田七，又称三七，属于中药中的活血化瘀类药物。 它具有止血和活血的双重作用，对血液有双向调节功能。对于脑出血患者，可用田七止血；脑梗塞患者则可通过服用田七促进血栓溶化。月经过多时，田七可帮助止血；月经过少时，田七则能推动血液循环，促进月经量增多。田七的走窜力较强，药性迅猛，还具有行气止痛的效果，适用于治疗腰骨痛和内脏淤血。田七炖鸡汤是一种常见的食疗方法。在急性出血、跌打损伤或上消化道出血的情况下，田七粉可用来冲服。田七是多功能的中药，既能活血又能止血，但必须在医生指导下服用，服用剂量和时间应遵循医嘱，避免自行长期大量服用。
中药喝多久停药，因人而异，因病而异。 我们知道疾病有重病、急病、慢性病，还有一些危急重症。中药喝多久，首先看这个病是不是慢性的，比如说有些后遗症，如中风后遗症，或者有一些长期虚弱的高血压、糖尿病，需要长时间、不间断地煲中药，如健脾、补肾。有些伤风感冒、拉肚子、肠胃不舒服等急性病，可能两三剂或三四剂就可以。 所以喝多久停药要根据病情的需要和用药的目的来确定中药要喝多久才停药。
甘蔗比较清甜，具有润肺、生津和止咳的作用。 白砂糖就是用甘蔗榨出的蔗糖，因此对于阴虚、津液不足的人来说，甘蔗是有益的。此外，甘蔗还具有清热的作用，尤其在夏天或暑天，它具有一定的解暑效果。当出现心烦、口干或大便闭结的症状时，可以食用甘蔗或将其入药。然而，需要注意的是，甘蔗的糖分较高，因此对于血糖偏高、体型偏胖以及胃酸过多的人群来说，甘蔗并不适合食用。
拔罐的淤痕越深不一定代表湿气越重。 拔火罐后有些人是没有火罐印，也就是俗称的淤痕，而有些人则是有。如果出现较重的淤痕，这可能意味着体内的邪气较重，但这种邪气不一定就是湿邪。它可能是淤血，也可能是气滞，或者是痰淤，还可能是血淤。淤痕越深，说明体内的邪气越重，但这并不一定意味着湿气重。
针灸可以缓解焦虑和抑郁，因为焦虑和抑郁分为虚实两种类型。 实症是肝气郁结，肝主疏泄，会导致焦虑和抑郁；虚症则包括心血不足、心气不通或心脾两虚，这些都可能导致心血减少和脾气虚弱，从而引发焦虑和抑郁。通过针灸，可以疏通心经、脾经，以及肝经，清肝泻火，使经络通畅，气血得以运行。新鲜血液带来的氧气和养料可以供应大脑和心脏，提供足够的营养，从而缓解焦虑和失眠。同时，通过泻法清除代谢产生的痰和瘀，也能缓解焦虑和抑郁。
夏枯草属于清热药，清肺热效果较好。 有一个著名的中药方叫夏桑菊，其中夏枯草排在第一位，因为它是君药。夏枯草归肝经、肺经，具有清肝明目的功效，对眼睛红肿有较好的治疗效果。它还能清肝火，对于润燥也有很好的作用，特别是在秋天，当燥邪侵犯导致喉咙沙哑或流鼻血时，使用夏枯草较为合适。此外，如果小便比较黄，夏枯草也有一定的帮助，因为它具有清热和促进排尿的作用。
孕妇怀孕头三个月不建议针灸。 但是三个月以后，宝宝基本在胎内着床相对稳定。对于某些不适合服药的孕妇，或者遇到急性病症，如急性扭伤、面瘫，可以适当进行针灸。
枸杞子在中药中属于补益类药，主要补肝肾，归肝经，能补肝血、清肝明目。 枸杞子对于肝肾不足、肝血不足的情况，有清肝明目的效果。此外，枸杞子是果仁，具有通便作用，对老年性阴虚、血虚导致的便秘有帮助。同时，它还能补肝肾，对夜尿多、腰膝酸痛等症状有疗效。枸杞子的用量大约15克，用300毫升热水在保温杯中浸泡半小时以上即可饮用，可以反复冲泡几次。枸杞子是一种温和的补益肝肾的食材，既能清肝明目，也具有通便作用。
腰痛，顾名思义，疼痛部位主要是腰部和背部。 在进行艾灸或拔罐时，首选腰背部的痛点，中医俗称这些为穴位。腰背部有许多穴位，主要可以选择足太阳膀胱经上的穴位，如肾俞、大肠俞等。其次，可以选择督脉上的穴位，尤其是腰骶部的穴位，这些穴位都可以进行艾灸或拔罐。此外，还可以选择腿部的穴位，如委中、承山，以及脚底的涌泉穴进行艾灸，也有一定的止痛效果。拔罐则主要围绕腰背部进行，有时对臀部和大腿部进行拔罐也有一定的效果。
细辛在中药中属于发散风寒类的药物，其性味偏温，归属于肺经。 由于性味偏温且含有小毒，使用时分量不能过大。细辛擅长治疗长期咳嗽和哮喘，古代治疗哮喘和咳嗽的小青龙汤中就含有细辛。此外，由于其偏温且走窜力强，细辛也适用于治疗风湿痹痛。
芭蕉在广东话中被称为大蕉，它比较肥且略带微酸甜。 芭蕉的主要功效是通便，尤其对老年人大便不通有帮助。我们通常会建议购买芭蕉食用，同时喝一些蜜糖水，这是最简单的食疗方法。芭蕉具有润肠通便和宣肺的作用，常用于解决便秘问题。然而，芭蕉不太容易消化，对于脾胃虚寒或胃口不好的人来说，不建议食用。
针灸多少次见效，因人而异，也根据病情而定，还取决于针灸医生的水平。 对于一些痛症，如急性腰扭伤或急性不是特别危急重的病例，可能一次就有效。然而，对于慢性病的恢复期，如小儿脑瘫、中风后遗症、骨折术后的肢体功能恢复，可能需要几十次、几百次，甚至几年的针灸治疗才能逐渐见效。
枸杞子在中药里面属于补益肝肾类的药，所以经常说中年大叔用保温杯泡枸杞。 为什么？因为中年以后肝肾常会有不足，用枸杞子泡水会有一定作用。枸杞子对明目有一定作用，因为它擅长补益肝肾，肝是开窍于目。如果肝血不足，会有目视昏花的情况。适当补肝肾，对改善视力、改善眼目昏花有一定作用。所以枸杞子泡水对改善眼睛昏花有一定作用，但作用不大，不是特别明显。如果要真正改善，还需综合治疗。
针灸对过敏性鼻炎有一定的治疗作用。 过敏性鼻炎与五脏中的肺有关，也会感受到风邪外邪的侵犯，主要症状包括打喷嚏、流鼻涕和鼻子瘙痒。针灸治疗过敏性鼻炎，一方面可以治疗肺经，通过宣肺或行气来改善症状；另一方面可以疏通经络，使流鼻涕或打喷嚏有所改善。虽然针灸对过敏性鼻炎有一定的治疗作用，但难以根治。此外，综合治疗和自身身体的调护结合起来，效果会更好。
沙棘是一种沙漠植物，通常我们利用的是其果实，有时一些枝条也可以使用。如今市面上有许多沙棘饮料，这些饮料一般具有润肺、生津和通便的功效。对于由阴虚引起的口干、大便不通以及干咳等症状，沙棘是一种较好的选择。
上火通常指身体内部的热气，但中医讲究上火要分虚实。 实火是实邪，表现为喉咙刀割样痛、扁桃腺化脓、舌红苔黄、大便闭结、小便黄。虚火则是阴虚火旺，表现为脸圈泛红、口干舌红，但没有舌苔（舌红无苔）、小便有点黄、大便有些干结，长痘痘也是虚火旺的表现。因此，上火有实火和虚火之分。对于实火，应采取清热解毒的方法，如使用银花、连翘、大黄等药物。对于虚火，则需要滋阴降火，使用花旗参、麦冬、知母、牡丹皮、生地等药物。
菠萝蜜主要生长在热带或亚热带地区，具有一定的补益作用，包括补肺、补阴液和健脾。 然而，菠萝蜜的糖分较高。在中医分类中，它与芒果、榴莲一样，属于比较湿重的水果，中医认为这类水果可能含有较重的湿毒。民间有些方法使用榴莲和菠萝蜜炖鸡来补益脾虚和气虚。但是，如果脾胃功能不佳，湿气较重，舌苔厚，消化能力不好，就应该少吃菠萝蜜。
枸杞子属于中药补益类中的补肝肾类药，具有补肝肾、补血虚、明目的功效，并对腰膝酸痛有一定的作用。 枸杞子的特点是补而不燥，药食同源，常出现在炖汤中，颜色红且喜庆，果实略带酸味，适合做成点心或炖汤食品，大人和小朋友都容易开胃，非常好吃。因此，枸杞子是一种常用的补益类中药食材。
刮痧也是我们的中医外治法。 首先，要看刮痧的部位，有没有出痧。其次，刮痧医生用的刮痧板的材质。再次，刮痧治疗的目的，刮痧者治疗的目的，是用重手法还是轻手法，刮的时间长短、轻重，都有可能影响到有没有出痧。但是，有一些人他刮痧不一定出痧，有些人可能会出痧。大部分出痧的，可能体内的邪气比较浅层，邪气被通过刮痧手法引出来。 但是，不是说没有刮出痧就没有邪气，也不能绝对地认为刮的痧越深，刮出了痧引出邪气。然而，我个人建议，刮痧还是要以温柔为主，因为现在有很多慢性糖尿病，血糖偏高的，尽量不要刮到出血，或者太伤皮肤。
葛根在中药里属于发散类药物，主要用于发散风邪。 张仲景主要研究风寒之邪，其桂枝加葛根汤中就含有葛根。葛根药性稍偏寒凉，适用于风热邪气入侵颈部、背部穴位的情况，因此葛根汤较为适合。现代的颈椎病、腰不舒服或广州人称的骨火，即周身酸痛等症状，都可以用葛根粉冲水饮用。
