祛湿的药分为健脾祛湿，利水渗湿，清热燥湿等。 健脾祛湿的药有太子参、茯苓，党参等。另外像一些食物，如山药，红豆，薏米，莲子等。 利水渗湿的药有如茯苓、泽泻、木通、金钱草、半边莲、猪苓、玉米须、瞿麦、扁蓄等。 清热燥湿的药有黄连、黄芩、黄柏、胡黄连、龙胆草、秦皮、苦参、白藓皮等等，具体的药物使用以及配合需要辨证论。

薏苡仁属于利水渗湿药，薏苡仁性凉、味甘、淡。具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的功效。 主要用于治疗水肿脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻、肺痈、肠痈等等，但是因为性寒凉，所以孕妇及脾虚无湿，津液不足、大便燥结及孕妇慎用。 还可以用于治疗白带异常，遗尿，脱骨疽，扁平疣，脓包疮，体癣，清热解毒，婴儿睾丸鞘膜积液等。

祛湿对减肥是有一定的效果的。 因为很多肥胖都和体质湿气有关系，比如脾虚湿气型肥胖、痰湿内热型肥胖，还有痰湿瘀血型肥胖。肥胖或多或少的都和湿气有一定的关系，所以在治疗肥胖的患者中，适当的运用祛湿的药物，对减肥有较好的效果。脾虚型的可以配合健脾祛湿的药物，痰湿内热的可以配和清热利湿的药物，痰湿瘀血型的可以配合化痰活血化瘀的药物。

对于肾虚可以用药物补肾，也可以食物补肾调理，并且注意生活饮食习惯。但是肾虚中医上分为肾阴虚，肾阳虚以及阴阳两虚，肾气虚等内容，不同的肾虚类型治疗方法也不相同。 肾阴虚可以滋阴补肾，可以吃六味地黄丸，左归丸等，肾阳虚可以补肾壮阳，可以用金匮肾气丸，右归丸等，阴阳两虚的可以用五子衍宗丸，参茸补肾片等。 食物上可以多吃韭菜，山药，坚果，黑芝麻等药物。

不是所有中药都不能吃鱼，也不是所有鱼都能吃，吃中药能不能吃鱼，要看吃中药治疗的疾病以及鱼类。 因为有些容易复发性的疾病，不适合吃辛辣、鱼腥类的食物。在中医认为很多鱼类是发物，比如鲫鱼，有免疫性疾病或者皮肤类疾病的人，吃鱼容易诱发。但是对于虚弱的患者吃中药，补虚的是可以多吃鱼的，鱼类蛋白可以提供大量的蛋白质，提高免疫力。

清热利湿的中成药有清热祛湿颗粒、黄疸茵陈颗粒、利胆片，四妙丸、二妙丸、清热去湿胶囊、藿香清胃颗粒，清热化湿口服液、湿热片、清热除湿止泻颗粒等等。 这些中成药治疗身体不同的湿热，主要治疗肝胆湿热，关节湿热，下焦湿热，肠胃湿热等等，根据不同的湿热类型，选择不同的药物。 在服药期间，不宜吃辛辣，油腻，刺激性食物，甜食等。

清热利湿解毒的茶饮可以用金银花、菊花、连翘、茵陈、龙胆草、黄连、黄芩、绞股蓝、穿心莲、大青叶、板蓝根、青黛、贯众，蒲公英、紫花地丁、野菊花等泡茶内服。可以多种药物配合使用，用于热毒内盛，上焦中焦或者下焦热盛都可以利用，可以内服也可以外用，对于皮肤热敷或者疖肿，外用清热散结药物效果较好，配合内服可以起到奇效。

清肠的中药主要是清热，通便的药物，包括大黄、黄连、黄柏、天冬、麦冬、玄参、连翘、金银花、大青叶、莲子芯、桅子、菊花、丹皮，苦参，白茅根，竹叶，灯心草，生地，玉竹等。 清热通便的药物，还可以配合行气通便、润肠的药物一起使用，常用的中成药物有麻仁丸，润肠丸，利胆片，三黄片等。对阳明腑实证常用大承气汤治疗，但是对于体质虚弱的，可以配合健脾养血通便的药物一起使用。

青少年肾虚常见的症状主要是腰膝酸软、腰痛、四肢怕冷、乏力、阳痿早泄、尿频，或者尿少、尿清长、头昏、记忆力下降、反应迟钝。男性精量少，女性月经少、月经不调。肾阴虚明显的人还可以表现为潮热盗汗、五心烦热、心慌心烦、失眠多梦耳鸣等等。 轻微肾阴虚可以用六味地黄丸，如果表现为阴虚内热可以用知柏地黄丸，阳虚的可以用右归丸，阴阳两虚的可以选五子衍宗丸等治疗。

造成气血虚的原因主要分为先天性原因和后天性原因。 先天性原因一般和遗传有关系，以及胎中母体营养不良，导致胎儿失养。生育以后机体各项指标功能较弱。 后先性的主要因为后天营养不良，喂养不当，或者后天大病导致的身体虚弱，出现气血亏虚的情况。气血亏虚一般和脾胃虚弱有很大的关系，所以在治疗的时候主要是健脾胃，补气血为主。