股骨头坏死不能做的动作非常多，比如骨头坏死要特别注意的动作是下蹲动作。因为下蹲对股骨头压迫最大，正常人走路假设这个人是100斤，蹲下来、站起来股骨头受到压力可以达到300斤。这种情况对病人股骨头是个迫

股骨头坏死前兆主要从三个方面来讲：第一，外伤性股骨头坏死，比如关节长期脱位，或股骨颈骨折后长时间没有就诊，两个星期后来看发现股骨头发生坏死。如果病人受伤后马上治疗，受伤在非关键易恢复部位，发生股骨头坏

股骨头的保养方法非常多，最主要有几点：第一，局部热敷，小儿股骨头坏死要热敷，促进血运循环，恢复得快。第二，功能训练，康复师指导患者进行股四头肌、臀大肌、臀中肌训练。第三，外展肌运动，小儿先天性髋关节发

股骨头坏死早期症状，最主要的是关节疼痛、关节功能障碍。有些病人没有明显症状，并不知道患病，知道的时候已经发生塌陷。股骨头坏死分为儿童型和成年型。很多小孩都不知道，当妈妈发现孩子走路一瘸一拐，怀疑有问题

股骨头坏死腿疼，小孩疼痛不明显，一般情况下，给他戴上支具，年龄越小越要戴支具。因为小孩不听话，大约1年半-2年，基本上可以修复，临床上有个疾病叫Perthes，是表现为小孩股骨头坏死。而成年人不一样，

股骨头坏死基本上都可以治好。股骨头坏死分类有外伤性、酒精性、激素性。举个例子，激素性股骨头坏死是有办法治疗的，先说四期，四期是最严重的，只能换骨头。换骨头，病人可以正常走路，不换就走不了。三期的年轻病

股骨头坏死不是必须采取手术治疗。股骨头坏死非常常见，股骨头坏死分三类：第一种是外伤性；第二种是激素；第三种是酒精。对于股骨头坏死，如果是一度的股骨头坏死，或者是二度的早期，就是面积非常小，不需要做手术

股骨头血供的主要来源年轻的小孩、年轻人和老年人是不一样的。小孩有一个重要的动脉，叫做圆韧带，会供应股骨头的血液。除了这个韧带，还有骨骺上的旋股外侧动脉也是非常重要的。当给病人做手术时，会发现从后侧上下

髋关节积液会不会发展为股骨头坏死，答案是不定的。股骨头坏死有三种，最常见的第一个外伤造成的因股骨颈骨折；第二个就是常常喝酒造成了髋关节损害；第三种是因为激素，这三种是股骨头坏死占98%以上。有没有个别

这没有具体的说法，常常讲的股骨头坏死，是因为外伤、喝酒、激素，这是它的发病原因，这些导致的原因和髋关节炎是不一样的。一般情况下，DDH具体是指先天性发育性，这种疾病最终形成髋关节炎，这种髋关节炎常常是