肩袖患者的饮食注意，肩袖损伤最直白的是肌腱的断裂。肌腱断裂，我们的饮食就要促进肌腱的修复和愈合，肌腱的修复愈合，最重要的就是要有胶原蛋白、蛋白质。

肩周炎跟肩袖损伤的鉴别诊断，首先是知道肩袖损伤，它是肌腱的断裂。所以肌腱断裂以后，它会主要出现主动的关节，活动功能的受限，就像假如说我们抬肩，病人是自己主动抬肩，他是受限的，因为他肌腱断裂，他主动上抬受限

肩袖损伤以后，首先我们是要到医院做磁共振检查，确定损伤到底是全层的撕裂，还是部分的磨损。

肩袖损伤的手术指征，就在于第一是否完全的肩袖撕裂，第二点就是看有没有肩峰下的撞击，就看看有没有肩峰下的骨刺或者lll型肩峰。

肩袖术后，其实为什么很多人问肩袖术后能不能游泳呢？肩袖损伤有个名字叫做游泳肩，他就是游泳的病人，会游泳的人群容易得这个病。

肩袖损伤的症状主要是三个，第一个就是疼痛，肩关节的疼痛。肩关节疼痛的特点，除了肩关节本身的疼痛，就像其他疾病也可能会有肩关节疼痛，但它比较特异，就说它的疼痛不局限，不单单局限于肩关节，可能会出现上臂的中段或者中下段的疼痛。

老年人的肩袖有个特点，那就是肩袖本身的状态不是太好，已经变性，他在老化的基础上产生的撕裂，所以他跟年轻人的外伤性为主或者是劳损性为主的撕裂有不同。

肩袖损伤断裂以后不治疗会出现以下情况： 第一，疼痛，因为肩袖损伤，肩肌肉撕裂了，只要是部分的撕裂，它就会出现疼痛。如果拖延了，可能从部分撕裂变成全层撕裂。假如全层撕裂不治疗，可能一开始只是个小撕裂，然后变成大撕裂，最后变成巨大撕裂，甚至导致不可复的肩袖撕裂，这种病情会不断的恶化。

肩袖损伤最主要的问题，它会导致整个肩关节的力偶失衡，就像做上举的动作，上举的动作其实是多块肌肉协同的结果。首先像我们摸的最大块叫三角肌，它只在上臂的中上段位置。

肩袖损伤的诊断标准，一般是主要有三个，第一是疼痛，肩关节的疼痛是它一个主要的特征，但是这个属于非特异性。

我们要确诊肩袖损伤，除了刚刚说的从体征上，怀疑他有肩袖损伤，我们的就叫做症状上我们怀疑他有肩袖损伤。

肩袖损伤的原因，一般来源于以下几点，第一来说就是本身的年龄，年龄的退变就是随着年纪增大，肩袖组织就开始老化，就像一些病人，所以肩袖的发病年龄主要集中在六十岁以后，六十岁以后肩袖损伤的发病率，它是可以达到30%以上。

肩袖损伤的自我检查，就肩袖损伤有很重要的一点，就是主动上举是受限的，但是被动上举那是正常的，如果有这种事，基本上就可以确诊是一个肩袖损伤。

肩袖分型有几种分型，第一种分型是部分的撕裂还是完全的撕裂，全层撕裂就不说了，部分撕裂也分两种：一种是在肩峰下的磨损导致滑囊侧的撕裂。

一般做了流行病学调查，肩袖损伤是一种退变性的疾病为主，所以它跟年龄是成正比的发病率，一般好发于六十岁以上的老年人。

肩袖损伤最困扰大家的就是肩关节的疼痛，肩关节的治疗来说首先第一个就是要制动，它跟肩周炎不一样，大家一定要注意肩痛。

肩袖损伤的功能锻炼的是非常重要的，因为第一个来说，我们肩袖损伤了、无痛，无痛是没办法通过锻炼解决的，无痛只能通过休息解决。

创伤性滑膜炎跟风湿性关节炎最大区别就是风湿因子是否阳性。 创伤性关节炎有明确的外伤史。要注意的是，有些患者有原发病，创伤可能只是一个诱因。 而风湿性关节炎或类风湿性关节炎，在排除其他免疫系统疾病的情况下，它们的实验室检查风湿因子或类风湿因子呈阳性。

创伤以后踝关节痛可能得了创伤性关节炎。 它的原因有很多，首先最常见的是由于韧带没有完全恢复，处于松弛的状态，导致踝关节长期不稳定，会诱发局部滑膜炎，产生踝关节肿胀疼痛。 疼痛时间长达半年或一年，除了韧带损伤之外，要考虑踝关节软骨是否损伤。

半月板损伤最主要的症状是交锁征，以及其他症状如局部疼痛、肿胀和活动受限。 交锁征就是走路时，到某个角度膝关节突然卡住了。 原理可能是半月板破裂后，在行走时半月板发生移位，卡在关节中央，引起关节疼痛和活动受限。当破裂的半月板，慢慢回到原来的位置或避开，关节就重新恢复正常了。