或几个小时。

新冠病毒肺炎主要是以呼吸道症状为主，但是也有少部分病人会累积到消化道，会出现恶心、呕吐、大便次数增多、腹泻腹痛或者是胃口差。这部分病人可能一开始会去到消化内科就诊，这时候我们的医生就要详细的问病人有没有流行病学史、有没有其他的症状，要密切关注是不是新冠肺炎感染的患者。

长期便秘首先我们要去找医生看，找消化内科医生看。先检查，可以做腹部的B超、CT、肠镜检查来排除肠道的病变，或者一些全身性疾病，比如说糖尿病，有没有其他疾病引起的便秘。排除了器质性便秘，如果诊断是功能性便秘，我们就要在医生指导下进行规范的治疗。

吃的食物能够通畅大便的，主要是含有纤维素比较高的食物，比如说我们的粗粮，粗糙的食物，包括了燕麦、玉米、高粱米等等。在蔬菜里面的，各种绿色的蔬菜都是含纤维比较多的。蔬菜，每天摄入一斤蔬菜，都已经有足够的纤维去刺激肠道的蠕动。

新冠病毒是否能够通过消化道传播现在还没有确切的定论，但是我们有专家已经从新冠肺炎的患者他的粪便里面提取到了新冠病毒，新冠病毒的是否会因为粪便污染了环境而形成气溶胶，或者是另外的人接触粪便污染的环境而导致感染，这是有可能的。

新型冠状病毒肺炎首先侵犯的是呼吸道，所以我们常规是做鼻或者是咽喉部的咽拭子。有一些重症病人有条件可以做下呼吸道分泌物痰液的培养或者血液、粪便、尿液的核酸检测。检测是我们先采样，拿一个咽拭子管，咽拭子那个头有一些刷子，去刷取这些分泌物。

我们现在的流行病学调查显示新冠肺炎它的潜伏期是一到十四天，平均大概三到七天。在潜伏期过后，病人就会出现发热、咳嗽、乏力这些症状，出现症状以后来医院检查。首先常规筛查血常规、胸部CT，再做确诊的诊断就是咽拭子核酸的检测，这个检测的阳性率也不一定是100%，有些人是30%到40%的阳性率。

新冠肺炎病人哪些病人需要隔离分为两部分：一部分是疑似的病人需要隔离，第二个是确诊的病例需要隔离。对于疑似病例的诊断主要从两方面进行诊断，第一个就是流行病学史，第二个就是临床表现。流行病学史包括四点：第一点就是有没有去过武汉、湖北或者其他疫情的地区旅游或居住。

小孩便秘首先是要去给儿科医生查看，首先排除一些器质性疾病，比如说先天性巨结肠，或者有一些肛门的疼痛小孩不愿意排大便这些情况。如果医生排除了这些器质性疾病引起的，我们首先就要从饮食上进行调理，多给小孩吃粗纤维的食物蔬菜、水果，多喝水，尤其小孩子运动量大，水分的摄入一定要充足。

习惯性便秘一般是指功能性的慢性的便秘。这时候我们先要从饮食上进行调理。饮食上主要是以粗纤维食物、粗糙的食物，五谷杂粮可以多吃一点。然后粗纤维的蔬菜，水果可以多吃。保证水分的摄入，每天喝一升以上的水。适当去运动锻炼，一些按摩腹部来促进肠道的蠕动。

香蕉是可以治便秘的，香蕉治便秘的机理就是因为香蕉它是水果。水果本身是含有粗纤维的，多吃粗纤维的食物、水果来刺激肠道的蠕动，这样就可以起到通畅大便的作用。但是如果一些顽固性便秘或便秘的症状比较重的，我们还是要综合来进行调理。