针灸是一种有创性治疗方式。对于肢体针灸，通常建议在治疗后4个小时可以洗澡。而对于头部针灸，一般建议在拔针后等待6个小时再进行洗头。

针灸减肥通常反弹率较低。如果保持正常饮食，那么在针灸减肥后，只要不暴饮暴食，体重基本不会反弹。只要按照针灸前后的饮食和运动规律保持不变，针灸减肥后体重通常不会反弹。

针灸后感到越来越痛可能有几个原因。首先，病邪本身可能聚集在某个部位，扎针后散开，可能会引起越来越痛的感觉。其次，施针者有时可能没有掌握好进针的角度或深度，可能刺到旁边的神经组织等，这也会引起疼痛。这些情况通常不会造成严重的后遗症，通过及时处理或等待一两天，疼痛就会好转。

带状疱疹通常表现为湿疹样的疼痛，这种疼痛有两个来源：首先，湿疹本身引起的皮疹会痛；其次，病毒侵犯神经，也会引起牵涉痛。根据我个人的针灸经验，治疗带状疱疹引起的疼痛可以采取以下方法：第一个方法是在带状疱疹出现的部位进行围刺扎针；第二个方法是考虑到带状疱疹与肝胆湿热有关，可以针刺一些穴位，如万能止痛穴合谷、疏肝的太冲、脾胃经的足三里以及曲池。通过针刺脾经、胃经、肝经和胆经的相关穴位，可以有效治疗带状疱疹引起的疼痛。

龙井茶属于绿茶类，绿茶通常是生炒的茶叶，具有清热、润肺、化痰以及略微祛湿的帮助作用。绿茶适合普通人饮用，但脾胃虚寒的老人或脾胃不佳的小孩不宜长期饮用，因为绿茶相对偏寒、偏凉。对于脾胃不好的人群，建议多喝红茶或熟普等发酵过的茶。

根据您提供的个人临床经验，面瘫在急性期是可以进行针灸治疗的，并且非常有必要。针灸治疗应尽早进行，这样可以取得更好的效果，并减少后遗症的发生。

桂圆肉，也被称作龙眼肉，在中药分类中属于补血药。它不仅具有良好的补血效果，还能补肝肾。对于夜盲症患者、月经过多的女性朋友以及轻度贫血、血虚导致的脸色苍白、手脚不温的人群，适当食用桂圆肉煲糖水或瘦肉汤是有益的。然而，桂圆肉性质温热，略带燥性，因此对于舌苔厚腻或有实热症状的人群，建议暂时不要食用桂圆肉。

针灸通常在一次治疗后就能显现一定的效果，特别是在急性发作的病症中，例如急性疼痛和癫痫发作，一次针灸就能看到效果。然而，对于一些慢性病，如小儿脑瘫和中风后的偏瘫，一次治疗的效果可能并不明显。这些慢性病可能需要连续治疗几天、几个月甚至几年，才能逐渐看到效果的累积。

针灸扎出淤青有很多原因。首先，针灸是一种有创性治疗，可能会对体内的毛细血管造成一定损伤，因此个别针拔出后会有淤青。然而，古人在设置穴位时已经避开了血管和神经，所以个别毛细血管的损害和淤青是正常的。其次，有些病人本身的凝血因子可能较差，这也可能导致皮下容易出血。最后，某些治疗部位本身可能就有淤血，扎针后可能会有一些放血，从而产生淤青。因此，针灸拔针后出现淤青是正常的生理反应，不必过度紧张。

针灸是一种可以治疗肩周炎的方法，效果相当不错。肩周炎，也称为肩痹，通常是由于风寒湿邪侵袭人体，导致经络不畅，进而引起疼痛和活动障碍。针灸通过疏通经络，能够达到行气止痛的效果。

针灸减肥是一种双管齐下的方法。首先，对于肥胖的人来说，他们的食欲通常比较旺盛，消化力也特别强。通过针灸任脉、脾经或胃经，可以减少他们的食欲，这是内调脏腑的过程。其次，针灸还具有驱邪和分散组织的作用。以我的经验为例，对于减肥的人来说，如果他们的肚子比较大，可以在腹部围刺几十针；如果臀部比较大，则在臀部围刺。所以，针灸减肥的经验可以总结为两点：第一，调脏腑，减少食欲，降低消化过于旺盛的问题；第二，针对肥胖的部位进行围刺，以达到减肥的效果。

针灸并不能直接治疗近视眼，因为近视眼是由晶状体改变引起的。然而，针灸眼部的穴位，包括肝经的穴位和头部的穴位，可以延缓近视眼的发展程度。此外，针灸还能适当缓解眼部疲劳，增加眼部的供血，对视力的提高有一定的促进作用，但并不能彻底治愈近视眼。

白芷是一种疏风类的药，特别擅长发散风寒。它在治疗头风、去头风方面表现突出，因此对于风寒感冒引起的头痛和头紧，加入白芷会有很好的效果。此外，白芷也适用于血管紧张性头痛的治疗。在食疗中，比如天麻川芎炖鱼头时，我们也会加入一些白芷。然而，白芷性质偏温，所以对于风热感冒或实热证的情况，就不宜使用白芷。

针灸通常具有一定的调经作用。它具有双向调节功能：对于月经过多的女性，通过针灸任脉、督脉以及足三阴、手三阴经，可以减少月经量；而对于月经推迟不来的情况，针灸可以提前月经。因此，针灸能够根据我们对经络的辨证选择来调节月经的多或少，而不是通过副作用导致月经过多。

咳嗽时，我会选择针灸治疗，主要选取两个经络：肺经和大肠经。这是因为咳嗽通常与肺有关。在肺经中，我会选用列缺穴和鱼际穴；而在大肠经中，则会选择合谷穴和曲池穴。此外，还可以针灸督脉和膀胱经上的一些穴位，例如大椎穴、肺俞穴、风门穴等。风池穴也是一个不错的选择，因为它具有祛风、化痰和止咳的效果。

怀孕的头三个月一般不建议进行针灸，因为针灸具有一定的刺激性，可能会引起胎动不安，从而引发先兆流产的风险。然而，对于怀孕半年以上的孕妇，如果出现腰痛、失眠、疼痛等问题，如扭伤或面瘫等，可以适当进行针灸治疗。针灸相对安全，没有什么副作用，但需要注意掌握针灸的力度，避免使用过强的刺激，并且不要留针时间过长。

天麻是一种归肝经的药材，具有疏肝理气和平肝潜阳的作用。 我们经常提到它，因为它能够平肝潜阳，对于脑血管病患者和肝风内动的情况特别有益。古方中有一种叫做天麻钩藤饮的方子，就是利用天麻的这一特性。民间也喜欢用天麻来祛头风，比如在炖鱼头汤时加入天麻、白芷和川穹。 天麻有两种食用方式：生吃和制成饮片。生吃的天麻具有生津、润肺和通便的功效，但其平肝潜阳的作用相对较弱。而天麻的饮片对于高血压、偏头痛患者，或者脑血管有病变的人群，都有很好的疗效。

一般而言，茶的性质比较平和，因此在服用大部分中药时，可以适当饮用茶水。 茶的种类繁多，包括清热的绿茶、半发酵的乌龙茶，以及红茶和黑茶。对于大多数中药，适量饮用红茶或黑茶是没有问题的。但是，如果中药是为了补益身体，而某些茶性质偏寒凉，比如脾虚时服用补益类中药，就不宜饮用绿茶，因为绿茶具有清热效果。相比之下，红茶则更为百搭，可以搭配烤奶或其他饮品饮用。 总的来说，服用中药时，大部分情况下可以喝茶，但对于一些特定的疾病，需要根据茶叶的性质和药性来谨慎选择，避免茶叶的性质与药性相差过大。

针灸是治疗颈椎病的有效方法。 颈椎病通常分为三大类：第一类是颈椎骨头问题，如骨质增生、颈椎间盘突出和生理弯曲变直；第二类是颈肌劳损；第三类是项韧带和颈韧带钙化。 颈椎病的症状从轻度的颈部酸胀、疼痛和活动不利，到中度的压迫神经导致手指麻木，再到最严重的压迫椎基底动脉，导致脑部供血不足，引发眩晕和天旋地转的感觉。针灸能够疏通颈部经络，调理全身气血津液，并在局部疼痛处疏通经络，达到“通则不痛”的效果。 因此，无论是哪种类型的颈椎病，针灸都是一个较好的治疗选择。

针灸治疗早泄具有一定的效果，但并不是特别有效。 早泄的原因复杂，既有实症也有虚症，大多数以肾阳虚为主。除了肾经，还可能涉及膀胱经。因此，治疗早泄需要综合治疗方法。这包括积极锻炼身体、培养良好的生活习惯，如合理饮食，特别是高蛋白食物，以及一些补肾类的食物。中药治疗、个人锻炼和心理因素的干预也是重要的治疗手段。在这些综合治疗的基础上，配合针灸，效果会更好。