手腕软组织损伤后,若疼痛剧烈,无法活动,应尽早去正规医院检查,拍片明确有无肌腱、韧带断裂等情况。这种情况比较严重,应尽早手术治疗。 若只是轻度软组织扭伤,可以在早期冷敷手腕部位,恢复期尽量保持休息,不要进行手部活动,存在淤血、肿胀、疼痛等症状时,可以在医师指导下服用一些消炎、止痛药物,后期可用热敷局部处理,促进组织恢复。
小腿软组织损伤后,可在损伤初期外用气雾剂进行喷抹,冷敷小腿部位。 平时注意保持多休息,避免腿部活动,尽量抬高患肢,根据医师指导服用消炎止痛药物。一般两三天后再用热敷小腿部位,或根据医师指导外用活血化瘀的药膏,进行局部按摩。 疼痛剧烈的患者,还应尽早去正规医院拍片检查,明确有无其他肌肉、韧带、肌腱严重损伤的情况,再对症治疗处理。
颈部扭伤疼痛应根据具体伤情选择合适治疗方式。 若疼痛剧烈的,应尽早去正规医院检查,明确具体伤情,再对症治疗处理。若是颈部软组织扭伤,应减少颈部活动,避免扭伤组织加重。 扭伤早期进行冷敷治疗,可用毛巾包裹冰块冰敷颈部,减轻疼痛及肿胀。扭伤24小时后,可外用活血化瘀药膏或热毛巾热敷治疗处理。也可以根据医师指导下口服消炎、止痛的药物。还可以去正规医院进行按摩、理疗或针灸治疗。
走路脚扭伤一般不是很严重,只是脚踝部软组织损伤,可以用毛巾包裹冰块冰敷局部处理。 平时注意保持多休息,尽量抬高扭伤的脚踝,避免剧烈运动。四十八小时以后再用热敷脚部,必要时可口服消炎、止痛药物,一般很快就能恢复。 若扭伤后,疼痛剧烈,无法站立的应去正规医院拍片检查,明确有无存在骨折、肌腱断裂等严重伤情,再进行对症治疗处理。
患者意外出现脚扭伤应注意保持休息,不要剧烈运动,减少脚部活动,尽量抬高扭伤脚踝。还要注意扭伤后早期要及时用冷敷扭伤部位,不能在早期进行热敷及按摩。 若疼痛剧烈的,注意尽早去正规医院拍片检查,明确脚踝部有无骨折、骨裂等情况。注意扭伤后正确处理,按照医师指导进行对症治疗处理。注意不要自己随意处理及胡乱吃药。还要注意保持多休息,能早日康复。
扭伤后应首先立即停止运动及走动,尽量休息,可用喷抹一些气雾剂冷敷局部或用毛巾包裹冰块冰敷脚踝部位处理。 此外,患者也可以去正规医院拍片明确具体伤情。若未出现骨折或肌腱断裂的情况,可以在医师指导下服用一些消炎止痛药物。 平时注意保持多休息,尽量抬高扭伤脚踝。两三天之后再用一些活血化瘀的药膏进行局部按摩,也可以热敷扭伤脚踝进行治疗。
患者意外出现脚趾扭伤,应立即停止运动,可用冷水冲洗扭伤脚趾,或毛巾包裹冰块冰敷脚趾部位处理。 若患者感觉疼痛剧烈难忍,应尽早去正规医院进行拍片检查,明确脚趾扭伤伤情,根据具体伤情选择合适治疗方式处理。 若轻度的软组织损伤,平时保持多休息,可抬高扭伤脚部,四十八小时以后再用温热水泡脚,热敷扭伤脚趾即可。促进血液循环,一般能很快恢复。
脚扭伤后应立即停止运动,减少走动,尽量休息放松。 若患者疼痛剧烈难忍、无法站立或行走,应尽早去正规医院拍片检查,明确有无骨折或肌腱断裂等伤情,再根据具体伤情选择合适治疗方式。若只是软组织轻度扭伤,可用冷水冲洗或毛巾包裹冰块冰敷处理,促进血管收缩,减轻淤血及肿胀。 患者在恢复期尽量休息,避免剧烈运动或体力活。尽量抬高扭伤患肢,四十八小时以后再用热敷扭伤脚部,也可以根据医师指导服用一些消炎止痛药物。
扭伤脚后会出现脚部青紫现象,应立即停止活动,减轻青紫症状。可用冷水冲洗或毛巾包裹冰块冰敷处理,促进血管收缩,减轻青紫现象。 平时注意休息,减少脚部活动,同时尽量多抬高患肢。可在医师指导下服用活血化瘀的药物,促进恢复。扭伤脚四十八小时后,可用热敷局部处理,如温热水泡脚。也可以配合外用活血化瘀的药膏,进行局部按摩,加速血液循环,促使青紫消除。
脚扭伤后局部肿胀、疼痛时,应立即停止运动或走动。 减少脚部活动,可用冷水冲洗或毛巾包裹冰块冰敷处理,促进血管收缩,减少肿胀症状。疼痛剧烈的可配合口服一些止痛消炎药物。扭伤后尽量多休息,保持患肢抬高。四十八小时以后再用热敷局部处理,促进血液循环加快组织恢复。 若扭伤后疼痛剧烈难忍、无法站立时,应尽早去正规医院拍片检查,明确扭伤的具体伤情,再选择合适方法对症治疗。