强直性脊柱炎早期症状有乏力、低热、显瘦、关节疼痛、晨僵等。具体有以下几点： 第一，全身症状。有些患者在早期会表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或者间断性低热、厌食、贫血等。 第二，关节症状。大多数强直性脊柱炎患者具有关节病变症状，病变处的关节有炎性疼痛，并伴有关节周围肌肉痉挛、晨僵等症状。也可以表现为夜间疼痛，经过活动或者服用止疼药物之后缓解。 第三，随着病情的发展，症状会逐渐加重，后期会严重的影响活动能力。

坐月子膝盖疼治疗方法有休息、注意保暖、补钙等。 第一，休息。当出现疼痛的时候要注意休息，避免剧烈活动，以免使疼痛加重。 第二，注意保暖。月子期间要注意关节保暖，也可以进行热敷，能够促进血液循环，对于改善疼痛也能够起到一定作用。 第三，补钙。缺钙也会引起膝盖疼痛，所以在饮食上可以多吃些含钙量比较丰富的食物，例如牛奶、豆制品、芝麻酱等。 如果疼痛一直无法缓解，应该及时去医院就诊，查明引起疼痛的病因，然后采取针对性的治疗措施。

月子期间得了腱鞘炎可以通过休息、物理治疗、药物治疗、手术等方法治疗。 第一，休息。得了腱鞘炎之后需要休息，避免关节频繁的伸曲活动，使关节得到充分休息。还要注意关节保暖，避免寒湿刺激。 第二，物理治疗。可以进行热敷、按摩、烤电等方法治疗，对于改善循环、缓解肿痛能起到一定作用。 第三，药物治疗。可以应用药物治疗，例如外用药膏等。但是哺乳期药物应用需要在医师的指导下进行。 第四，手术治疗。如果症状比较严重，出现了关节的活动障碍，通过保守治疗无效可以进行手术治疗。

月子里腰疼考虑和不良生活方式、腰椎疾病以及其它原因有关。 第一，不良生活方式，例如腰部受寒、过度劳累、姿势不良、缺钙等。在月子里如果没有注意腰部保暖，或者长时间抱孩子，以及营养补充不足导致钙的缺乏等，都会引起月子里腰疼现象。 第二，腰椎疾病。在怀孕期间逐渐增大的腹部，会对腰椎和腰部肌肉、韧带造成比较大的压力，可能会诱发腰椎间盘突出症、腰肌劳损现象，这样也会引起月子里腰疼。 第三，其它的原因，例如分娩时腹腔内韧带损伤、怀孕期间内分泌改变等都会出现月子里腰疼。

长时间坐着腰疼，可以通过休息、物理治疗、药物治疗、适当锻炼等方法治疗。 第一，休息。长时间坐着出现腰疼的时候，要注意休息，避免久坐。久坐之后，可以适当的活动腰部，使腰部的肌肉得到放松。 第二，物理治疗。例如热敷、按摩等，这些方法有利于放松腰部肌肉，促进局部的血液循环，从而起到缓解疼痛作用。 第三，药物治疗。例如非甾体类抗炎药、肌松药物等，药物对于缓解疼痛也能起到一定作用。 第四，适当锻炼。在平时可以适当进行体育锻炼，例如腰背肌功能锻炼、跑步、游泳等，对于增强腰背部肌肉力量，增强体质能起到一定作用。

长期脊柱疼痛考虑和脊柱退变、软组织疾病、骨质疏松症、内脏疾病等原因有关。 第一，脊柱退变。随着年龄增长会出现脊柱退变、椎间盘突出、骨质增生等引起脊柱疼痛现象。 第二，软组织疾病。脊柱周围软组织疾病，例如挫伤扭伤、肌筋膜炎等会引起软组织水肿以及痉挛，也会引起脊柱疼痛。 第三，骨质疏松症。骨质疏松症是一种骨代谢疾病，会引起脊柱疼痛，还会出现脆性骨折等。 第四，内脏疾病。比如输尿管结石、女性盆腔疾病等也会引起脊柱部位疼痛。 第五，其它原因。比如强直性脊柱炎、肿瘤、脊柱发育异常等也会引起脊柱疼痛。

长跑后腰疼考虑和肌肉拉伤、腰椎疾病等原因有关。 第一，肌肉拉伤。跑步的时候，如果跑步姿势不当或者动作过于剧烈，可能会造成腰部的肌肉拉伤，从而出现腰疼。 第二，腰椎疾病。如果平时有腰部的疾病，例如腰肌劳损、腰椎间盘突出等，在进行长距离跑步的时候，可能会诱发腰椎疾病发作，从而出现腰疼现象。 当出现疼痛的时候要注意休息，使肌肉得到充分放松。如果疼痛比较严重，也可以应用药物治疗，例如非甾体类抗炎药等。如果腰疼同时伴有下肢麻木、无力等症状，应该及时去医院进一步检查治疗。

站时间长腰疼，考虑和腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨盆前倾等原因有关。 第一，腰肌劳损。久站会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，从而引起腰部肌肉的炎症反应，出现腰疼现象。 第二，腰椎间盘突出。久站会使腰部承受的压力增加，如果有腰椎间盘突出，会使症状加重，从而出现腰疼。 第三，骨盆前倾。骨盆前倾一般会合并腰椎弧度过大的问题，久站会造成腰椎后方的关节面承受较大压力，从而引起腰疼。 这只是腰疼的部分原因，当出现腰疼的时候，还需要去医院进一步查明病因，然后对症治疗。

站多了腰疼考虑和腰椎疾病、骨盆前倾、腰肌劳损以及其它原因有关。 第一，腰椎疾病。如果患有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰部疾病，站立的时候会加重腰部的负担，从而引起腰疼。 第二，骨盆前倾。骨盆前倾的患者在站立的时候，会使腰椎后方的关节面承受较大压力而引起腰疼。 第三，腰肌劳损。腰肌劳损主要是由于腰部肌肉积累性的损伤、久站久坐等原因引起。在站立的时候会引起肌肉劳损而出现腰疼。 第四，其它原因。比如腰椎发育异常、风湿免疫性疾病、超重等，站多之后也会引起腰疼。 当出现腰疼的时候要避免久站，适当活动腰部使腰部肌肉放松，在一定程度上可以缓解腰疼。

腰痛通过日常保养、药物治疗、物理治疗、治疗原发疾病等方法治疗有效。 第一，日常保养。在平时要注意休息以及养成良好的姿势，避免腰部重体力劳动，以免加重腰部劳损。必要时可以佩戴腰围，缓解腰椎压力。 第二，药物治疗。可以对症应用药物治疗，例如非甾体类抗炎药、脱水药物、糖皮质激素类药物等。药物对于缓解腰痛也能起到一定作用。 第三，物理治疗。比如热疗、按摩、推拿、牵引等物理治疗可以放松肌肉、改善循环、缓解疼痛。 第四，治疗原发疾病。腰痛和腰椎间盘突出症、腰肌劳损、内脏疾病等原因有关，所以需要治疗原发疾病。