拇外翻的治疗方法，据严重程度及各年龄段、不同职业来选择。 1、轻度拇外翻，如外翻度数不超30度，没症状或症状较轻，可通过矫形器避免加重或减少症状。 2、30-40度的中度畸形，矫形支具作用不大，可通过手术去治疗。 3、大于40度的重度畸形，建议患者矫正，以免拇外翻逐渐加重，手术会更复杂、效果更差。

小儿麻痹症引起的高弓足，是因神经异常、肌肉失平衡引起的，在治疗时要针对小儿麻痹症做康复治疗。 若畸形不严重，可通过矫形支具加功能康复缓解症状。若畸形较严重，如足内翻、 步态异常、不能下蹲，可可通过手术来治疗。 手术治疗分软组织和骨性手术，也可能是软组织加骨性手术，据畸形严重程度、畸形特点定手术方案。

天生的扁平足可治疗。 在3-8岁这段时间的儿童先天性扁平足，可通过功能锻炼加足弓支撑鞋垫来矫正，是目前足踝专家公认的治疗方案。 若在8-14岁这段时间的扁平足，也可通过手术来矫正。到成年人出现扁平足，只要没症状，可不用干预。若出现症状，也可通过鞋垫来缓解症状，或手术来矫正畸形、重建功能。

拇外翻不是走路姿势不对造成的。拇外翻会致走路姿势异常，而不是走路姿势异常导致的拇外翻。 拇外翻致走路姿势异常原因是疼痛，人体采用保护性步态跟姿势，减少疼痛症状。另外拇外翻是足的畸形，畸形后足部应力不均衡，也会致走路姿势异常。 若拇外翻同时有走路姿势异常，走路姿势异常可能会加重拇外翻。

拇外翻加扁平足可做手术。 多数拇外翻是由于扁平足后致整体外翻，拇指内侧长时间受到往外挤压的力量，导致拇指外翻、畸形。 在治疗时先纠正整体外翻，可通过回复足弓、纠正后足畸形，再局部矫正拇指外翻、畸形。若整体扁平足跟足外翻未矫正，只是矫正拇外翻，很快会出现复发。

足外翻几岁会定型，据具体情况而定。 若是由于先天性扁平足引起的足外翻，在3-8岁可复位。当小孩发育到8-12岁，可能部分人已形成僵硬性扁平足，足外翻也基本会定型。到了成年人，多数足外翻是僵硬的。 若是继发于其他疾病的足外翻，如骨折引起，很快形成僵硬的足外翻。若是神经病变引起，多数可复，不会出现定型。

孩子扁平足矫正多久能好，没有具体答案。 扁平足矫正时间跟多种因素有关，如扁平足严重程度和孩子配合程度。有些小孩配矫形鞋垫后，医生也知道小孩要做的功能锻炼，但小孩不够积极、不锻炼，可能扁平足就无法矫正。 所以扁平足矫正时间，跟病情和患者配合程度有关。

扁平足鞋垫不可以治疗高弓足，因两者原理不同。 扁平足鞋垫是通过内侧足弓支撑，来承托足弓达到治疗扁平足目的。而高弓足本身是高弓，若更加支撑足弓，会致病情或症状加重，所以不主张用扁平足鞋垫治疗高弓足，可能出现反作用。 但并不是不能用鞋垫治疗高弓足，可用针对高弓足设计的鞋垫，来缓解足底疼痛、胼胝形成。

多数拇外翻的原因来自扁平足，所以治疗拇外翻时要详细查体，让病人在负重站立下观察是否有扁平足、足外翻。因扁平足的足弓塌陷后，会引起足踝部整体外翻，拇外翻只是扁平足畸形的其中之一。 所以治疗拇外翻时要整体把握、整体查体，明确引起拇外翻的原因，针对原因治疗。尤其是儿童拇外翻更要注意，多数是由于扁平足引起。

拇外翻用矫正器是否有效果，要看引起原因及症状严重程度、畸形明显程度。 若是由于扁平足引起的拇外翻，只用矫正器，足整体外翻未矫正，用矫正器没效果。 若畸形很严重，如在30度以上畸形，关节已僵硬、固定，外翻也已固定，再用矫正器效果较差，可能还会导致疼痛加重。

高弓足的判断方法有以下几个： 1、足印法：足底弄湿后踩在一张报纸上，高弓足会出现前足、后足有脚印，足中间没有连接或连接很细。 2、手指法：站立时塞进一个手指高度很宽松松，可能是高弓足。 3、画线法：在内踝尖跟第一跖骨中心处画一条连线，舟骨位于此线上方为高弓足。 4、高弓足还会引起足跟内翻且不能下蹲。

拇外翻术后多久可走路，跟手术方案、截骨位置、手术复杂程度及术后采用护具有关。 若拇外翻的截骨在前足，术后第二天可穿前足免负重鞋，可开始下地行走。但是指短距离行走，而不是完全正常走路。 若截骨在中足，可能要等到骨质有稳定性才能下地行走，一般需4-6周时间。

扁平足和高弓足的区别有以下几个： 1、足弓：扁平足和高弓足主要区别在足弓。扁平足是指没有足弓或完全塌陷。而高弓足有足弓，且比正常足弓高。 2、畸形：扁平足会出现足跟外翻、前足外展，高弓足会出现后跟内翻、前足内收，两者是相反畸形。除足踝部不同外再往上，扁平足的足跟外翻会引起X型腿，高弓足会引起O型腿。

在家有效纠正扁平足方法，先了解对扁平足康复有利的方法： 1、增强体质。鼓励小孩饮食多样化，多参加体育锻炼和多接受阳光照射。 2、在家多做功能锻炼。如垫脚尖站立，不平衡时可靠墙；或增加足底按摩、摩擦、刺激，如踩在筋膜球或类似擀面杖东西戳脚底，有利于足弓形成。 3、小孩不能W型坐。

小儿麻痹症引起的高弓足不能彻底治愈。因高弓足是由于小儿麻痹神经损害，而引起下肢肌肉、神经损害，致肌力不平衡引起的畸形。 手术通过肌腱转移肌力平衡及截骨矫正，可能要牺牲部分关节活动度，如做部分关节融合、截骨矫正来矫正畸形、重建功能。但只能使足更接近正常人功能，不能完全治愈。

需避免引起足外翻的原因来防止足外翻。 1、扁平足：发现小孩有扁平足，可通过足弓支撑鞋垫来纠正，足外翻就能纠正。另外，小孩要控制体重。 2、轮滑：小孩练习轮滑时在站立、运动或前进过程中，足踝部外翻呈外八字，慢慢形成足外翻。 3、W型坐：不鼓励、不主张小孩W型坐，因会导致小孩被迫足跟外翻。

宝宝在3岁左右可判断是否为扁平足。 小孩子刚出生到3岁这段时间，一般是生理性平足。 一般在3岁左右足弓开始形成，若此时小孩还未有足弓形成，踩地时足底整个踩在地上，可判断小孩是扁平足。 若未到3岁，但孩子除扁平足外，还出现足跟外翻，无需等到3岁再判断是否为扁平足。

足外翻几岁之前可纠正，据原因而定。 若是扁平足引起的足外翻，通过纠正扁平足可纠正足外翻。扁平足小孩在3-8岁，可通过矫形鞋垫加功能锻炼来矫正。 到8-12或14岁，若是柔软性平足，可通过功能锻炼、扁平足鞋垫，或症状较重可微创手术来纠正扁平足而纠正足外翻。 到年龄更大时，可能要通过截骨来矫正足外翻。

拇外翻若不治疗，畸形会加重、疼痛会明显。所以建议拇外翻尽早治疗，以免加重。 拇外翻原来可能只有拇指外翻，其他四指没问题。若随着时间推移，拇指往外挤，会把第二指顶起变成垂状趾。第二指开始出现症状，时间再长可能出现足底疼痛、老茧形成，甚至引起第五指摩擦，引起滑囊炎等症状。

足外翻是否会自己好，看具体情况。 1、若是婴幼儿、儿童，较轻度扁平足引起的足外翻，随足弓形成可能会自己好。若是严重扁平足导致的足跟外翻，未经矫正、治疗不会好，可能会逐渐加重。 2、若是成年人，因骨骼发育已定型，随年龄增大不会好，反而会越来越严重。原来是外翻，后面逐渐发展到出现局部疼痛、功能障碍。