膝关节外侧髁骨骨折一个月后不可以拆除石膏。伤筋动骨一百天。外侧髁骨折，不管是保守治疗还是手术治疗，恢复时间都需要3个月以上。特别是老年人，需要4个月以上，这时候拿掉支具，开始走路，会发生畸形，畸形以后

膝关节没有骨折半月板也会损伤。举个例子，老年患者关节积液，膝关节疼痛很厉害，以内侧疼痛为主。通过拍片、核磁共振发现病人膝关节后角二度损伤，没有外伤，没有运动过量的情况下，是由于自然老化的现象。这时的内

韧带损伤和骨折恢复都不快。伤筋动骨一百天，伤筋多是指韧带损伤。举个例子，前交叉韧带断裂，至少要4个月以上恢复膝关节髌骨处发生骨折，想要平稳走路，能够下蹲，至少要4个月以上恢复。伤筋动骨一百天讲得非常有

髌骨骨折后肌肉萎缩可以恢复到以前，前提是每天要加强股四头肌的训练，当训练3-6个月的时候，可以看到肌肉恢复得不错，6个月-1年基本上完全恢复。开始恢复要坚持1年，少一点都不行，没有坚持训练会发现某边肌

髌骨骨折手术4周后可以弯曲，但是弯曲要达到120度是不行的。髌骨发生骨折要进行弹力带固定或者八字固定，目的是要髌骨达到解剖复位。过早运动，骨头对合不好会出现错缝的情况，后期可能导致创伤性关节炎，严重的

股骨头骨折有保守治疗方法，但是极少运用。因为股骨头发生骨折都是极大暴力造成的，极大暴力一定会造成软骨损伤。既然股骨头发生骨折，软骨一定发生损伤。如果病人发生非常小的骨折，骨折小于1cm，且不在股骨头重

股骨头发生骨折最佳治疗方法是手术，这是毋庸置疑的。股骨头发生骨折说明受到的暴力非常大，比如开车突然发生车祸，发生剧烈冲撞从而出现股骨头骨折。不是股骨颈骨折就是股骨头骨折，这种多见于年轻人一定要做手术。

髌骨骨折康复训练主要有5步，髌骨发生骨折要3个月长好，在3个月的过程中，有几条训练项目：第一，等张训练，卧床休息时对肌肉进行训练，收缩股四头肌。第二，抗地心训练，坐在床边让人帮助把腿弯曲，达到的目标是

一般髌骨骨折最少要3个月恢复，中医有句话叫做伤筋动骨一百天。骨折的恢复过程，先出血形成血肿，血肿机化形成初步骨痂，骨痂形成以后再重塑，过程基本上要3个月。3个月后并没有完全好，3个月后要经过漫长的时间

髋臼骨折术后走路的时间不低于8周，这是基本的判断。临床上要判断髋臼骨折它的部位，髋臼骨折有前方的、有上方的、有骶部的，包括骺部的损伤。如果是轻微的，比如部分的髋臼骨折，影响没有特别多的，可能通过螺丝钉