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张莹 主任医师 教授

广州医科大学附属第三医院 内分泌科

擅长:对内分泌代谢疾病具有丰富的临床经验。擅长各型糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病、...

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糖尿病人最忌睡前喝牛奶吗
糖尿病人最忌睡前喝牛奶吗

糖尿病人是可以喝牛奶的。 牛奶含有比较丰富的蛋白质、钙元素以及各种维生素、矿物质,所以非常推荐糖尿病人喝牛奶。 至于睡前是否需要喝牛奶因人而异。一般而言,睡前少量喝牛奶具有安神的作用,但我们尽量不要在睡前大量喝牛奶,以免影响夜间的睡眠。

多囊促排卵怀孕率高吗
多囊促排卵怀孕率高吗

在多囊卵巢综合征患者辅助生育时,我们常常会采用促排卵的方法。但多囊卵巢综合征往往是由高胰岛素血症、高雄激素血症等一系列内分泌代谢障碍导致的,所以单纯的促排卵不一定会有很好的效果。 这时候我们往往需要进行对因治疗,解除危险因素,往往能够恢复病人的自然排卵。

催吐减肥法有哪些危害
催吐减肥法有哪些危害

催吐减肥法可能的危害如下: 1、出现食道黏膜、胃黏膜损伤; 2、牙周疾病的风险明显增加; 3、出现心理疾病,如精神性厌食。 您可咨询专业人士寻求合适的减重方法,如选择高饱腹指数且能量较低的食物,进食后的饱腹感比较强,但是总体摄入的热量较少,会比催吐的效果更好。

血脂高最忌讳吃什么食物
血脂高最忌讳吃什么食物

血脂高患者的饮食要注意以下事项: 1、建议控制食物的总量:避免造成或加重肥胖; 2、避免高脂肪食物:如动物内脏。患者可以食用不饱和脂肪酸含量比较多的动物性食品,如鱼或鸡肉; 3、避免高油高糖的烹饪方式。

高血压药什么时候吃最好
高血压药什么时候吃最好

高血压药什么时候吃最好,取决于血压的波动情况以及服用的药物类型。 1、一天一次的长效降压药:患者可以选择在上午6:00~9:00之间口服。 2、一天两次的高血压:患者可以在上午或下午分为两次口服。 3、清晨的高血压:可以在睡前口服这种情况的高血压药物。

多囊卵巢综合征有什么症状表现
多囊卵巢综合征有什么症状表现

多囊卵巢综合征的症状表现如下: 1、月经紊乱:很多女性表现为月经稀发。 2、不孕不育:患者可能会出现排卵障碍所导致的不孕不育。 3、胰岛素抵抗和高雄激素血症。有的甚至会发展为糖代谢异常。另外,在高雄激素血症表现方面,患者可以有面部痤疮的增加,出现多毛的情况。

血脂高有什么危害
血脂高有什么危害

血脂高有很多危害。 长期的高血脂可能会加速动脉粥样硬化的过程,易导致高血压、冠心病、脑血管等疾病。 另外,长期的高血脂往往会伴行血糖水平的增高以及超重或肥胖,加速人体出现糖尿病、脂肪肝等各种代谢性疾病的进程,明显增加代谢综合征的发生风险。严重的高甘油三酯血症患者还有发生胰腺炎的风险。

糖尿病早期有哪些征兆
糖尿病早期有哪些征兆

糖尿病人早期可能出现的症状如下: 1、疲倦乏力; 2、餐前饥饿感比较明显; 3、体重变化:在严重高血糖的状态下,糖尿病患者往往会出现比较明显的“三多一少”的症状,即多饮、多尿、多食和体重下降; 4、慢性炎症:如女性的妇科炎症或是皮肤感染。

糖尿病人能吃西瓜吗
糖尿病人能吃西瓜吗

糖尿病人能吃西瓜,但建议科学地吃西瓜。 西瓜是一种升糖指数相对比较高的水果,糖负荷指数较多,但西瓜主要的成分是水,真正一定量的西瓜,其含糖量并不是很高。 所以糖尿病人可以适量吃西瓜,而且最好放在两餐之间吃,不要在餐后立即吃西瓜或大量吃西瓜。

155/95算不算是高血压
155/95算不算是高血压

收缩压155,舒张压95已经达到高血压的标准。 目前高血压的标准沿用的是收缩压超过140mmHg,舒张压超过90mmHg,就属于达到高血压的标准。 如果患者日常量血压时,血压超过130或80mmHg,患者就要注意防控和干预高血压的危险因素。

高血压有哪些自然降压方法
高血压有哪些自然降压方法

高血压的自然降压方法如下: 1、适当减重; 2、饮食清淡:高血压患者应该尽量避免摄入高钠、高盐的食物,选取一些新鲜的蔬菜和富含钾离子的食物。此外,要避免摄入高糖高脂食物,保持饮食清淡; 3、心态良好:高血压患者应该注意避免过度的精神紧张,可进行比较规律的放松和体育活动。

减肥总是反弹是什么原因
减肥总是反弹是什么原因

减肥总是反弹,和不良的生活习惯或不正确的减肥方法有关系。 在减肥的过程中,我们需要重塑一些健康的生活方式,重视修正习惯,把在减肥过程中所执行的要求内化成为自己的习惯,巩固代谢效率,保持减肥的成果,避免出现减肥反弹的过程。

胆固醇高的人能吃蛋黄吗
胆固醇高的人能吃蛋黄吗

胆固醇高的人能吃蛋黄。 如果患者抽血检查发现自己的胆固醇水平升高,80%是由体内肝脏重新合成的,仅仅20%受到外源性胆固醇的影响。 鸡蛋主要提供优质蛋白和蛋黄的营养成分,含有很多人体的必需氨基酸,所以胆固醇高的患者仍然可以放心吃鸡蛋以及蛋黄,但一天摄入一个即可。

高血脂患者饮食要注意什么
高血脂患者饮食要注意什么

高血脂患者的饮食要注意以下方面: 1、注意控制摄入量:高血脂的病人往往伴有超重或肥胖,要注意总体摄入量不能远远大于消耗; 2、避免高脂肪食物:在食材的选择方面,患者需尽量避免肉眼可见的脂肪或动物内脏等食材; 3、选择清淡的烹调方式:避免油炸、红烧的烹调方式。

生酮饮食干预多囊卵巢综合征有效果吗
生酮饮食干预多囊卵巢综合征有效果吗

生酮饮食是最近比较流行的一种饮食干预方法,并不是所有人都适合生酮饮食。 如果有必要进行饮食干预,建议在专业人士的指导下进行。患者要确保自己具有适应症,且没有禁忌症,同时有一定的疗程。在治疗过程中,患者也应该得到专业人士的监督或管理,保证饮食干预的效果能够达到最佳的状态。

血脂高要少吃哪些食物
血脂高要少吃哪些食物

血脂高要注意食物的选择,具体如下: 1、控制食物总量; 2、避免高糖、高脂食物:在食材选择方面,要注意避免肉眼可见的脂肪以及动物内脏。在烹调方面,高血脂患者也应该注意避免红烧、烧烤的烹饪方法; 3、避免进食夜宵的习惯。

高血压三期是什么意思
高血压三期是什么意思

按照高血压的程度,如收缩压或舒张压不同的程度进行分期。一般而言,如果收缩压大于180mmHg,或者是舒张压超过110mmHg,就称为三期的高血压。 如果收缩压范围在140~159mmHg,舒张压范围在90~99mmHg,称为高血压一期。一期和三期之间的称为二期高血压。

高血压头晕怎么办
高血压头晕怎么办

高血压患者头晕可能是多种因素影响的,长期高血压可能影响脑供血,导致脑供血不足。 另外,高血压患者也可能合并颈椎病或美尼尔氏综合征等情况。如果发生头晕,患者可能要先自我判断其严重程度和发生严重事件的可能性。如果持续地长期出现头晕等症状,建议患者积极就医。

糖尿病人可以吃木糖醇吗
糖尿病人可以吃木糖醇吗

糖尿病人不建议长期吃木糖醇。 木糖醇是目前广泛应用在食品或饮料里的甜味剂,这些添加剂是目前糖尿病发生率居高不下的原因之一。虽然甜味剂本身含有的热量非常少,但它所产生的甜味仍然会干扰大脑的信号。 此外,甜味剂还会干扰肠道菌群,使我们产生对甜味的依赖,干扰胰岛素正常的生理过程。

多囊卵巢综合征好治吗
多囊卵巢综合征好治吗

多囊卵巢综合征的治疗不仅需要进行正确的诊断和评估,而且治疗方法应该包含药物治疗和生活方式干预,如伴有明显超重肥胖的多囊卵巢综合征患者或明显胰岛素抵抗的患者,应通过全方位的生活方式干预以及相应的药物进行治疗,大多数病人可以获得理想的治疗结局。

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