怀孕了胯骨疼不能翻身，可以多休息，用热毛巾热敷、局部按摩、理疗等方式缓解。 女性怀孕后，由于子宫增大，体重逐渐增加，活动不方便，导致胯骨出现疼痛。可以多休息，避免活动过多，用热毛巾或热水袋局部热敷、按摩、局部理疗等方式缓解疼痛。休息时尽量将腿抬高，有利于血液循环，缓解胯部疼痛。 部分患者可能因为缺钙引起，可以适当补充钙片，饮食均衡，避免体质虚弱，贫血引起疼痛。

呼吸时肩膀疼痛，考虑是肩周炎，颈椎病，肺部疾病，恶性肿瘤，结核病变等引起的。 部分肩周炎与肩关节粘连严重，在呼吸的时候牵拉到局部的肌肉，引起明显的疼痛。存在有椎管狭窄，神经根型颈椎疾病，用力呼吸时，神经根受到牵拉、压迫，也可导致肩部疼痛。肺部的病变，例如肺部恶性肿瘤，肺部结核侵犯局部的筋膜和骨头，用力呼吸牵拉肩膀疼痛。 所以建议及时拍X光片、CT等检查，确诊病因针对性治疗。

女性后背胀痛考虑背部筋膜炎、骨质疏松、心脏肺部疾病等引起的。 人体后背筋膜分布丰富，过度劳累受到寒气入侵，容易导致局部的肌肉发生牵拉引起充血、水肿，导致疼痛。 骨质疏松通常见于中老年，因为体内流失过多的钙质，或者组织出现增生，刺激周围的组织，引起背部明显疼痛。 冠心病、肺炎、肺癌等疾病，也可导致后背发生牵扯疼痛。 应及时给予拍片或CT检查，确诊病因给予治疗。

喝完酒后后背疼痛，可能和受凉以及长时间坐立有关。喝酒期间酒精能够刺激血管扩张，特别是后背血管扩张，容易导致寒气入侵，在酒精消退以后，就会感觉后背疼痛。 在喝酒期间，如果长时间坐立，特别是坐小矮凳，后背肌肉受到长时间的牵拉，就会出现拉伤，引起后背疼痛。 出现后背疼痛以后，患者可以通过理疗进行治疗，如热敷、烤电、按摩、推拿等，同时要注意保暖，避免受凉。

喝酒后背疼考虑是背筋膜炎、内脏器官疾病、背部肌肉痉挛、背部炎症等原因引起。 患者本身有背部筋膜炎，在喝酒之后由于受到酒精的刺激，引起血管扩张，导致后背疼痛加重。喝酒后容易诱发心肌梗死、胆囊炎、胰腺炎发作，放射到后背出现疼痛。喝酒后长时间站立或者坐立，不良的姿势，导致背部肌肉痉挛，引发疼痛。后背本身有炎症，喝酒加重炎症介质的产生，导致炎症加重，引起背部疼痛。

骨质增生可以做手术，但也并不是所有的骨质增生都需要做手术。 大多数的骨质增生，通过保守治疗也能得到比较满意的疗效。长在关节之内的增生，例如膝关节内的骨质增生、肘关节内侧骨质增生，会对关节的功能造成影响，这种情况需要做手术治疗。 椎管之内的骨质增生会对脊髓、硬膜囊、神经根造成压迫，也会影响四肢的功能，这种情况需要做手术，才可以将增生的骨质去除，恢复四肢的功能。

骨头响，考虑是生理性的因素和病理性的因素引起的。 关节在活动的时候，由于肌腱、关节囊、软骨垫之间会发生摩擦，从而导致出现关节弹响，但是没有疼痛，也不影响活动，这是正常的生理性弹响。 病理性的因素，可能是受到外伤、长时间负重，引起关节软骨退变，经常磨损，在活动的时候接触面增大，软骨受到破坏、骨质增生造成关节间隙变窄，也可引起出现异常的响声。

骨头伤了以后可以多吃新鲜时令水果，比如苹果、桃子、橙子、芒果等。 这些水果含有大量的新鲜维生素以及微量元素，特别是维生素C能够促进钙的吸收。水果中的微量元素也能促进骨头的生长愈合。水果中的膳食纤维还能够改善肠道功能，促进营养物的吸收，对于骨头的愈合也有很好的促进作用。 除水果以外，还要适当的补充优质蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、牛羊肉以及含钙高的食物，如海带、虾皮、骨头汤等，都能够很好的促进骨头的恢复。

骨密度低可能会引起抽筋、骨痛的感觉，容易好发脆性骨折。 骨密度是诊断骨质疏松的其中一项检查，骨密度降低会引起骨质疏松，容易导致小腿、大腿部位的肌肉兴奋度增高，夜间受凉后容易引起抽筋，导致腿部疼痛。严重时会引起双腿酸软、无力。骨密度低还容易诱发骨痛，特别是干重体力活后疼痛加重。 骨密度降低，也容易诱发骨折，受到稍微的外伤，就容易发生骨折，通常见于手腕、肩部、髋关节、脊柱等部位。

胳膊一抬就疼痛考虑是肩周炎、三角肌下滑囊炎、颈椎方面的疾病等原因引起的。 长时间保持一个姿势工作容易引起肩周炎，局部的肌肉用力的时候，疼痛感加重。三角肌下滑膜炎也可引起胳膊出现疼痛，但相比之下没有肩周炎疼痛那么明显，但也会影响到活动，抬胳膊会发生疼痛。颈椎方面的疾病可能会压迫颈椎的神经根，从而导致肩部上抬引起疼痛。 需要完善相关的检查，才可以确诊病因，给予诊治。