中老年人腰疼考虑和骨质疏松症、腰椎退行性病变、内脏疾病等原因有关。 第一，骨质疏松症：骨质疏松症多发于中老年患者，是一种代谢性骨病，患者会出现腰疼背疼，严重者还会出现全身骨痛、脆性骨折现象。 第二，腰椎退行性病变：随着年龄增长会出现腰椎退行性病变，如果有椎间盘突出、椎管狭窄等病变，也会引起中老年人腰疼。 第三，内脏疾病：例如输尿管结石、女性妇科疾病、肿瘤等，也会引起腰部牵扯性疼痛。 第四，其他原因：例如外伤、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。

中间脚趾头痛考虑和感染、痛风、类风湿性关节炎、外伤等原因有关。 第一，感染。当脚趾周围组织发生感染之后，会出现脚趾疼痛，严重者甚至会出现化脓、破溃现象。 第二，痛风。血尿酸水平过高，会导致尿酸在关节内结晶，形成痛风性关节炎，从而引起脚趾疼痛。 第三，类风湿性关节炎。类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会侵蚀全身多个关节，也会引起脚趾疼痛。 第四，外伤。脚趾受伤之后，也会出现疼痛现象。 第五，其他原因。例如运动过度、穿鞋过紧等，也会引起脚趾疼痛。

治腰椎间盘突出的方法有休息保养、物理治疗、药物治疗、手术等。 第一，休息保养。平时要注意休息保养，避免腰部重体力劳动，避免长时间弯腰负重。在急性发病期要绝对卧床，病情稳定之后，可以佩戴腰围，适当下地活动。 第二，物理治疗。例如热敷、按摩、针灸、推拿、牵引等，对改善症状能起到一定的作用。 第三，药物治疗。例如脱水的药物、营养神经的药物、非甾体类抗炎药等，也能起到缓解症状作用。 第四，手术治疗。如果症状比较严重，有明显的神经受损，经过严格的保守治疗无效，可以进行手术治疗。

治疗腰椎病的方法有日常保养、药物治疗、物理治疗、手术等。 第一，日常保养。在日常生活中要养成良好的姿势，注意腰部保暖。减少弯腰的活动，避免搬抬重物。可以进行腰背肌功能锻炼，增强腰椎稳定性。 第二，药物治疗。可以对症应用药物治疗，例如非甾体类抗炎药、营养神经的药物等，药物对于改善腰椎病的症状，能起到一定的作用。 第三，物理治疗。可以进行热疗、按摩、牵引等方法治疗。 第四，手术治疗。如果病情比较严重，有明显神经功能障碍或者脊髓压迫症状，并且保守治疗无效，可以考虑手术治疗。

治疗膝盖疼痛的方法有日常保养、物理治疗、药物治疗、治疗原发疾病等。 第一，日常保养。在平时要注意休息，通过休息可以减少对关节的刺激。还要注意保持合适体重，避免过度剧烈运动。注意关节保暖，避免寒湿刺激。 第二，物理治疗。例如热敷、微波、超短波等，通过物理治疗能够改善局部的血液循环，缓解膝盖疼痛。 第三，药物治疗。例如非甾体类抗炎药、营养和保护软骨药物等，药物对于改善关节疼痛，也能起到一定作用。 第四，治疗原发疾病。膝盖疼痛考虑和劳损、关节退变、滑膜炎等原因有关，所以需要治疗这些原发疾病。

治疗颈椎曲度变直的方法有日常保养、功能锻炼、药物等。 第一，日常保养。在平时要积极纠正不良姿势，避免使颈椎长时间处于一个姿势，特别是避免长时间低头、看手机、电脑、长时间伏案工作。注意调整枕头的高度，不能太高、太软，合适的枕头有利于维持颈椎的生理曲度。 第二，功能锻炼。可以加强颈部功能锻炼，例如仰头、耸肩、缩颈、打羽毛球、放风筝、仰望星空、游泳等，有利于纠正颈椎生理曲度的异常。 第三，药物治疗。合理使用药物治疗，例如非甾体类抗炎药、缓解肌肉痉挛药物等。局部有明显压痛点，可以考虑进行封闭治疗。 如果症状比较严重，可以去医院就诊，在医师的指导下进行牵引、手法复位、针灸、推拿、按摩等，对颈椎曲度恢复也有一定帮助。

治疗颈椎病有日常保养、物理治疗、药物治疗、适当锻炼、手术等方法。 第一，日常保养。在工作或者学习的时候要养成良好的姿势，避免长时间低头伏案。在睡眠时使用高度合适的枕头，还要注意颈部保暖，避免寒湿刺激。 第二，物理治疗，例如热敷、按摩、理疗仪等。物理治疗可以放松颈部肌肉缓解疼痛。 第三，药物治疗，例如非甾体类抗炎药物、营养神经药物等。 第四，适当锻炼。可以进行颈部的医疗体操、走路、游泳、打球等锻炼，对于改善颈椎功能能起到一定作用。 第五，手术治疗。如果症状比较严重，有严重脊髓神经血管压迫症状，保守治疗无效可以手术治疗。

颈椎病引起的头痛，可以通过日常保养、物理治疗、药物治疗等方法治疗。 第一，日常保养。在工作或者学习的时候，要注意养成良好的姿势，避免同一姿势持续时间过久。还要避免过度脑力劳动，避免长期精神紧张，这些因素一定程度上会加重头痛。还要保持充足的睡眠，使用高度合适的枕头。 第二，物理治疗。例如热敷、按摩等，通过物理治疗可以放松颈部肌肉，减少对于神经的刺激，缓解头痛。 第三，药物治疗。例如非甾体抗炎药、营养神经的药物等，对于缓解头痛也能起到一定作用。

趾骨骨折大约三个月左右可以完全恢复。 骨折愈合的过程，主要分为三个阶段：血肿机化期、原始骨痂形成期、骨痂改造塑形期。原始骨痂形成期也是骨折临床愈合期，大约需要三个月左右。在这个阶段，不断有骨痂形成，并且骨痂不断的钙化，骨折达到临床愈合。 但是影响骨折恢复的因素是非常多的，例如年龄、骨折碎裂的程度、治疗方法、护理措施、康复锻炼等。所以具体恢复的时间，需要根据拍片检查结果判断。如果检查结果显示骨折线已经消失，也没有局部疼痛不适，说明骨折已经完全恢复。

跖骨骨折多久可以消肿，需要根据骨折严重程度和软组织损伤程度判断。 1、如果是轻微骨折，骨折没有明显移位、局部软组织损伤比较轻微，在1~2周左右就可以消肿。 2、如果是比较严重的骨折，软组织损伤比较严重就会造成局部血液循环障碍，消肿的时间要久一些，可能需要几周，甚至几个月的时间。具体消肿的时间需要根据实际情况判断。 跖骨骨折后在受伤急性期可以冷敷，同时抬高患肢促进血液回流。在恢复期可以应用活血化瘀药物治疗，都有助于消肿。