髌骨骨折后可以发生后遗症，但是程度有轻有重。 髌骨骨折如果能得到及时治疗，并发症比较少。但如果没有得到及时治疗，会出现膝关节活动障碍、肌肉萎缩。另外，也可能会出现关节活动受限、关节粘连。连以后关节屈伸不了，患者就会出现跛行的现象。 因此，髌骨骨折要积极进行治疗和功能锻炼，否则会出现不同程度的后遗症。

如果出现肩关节脱位，患者的症状主要是关节畸形，医学上叫方肩畸形。另外，有些患者会出现手麻，这主要是因为远端血运受到影响，神经、血管受到压迫引起。 肩关节脱位要马上到医院进行复位治疗，因为如果长时间不复位，肩关节会压迫神经、血管。

髌骨骨折不一定要手术。 如果没有移位的髌骨骨折，可以采取保守治疗；轻度移位的骨折，如果没有影响到关节面的平整，也可以采取保守治疗；但如果骨折块移位比较大，关节面出现了不平，超过2mm，就需要考虑手术治疗。手术治疗主要包括清除淤血，骨折块的复位，加上内固定治疗。

肩关节脱位复位后的注意事项包括以下几点： 1、肩关节脱位复位后，需要进行一段时间的固定和制动。 2、复位后要避免肩关节的上举、外展等动作，防止再次出现肩关节脱位。 早期很多患者认为固定完以后，就可以正常活动，但其实接下来的固定、悬吊、制动也非常重要。如果不注意，后期可能会导致复发性肩关节脱位发生。

韧带撕裂和韧带拉伤的区别有以下两点： 1、临床表现不同：韧带撕裂和韧带拉伤都会出现疼痛、肿胀、活动受限，但韧带撕裂的程度更加严重，同时局部会出现一些瘀斑。 2、病理情况不同：韧带撕裂是因为韧带纤维出现了部分或者全部断裂，而韧带拉伤只是韧带肌肉纤维受到牵拉，没有出现断裂或者撕裂的情况。

肩袖损伤的治疗要根据损伤程度、病程来定。 急性肩袖损伤通常采取保守治疗，比如固定、制动、理疗，但慢性肩袖损伤，需确认损伤程度后治疗。 如果损伤较轻，可以采取保守治疗，但如果肌腱完全断裂，就要进行手术治疗。

髌骨骨折后要注意制动，特别急性期的制动，另外就加压包扎、固定，然后转运到医院进行进一步治疗。 髌骨骨折后需要制动处理，如果反复活动，会导致骨折端移位加重，引起出血更严重，甚至会导致骨折端刺破皮肤，引起开放性骨折。 所以，一旦发生髌骨骨折，就要制动、固定，然后转运到医院进行下一步处理

急性腰扭伤一般要进行对症治疗，包括止痛、热敷、制动。止痛包括口服消炎止痛类药物、外喷气雾剂等，舒缓局部肌肉痉挛。而热敷一般使用于肿胀不明显的患者，如果肿胀明显就要冷敷。经过处理后还不能缓解，就要到医院接受专科治疗。 在这里要提醒大家，尽量不要用太多的止痛药，因为止痛药会掩盖症状，可能会延误病情。

肩袖损伤可以进行理疗。 不管肩袖损伤的程度是轻还是重，都可以进行理疗。但如果严重的肩袖损伤，理疗效果有限，而轻度的肩袖损伤，特别是冈上肌磨损、肩峰下撞击，理疗效果是不错的。 但要切记，肩袖部分损伤或者完全断裂的患者，不能进行推拿、按摩、甩肩等理疗，这些会加重肩袖损伤的程度，甚至会导致肩袖完全断裂。

运动导致肩锁关节损伤的治疗，要根据损伤的类型来判断。 肩锁关节轻度损伤可以采取理疗、制动，一般治疗三周左右就可以恢复，最迟三个月。中度损伤要根据情况，如果是青壮年建议采取保守治疗，保守治疗无效，再考虑手术治疗。但如果是重度损伤，已经完全脱位，就建议患者一定要采取手术治疗。

肌肉劳损往往是职业和劳动习惯引起。 当局部肢体的肌肉或者骨骼，长期处于某种姿势，超越了正常生理的耐受范围，就会出现一系列的病理改变。比如最常见的腰肌劳损，就是由于患者长期伏案工作，弯腰活动较多，引起肌肉长期处于牵拉姿势后，而导致局部渗出增多，肌肉痉挛，进而出现无菌性炎症，诱发劳损出现。

腰肌筋膜炎最常见的治疗是对症治疗，包括止痛、缓解肌肉痉挛、去除炎症病因。也可以采取药物治疗，比如消炎止痛、外敷膏药。还可配合康复锻炼，比如拉单杠、游泳等，都可预防或者治疗腰部筋膜炎。 另外，还要对因治疗。引起腰肌筋膜炎最常见的病因是劳损，包括长期伏案工作、弯腰从事体力劳动、长期做家务活等。

腰扭伤的原因包括两个方面： 1、急性腰扭伤：多是由于搬重物、弯腰，闪到腰，而导致腰椎肌肉、关节，出现拉伤、错位。 2、劳损：慢性劳损引起的腰扭伤，主要是由于腰背部肌肉的伸展性和柔韧性下降，椎间韧带出现松弛以后，关节不稳，就容易扭伤，出现关节的错缝、错位。

腰扭伤的症状主要是疼痛、活动障碍。 急性腰扭伤后疼痛会很明显，患者打喷嚏、咳嗽，都会出现疼痛，甚至走路都要扶着腰。 慢性腰扭伤的症状则没有这么典型，会出现腰部酸痛、脊椎侧弯，甚至有些疼痛放射到臀部、下肢。

肌肉拉伤是在运动或者劳动过程中，导致肌肉纤维受到牵拉损伤引起。最常见的症状是肌肉纤维的出血、渗血，导致出现创伤性反应，引起肌肉的肿胀、瘀斑、活动受限。 肌肉拉伤最常见的是小腿三头肌拉伤，比如打羽毛球、跑步等有跳跃的动作，都容易引小腿三头肌拉伤。拉伤后患者会出现小腿肿胀，甚至伴有瘀斑。

韧带撕裂不治疗后果不容乐观。 主要是由于撕裂以后，韧带的解剖结构受到了影响，那功能必然会受到影响。最常见的是会出现肢体的松动、无力，有些时间长的，甚至会出现肌肉萎缩。 所以韧带撕裂以后还是需要及时治疗，不要任其发展。

肩关节韧带拉伤的治疗分急性期和慢性期。 急性期的韧带拉伤要采取制动、悬吊固定、局部理疗，来减少炎症反应，让它慢慢愈合。慢性期的肩关节韧带拉伤，要根据受伤的情况来治疗。 如果是部分撕裂，可进行康复训练、理疗、减少运动等治疗。如果是完全断裂或者韧带撕裂比较严重，就是要考虑进行手术，重新修复韧带。

髌骨骨折现场紧急治疗包括制动、加压包扎、冷敷、转运。 髌骨骨折通常是严重暴力导致。骨折后如果移位较大，要进行制动、固定处理，可以用托板或者现场双下肢捆绑在一起进行制动，经过初步处理以后，再紧急转移到医院进行治疗。

髌骨骨折进行手术以后，如果手术固定比较满意，复位比较理想，在骨折愈合以后要尽早介入康复锻炼。 最早期的康复是手术后第二天就进行。这时主要是进行远端踝关节的背身活动和肌肉的收缩，目的是防止肌肉萎缩、粘连。而后期的康复锻炼，就可以进行一些屈伸活动，来防止关节粘连。

治疗肌肉劳损的方法主要包括以下几点： 1、适当休息：充分的休息非常重要，如果一边治疗一边继续劳累，疾病很难愈合，甚至有可能会变成慢性劳损。 2、对症治疗：比如理疗、外敷药物、局部按摩等。 3、功能锻炼：比如拱桥、五点支撑、拉单杠等。