可以看到很多康复的训练是倒着走，这当然可以。但是，倒着走不可能整天都倒着走，也只是训练的时候倒着走，对关节是有利的。倒走可以减减肥、可以增加滑膜滑液的出现，可以减轻一些炎症。 但是，不能依靠倒着走来

膝关节炎发生的时候，不建议病人多走路，可以看看膝关节炎分期。 早期的病人，肿胀得很厉害，疼痛得很厉害，走路越多他越疼痛。如果是老年人他已经变形了，让他走路，他可能走不了一公里、走不了五百米。这种病人

膝关节炎，属于骨科，首先是看骨科。但去了骨科不一定就解决问题了。 如果是小医院，骨科可能只有几个医生，骨科医生什么都看，脊柱、创伤、肿瘤、关节等外科问题都看，效果也就不是那么好了。 但是，我们大型

膝关节炎如果被诊断了，要给它进行分期。常见有三期，分别是早期、中期、晚期。 如果是早期，病人是不严重的，只是关节疼痛、关节肿胀。如果在中期，可能有关节积液，需要抽液，有些需要打点激素，病人的症状就缓

膝关节炎最常见的部位是内侧，我们人体的腿并不是非常直杆的，腿稍微内翻，有三度的内翻。当三度内翻时，就是内侧疼痛比较重。所以，很多老头、老太太来了后会反应，自己的膝内侧有疼痛。而当疾病严重的时候，病人开

膝关节并不是每天都痛。如果这个病人卧床很长时间，他的炎症有可能就消失了。我经常会问这类病人是不是一直疼痛，病人说不是。问他们什么时候疼痛明显，他们回答走路刚开始疼，走走又不疼了，其实，这些都是膝骨性关

当发生了膝骨性关节炎，它会不会跟你一辈子，我们具体来分析。 如果发生了膝关节炎，没做任何干预的情况下，可能会伴随很长时间。比如说，这个病人早期的膝关节炎，因为肥胖引起的，太胖了有二百多斤，关节疼痛得

膝关节会一直疼痛吗，答案是否定的。 有些病人的膝骨性关节已经非常严重了，叫骨磨骨，病人可能感觉关节没那么疼痛。这种情况是存在的，但这种情况都是短暂的，或者是不连续的。大部分的或者绝大部分膝骨性关节炎

拍片，首先有几种，一种是X光、一种是CT、一种是磁共振。 对于怀疑关节炎的病人，鼓励去做的片子是X光，并且X光的叫负重位的X光。负重位的X光还有几种：局部的X光；全长的X光，应力位X光。临床上有专门

膝骨性关节炎的确诊，有几个方面。 首先，病人的临床症状，他要有疼痛、肿胀、功能障碍，还有一些由外因引发，比方说受凉，它会加重这种情况。磁共振可以看我们的韧带、软骨情况，关节里面积液的情况，还有滑膜怎