女性月经期正常在2~8天，平均4~6天，低于2天或超过8天为异常阴道流血，与子宫器质性病变、卵巢内分泌功能失调、精神因素、环境因素、饮食等有关。 平时生活及饮食要规律，避免长期熬夜，减少工作或学习压力，增加运动量锻炼身体，有助于维持月经的规律性，如果出现异常阴道流血及时去医院做相关检查，查明原因后在医生指导下针对性治疗。

月经期间可以适量吃石榴，石榴中含有丰富的维生素及矿物质，可以补充机体所需的营养，而且口感清甜，可缓解经期食欲不振、口干等症状，月经期可以吃一些温性水果，比如苹果、葡萄、草莓、樱桃、桂圆、芒果、香蕉等，补充营养的同时润肠通便，缓解经期便秘，但是凉性水果最好少吃，比如西瓜、柚子、甘蔗等，以免对月经产生影响。

黄体酮为孕激素制剂，月经不调时可以用来催经，但是很难达到治愈目的，您的情况考虑与卵巢内分泌功能失调、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、闭经等因素有关。 建议您遵医嘱口服黄体酮催经，月经来潮2~4天去医院做彩超及性激素六项检查，查明原因后在医生指导下针对性治疗，禁止自行盲目使用性激素药物，以免影响生育功能。

月经量正常在20~60毫升，低于20毫升为异常，月经量仅一点点或明显减少，考虑与妊娠相关性疾病、子宫内膜损伤、卵巢内分泌功能失调、饮食紊乱、应激性刺激等因素有关。 如果有性生活最好用验孕棒测试一下，确诊早孕后去医院做血HCG及孕酮等进一步检查，如果排除怀孕，需要在月经期2~4天去医院做彩超及性激素六项检查，查明原因后在医生指导下针对性治疗。

内膜厚一般建议刮宫治疗，因为刮宫后可以化验增厚的子宫内膜是否有癌变。单纯性子宫内膜增厚如果出血量不多，无明显贫血及感染症状，可以中药治疗，用药后无明显好转则需刮宫治疗。如果内膜厚、子宫出血量多，或者患者已伴随中重度贫血，需立即急诊刮宫，以达到快速止血目的。建议您根据自己的实际情况，在医生指导下正确治疗，刮宫的刮出物需要送病理检查。

年龄超过44岁，提示进入围绝经期，由于雌、孕激素水平下降或波动，容易引起月经紊乱，包括月经周期改变、经量增多或减少，经期时间延长等，您的情况考虑是绝经期综合征引起的，建议您最好去医院做个超声检查排除子宫器质性病变，然后在医生指导下用药调理，注意休息，减少精神紧张，合理饮食，保持外阴部清洁卫生，勤换洗内裤。

子宫切除手术包括子宫全切及子宫次全切，子宫次全切是指切除子宫体、保留子宫颈，由于留有宫颈，术后残留的宫颈会有周期性的内膜脱落，引起极少量出血，属于正常情况。 如果为子宫全切术或出血量较大，考虑与残端切口裂开、愈合不良等有关，建议您及早去医院做阴道内诊检查，在医生指导下处理，平时注意休息，避免剧烈运动，术后最好禁止性生活2个月以上。

月经期间可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪及矿物质，经期饮用可以补充机体所需的营养，提高机体免疫力，但是喝牛奶会影响铁吸收，如果患有缺铁性贫血，尽量少喝牛奶，月经期消化系统功能减弱，建议您经期喝牛奶最好加热，有助于消化吸收，减少腹胀、腹泻的发生，同时注意休息，避免着凉和劳累，保持外阴部清洁卫生。

月经结束后几日阴道流褐色分泌物，考虑是排卵期出血引起的，排卵期雌激素水平改变，可能引起子宫内膜少量剥脱出血，一般出血量较少，可见褐色分泌物或白带中带血丝，持续2~3天后自然好转，最晚不超过一周，属于生理现象，不需要治疗，排卵期出血可伴随腰酸、下腹不适等症状，建议您注意休息，避免着凉和劳累，保持外阴部清洁卫生。

子宫分为子宫体和子宫颈两部分，子宫体位于子宫上部，子宫体顶部称为子宫底，子宫是一个有腔壁厚的肌性器官，靠近子宫底的宫腔部分称为宫腔底部，行宫腔内手术操作时，包括人流手术、放置宫内节育器等，需用子宫探针探测宫颈外口至宫腔底部的距离，判断子宫大小是否正常，平时保持外阴部清洁卫生，勤换洗内裤，性生活中采取避孕措施，利于子宫保养。