前交叉韧带轻度撕裂，进行保守治疗，可以恢复80-90%；如果前交叉韧带出现断裂，基本没有治愈的可能性。 韧带撕裂重新接合的可能性非常小，会增加膝关节不稳，磨损膝关节半月板，要进行关节置换或者半月板切除

韧带手术后康复训练，如下： 1、术后1周进行床上踢腿，避免膝盖过度弯曲。 2、第2周把腿抬高、脚踝背伸跖屈；脚底放皮球或啤酒瓶滚动。 3、第1-2个月适当踩地，50%的力量放在脚上。 4、第3-4个月

韧带拉伤恢复后，不注意还是会复发的。以踝关节为例，距腓前韧带一度、二度拉伤必须要做手术，并通过RICE原则缓解，包括包扎、冰敷、把脚抬起来，病人大约3个月以后恢复。恢复好后病人不注意，会再复发。比如剧

韧带拉伤可以涂活络油。以踝关节韧带损伤为例，治疗原则有RICE原则。R是制动、限制的意思；I-Ice是冰的意思；C是包扎的意思；E是把脚抬起来的意思，这些内容是治疗踝关节损伤最基本的原则。除这些原则之

韧带拉伤可以按摩。距腓前韧带在踝关节处，如果距腓前韧带损伤，要进行手术。手术后出现肿胀，除了可以冰敷，还可以按摩。按摩可以达到疏通经络、活血的目的，不单单是在局部按摩，还可以在其他地方按摩。按摩不单单

膝盖韧带损伤一定有疼痛。膝盖主要有内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带、后交叉韧带等。比方打球突然踩到别人脚上，造成内侧副韧带损伤。当韧带撕裂，由于韧带上有神经，所以一定会出现疼痛。由于前交叉韧带表面有

后交叉韧带损伤最主要表现是疼痛、肿胀、关节不稳。1、肿胀：后交叉韧带损伤，会发生肿胀；2、疼痛：整个关节都会疼痛，有些病人后侧发生撕裂，以后侧疼痛为主。3、关节不稳：通过后抽屉试验发现，用人的手把小腿

十字韧带撕裂要进行手术治疗，康复过程有以下方面：术后第1-2星期，避免过多活动，要卧床休息；第3-4星期，可以活动，屈曲膝关节，1个月内可以弯曲到90度。康复过程要戴支具进行保护，戴支具对交叉韧带损伤

膝盖前交叉韧带做完手术后，发生韧带松弛，要重新手术，医学上称为翻修。前交叉韧带最主要作用是防止膝关节、小腿往前走，起到制动的作用，相当于刹车。如果刹车装置松弛，会出现上下楼梯、走不平的路时不稳的现象。

部分交叉韧带损伤病人可以自行修复，这部分病人主要是轻微损伤，比方跑步时急停损伤前交叉韧带，肌肉纤维被拉长，但是没有全断。不管是前交叉韧带还是后交叉韧带，特别是前交叉韧带前束和后束，只是被牵拉但没有完全