孕晚期如果胎动频繁，大家一定要认真数胎动。当发现宝宝动得比较多时，请务必放松心情，伸直体位，然后轻轻敲打宝宝，做几个深呼吸，接着缓慢数一个小时。在这一个小时里，如果胎动超过20次，这被称为胎动过多，请一定要尽快到医院就诊，因为这可能是宝宝发出的求救信号。但如果宝宝的胎动在一个小时是5到12次，那么恭喜，这个宝宝是正常的，只是想和你互动一下，没有关系。所以要学会区分真正的胎动过多。真正的胎动过多时，一定要及时到医院去。

对于我们来说，在产后12天以内，应避免食用特别活血的食物。特别是广东人喜爱的姜和醋，在产后12天内不宜食用。客家人喜欢喝的米酒，在产后12天内也应避免。人参、鹿茸、田七这些补品在整个月子期间都应尽量少吃，因为它们补性过强，同时具有活血作用，可能会导致产后出血。因此，大家要记住，在产后12天内不要食用过多活血食物，整个坐月子期间避免食用人参、鹿茸和田七，其他方面则没有特别的禁忌。

妊娠期高血压综合症的诊断标准是依据不同的血压值和症状来制定的。首先，如果孕妇的血压仅仅是140/90，且没有其他任何症状，这种情况被称为妊娠期高血压。随着孕周的增加，孕妇的身体负担会越来越重，对身体的负荷也会造成越来越多的影响。如果在尿检中发现尿蛋白有加号，即出现尿蛋白，同时伴有水肿，那么可能会发展为子痫前期。当血压的收缩压超过160，舒张压超过100时，这时就高度怀疑为子痫前期。如果血压进一步升高，收缩压超过180或舒张压超过110，就有可能发生子痫，这是一种非常危险的情况。这些就是妊娠期高血压的不同分期。

支原体是人体阴道内正常存在的菌群之一。通常来说，如果没有不适感，即使支原体检测呈阳性，也不需要特别处理。但如果出现流产迹象，如阴道少量流血、宫口松弛或宫颈表面轻微渗血，并在分泌物检查中发现支原体感染，一般会推荐口服阿奇霉素进行治疗。然而，如果没有症状，即使知道自己感染了支原体，也无需担忧，因为它通常不会带来什么影响。

预产期的计算通常有两种方法。第一种方法是针对自然怀孕且月经周期非常规律的女性，即周期为28至30天，每个月都是如此。如果月经延迟，比如原本应该在30天时来月经却没有来，通过验尿确认怀孕后，就以末次月经来的时间为准计算预产期。具体计算方法是：月份减去3，然后加上9；日期则加上7。第二种情况是，如果女性不是自然怀孕，而是通过辅助生殖技术受孕，或者月经周期不规律，原本预期月经却没有来，验尿结果也是阴性，但过了一段时间验尿呈阳性，这时通常按照超声检查中孕囊的大小来判断预产期。由于这种方法相对复杂，所以具体的预产期计算就交给产检医生来完成。

当您感觉到肚子一跳一跳的时候，这并不一定是胎动。这个现象可能是宝宝在打嗝。打嗝是宝宝膈肌发育的一个表现。在膈肌和呼吸肌发育过程中，这种一跳一跳的感觉并不是胎动，所以请不要把它误认为是胎动。

产后增加母乳的西方观点认为，宝宝频繁吸吮是一种物理治疗，有助于乳汁分泌。同时，多喝水也能帮助分泌乳汁。虽然国外没有喝汤的说法，但在中国，人们认为多喝汤，尤其是汤汁，可以增加母乳分泌。实际上，母乳主要由水分、脂肪和糖分组成，补充任意一种成分都可以增加母乳量。 对于促进母乳分泌，有经验的妈妈会推荐三个方子： 1. 黄花菜炖瘦肉汤：黄花菜酸性较强，可以先泡水去除酸味，然后与瘦肉一起炖汤，有助于下奶和增加乳汁量。 2. 通草鲫鱼汤：将鲫鱼两面煎黄后，与两个煎蛋一起煮，并加入通草，喝汤可以促进乳管舒畅，增加乳汁分泌。 3. 八爪鱼花生猪脚汤：这个汤方可以让乳汁量大大增加。但当乳汁分泌过多时，应减少喝汤，以免乳汁堵塞。 以上三个方子可以帮助新妈妈在产后增加母乳分泌。

生化妊娠通常被理解为一种怀孕，但实际上是一种不正常的怀孕。它形成了受精卵，但还没有完全形成一个成熟的胚胎就流产了。在这种情况下，不需要清宫，因为它没有形成一个需要清宫的状态，也没有走到子宫里面去，所以没有东西可以清。就当作来了一次正常的月经。通常来说，发生一次生化流产不需要特别处理，但如果反复发生，就应该进行进一步检查，看是否自身免疫有问题。

Loa胎位代表宝宝在妈妈肚子里是一个竖直的姿势，屁股对着妈妈的剑突下方，头部则位于妈妈的骨盆区域。这种位置被称为头产式。字母“L”代表左侧，意味着宝宝的头部朝向妈妈的左侧，这是一种左枕前位。实际上，这是一种非常正常的胎位。恭喜，有可能顺产。

这个高龄妈妈的定义在全球已有公认的标准。具体来说，当一位女性的实际年龄超过35岁，或者在生育年龄，即在怀宝宝的时候可能是34岁，但在宝宝出生那一天已经满35岁了，这样的女性都被称为高龄妈妈。简而言之，超过35岁的女性都被称作高龄妈妈。

胎心发育与宝宝的先天染色体是否正常密切相关。胚胎的发育取决于其染色体是否正常，而与饮食关系不大，正常饮食即可。如果胚胎未能发育出胚芽，大多数情况下（约70%）认为这是由于宝宝本身的质量问题，这种情况被称为“歪瓜裂枣”。在这种情况下，吃什么食物都无法提供帮助，因此不必过于焦虑，应顺其自然，接受优胜劣汰的自然规律。

生化妊娠流产在这些年通常被认为是一种不太恰当的怀孕。人们常说，怀孕需要天时地利人和。在生化妊娠中，可能遇到了一个不太好的精子，或者一个不太好的卵子，或者当时的子宫环境并不利于着床，于是没有真正着床，就发生了生化妊娠流产。换句话说，虽然怀孕了，但它并没有形成一个完整的真正受精卵，然后就流产了。这种情况下，可能是精子或卵子本身质量不好，也可能是当时的环境不利于受精卵的完全形成。因此，一次发生生化妊娠，不需要纠结，继续妊娠就好了。

胚胎发育不良的原因，根据目前的研究阶段来看，70%是由于染色体异常，这可能是由于精子或卵子的质量不佳，这种情况我们称之为遗传因素。另外30%的原因是因为妈妈本身患有自身免疫性疾病，这种情况下，宝宝对于妈妈来说就像是一个异物，两者结合后，妈妈会对宝宝产生强烈的排斥反应，而宝宝也会释放免疫细胞来对抗妈妈。如果妈妈在这场免疫反应中“输了”，宝宝可能会发生流产或胚胎停育。在这30%中，还有一小部分是因为早孕期间接触了不良物质，如化学药物，这种情况比较少见，因此被称为小概率事件。总的来说，遗传因素和染色体问题是胚胎发育不良中较为常见的原因。

随着时代的发展，现在很多人对怀孕有了一定的认识。如果月经延迟，人们会及时去验尿，检查尿液中是否含有人绒毛膜促性腺激素（hCG），以确认是否怀孕，或者及时到医院抽血化验。正常情况下，孕5周时，胚胎应在母亲的子宫内着床，B超检查应能在子宫内发现孕囊。但如果在应该出现孕囊的时候，子宫内没有发现孕囊，而在子宫外发现了孕囊，这通常是异位妊娠最常见的症状。 有些妈妈可能会忽视自己的身体状况，不太在意。正常情况下，月经来时可能会有腹痛，但也有妈妈不会感到腹痛。怀孕时，下腹部可能会有轻微的坠痛，这是正常的。但如果疼痛出现在盆腔正中或两侧，或者已经知道自己怀孕，却出现异常流血，这种血通常量不多，但会呈褐色或深褐色，并持续较长时间，这些情况都需要考虑是否发生了异位妊娠。 因此，大家要记住，如果怀孕后B超检查看不到子宫内的孕囊，或者怀孕后出现不正常的腹痛或阴道流血，都应及时到医院检查，以排除异位妊娠的可能性。

最近，我经常遇到孕妈妈们询问HCG多少能看到胎心胎芽的问题。我希望告诉所有的孕妈妈们，不要因为数值而感到焦虑。通常，我们以超声作为判断胎心胎芽的金标准，因为HCG的弹性范围太大。一般来说，大约在怀孕6周左右，我们可以通过超声看到宝宝的胚芽和心跳。在过去的研究中，我们发现6周时HCG的弹性范围在2000到1万之间。因此，仅凭HCG的结果很难判断它属于哪个区间。有些人可能需要HCG达到2万才能看到胎心。 所以，孕妈妈们不要因为一个数字而焦虑。只要HCG在增长，即使不需要它翻倍，只要它在上升就行。关键在于以超声作为判断标准。当孕囊达到一定大小时，如果出现了卵黄囊，但一周后仍未出现胚芽或胚芽没有心跳，我们就需要考虑宝宝是否存在发育问题。

正常来讲，胎心在110至160之间都属于正常范围。关于胎心监护（胎监）的开始时间，在国外，通常从怀孕28周就开始进行胎监，这是因为国外对28周大的胎儿已经有了百分之百的救治能力。在中国，随着医疗条件的不断改善，现在也是从28周开始就可以进行胎监了。不过，通常来说，28周的胎儿在胎监中的反应可能会比较差。如果医生表示胎监结果显示宝宝的反应有点差，也不必过于紧张。实际上，正式的胎监通常是从怀孕32周之后开始的。

中医认为流产后身体会亏空，因此建议多吃鸡蛋和牛肉，适当补充阿胶以补血。然而，西医并不认同这一观点，他们认为流产，尤其是自然流产，是人体正常的生理过程，不需要特别调整身体状态。如果您相信中医，可以请中医进行把脉调理。流产后如果感觉身体虚弱，可以适量使用阿胶来补气补血。

正常数胎动，目前有两种方法。我今天先教给大家第一个方法。第一，数胎动时，一定要放松心情，身体呈现一条直线，可以半靠着，也可以侧躺在床上。然后，手轻轻放在腹部，先感受一下宝宝的胎动。宝宝可能会打一下或踢一下，数5分钟，然后看一下表，再数15分钟。在这5分钟里，如果宝宝动了两次，就称为正常胎动。这是第一种方法。 第二种方法是数一个小时的胎动。在这个小时内，不要浪费时间，可以与宝宝沟通，进行胎教。从宝宝开始打踢，连续的一个动作，都算作一次胎动。如果连续打踢超过20秒，这算作一次胎动。如果提打停了，超过30秒以上，这算作第二次胎动开始。在一个小时里，胎动5到12次称为正常。如果胎动少于5次，或超过20次，就称为胎动过少或胎动过多，请尽快到医院就诊。

这需要认真看一下胚芽的大小。如果胚芽的直径超过了2.5毫米，但始终没有心跳，可以再等一等。如果胚芽直径超过4毫米，还没有心跳，基本上就可以判定这个宝宝属于胚胎停育。当发现胚芽没有心跳时，先不要着急，再等一周看看。如果一周后还是没有心跳，才能确诊为胚胎停育。

生化妊娠是一种正常的生理现象，它不会掉落任何东西。生化妊娠的表现类似于月经，但周期可能比平时稍长，出血可能伴有血块，也可能没有血块。大多数人在生化妊娠期间会感到腹痛，但有一小部分人则没有任何腹痛，感觉就像正常来月经一样。唯一的区别是，通过验尿或抽血检查，会发现某些指标比正常值高，这可能意味着怀孕，但这次怀孕没有成功，导致了正常的生化流产过程。