消化不良和拉肚子可以有共同的原因就是食物的消化不彻底。从专业的角度来说，这里包括两大症状：第一，是消化不良症状，主要是指胃的范畴；第二，是拉肚子的症状，主要是肠道方面的问题。这两者是存在共同的问题或者共同的根源，也就是消化不良的问题。

一旦形成消化不良，还是要从饮食方面进行干预：第一，要建立正确的饮食观念，就是要规律地饮食，一定要养成吃早餐的习惯，无论起得多晚，起来之后要适当地吃点东西，这样才不至于让胆汁过度浓缩，胆汁过度浓缩会增加胆结石的形成，所以要规律地饮食；

消化不良往往包括蛋白类物质的消化不良。蛋白类物质主要是通过肠道细菌的腐败功能进行消化，所谓腐败，这是一个生物化学术语，就是这些蛋白类物质要依赖肠道细菌，对蛋白进行分解。蛋白含有氮元素、氢元素、氧元素，还有硫元素。

很多患者朋友会反映他吃什么就会拉什么，并且这种症状是经常出现的，已经持续很长的时间，这种情况就是典型的消化不良，并且这种消化不良属于化学性消化不良，也就是他的体内缺少了一些消化酶。患者出现这种症状主要是以下几点原因：第一，是否感染幽门螺杆菌，因为这个细菌是引起消化不良的第一大原因；

三岁宝宝便秘，而且大便很干、很硬的情况可以通过喝酸奶来进行最为基础的干预措施。儿童出现便秘的情况还是很常见的，主要是因为儿童的胃肠道功能还没有完全的健全。对于三岁的小孩出现便秘，解决还是不太困难的，因为三岁的小孩能够正常来进行饮食，并且能够有一定的医从性，所以这个情况可以通过喝酸奶来进行最为基础的一个干预措施。

酸奶里面含有大量的益生菌，包括双歧杆菌、酪酸梭菌、芽孢杆菌等等，这些菌到肠道里面之后，就可以定植在肠道里面，会让肠道里面的有益菌增多，抑制那些有害菌，从而最终改善肠道失调的微生态状况，这样的目的就可以改善肠道通便的功能，从而治疗便秘。

从专业角度来说，积食便秘属于两种情况：积食属于消化不良，便秘属于肠道方面的问题，所以这里包括胃的问题，也包括肠道的问题，这个情况要排除一下有没有感染幽门螺杆菌。因为幽门螺杆菌是引起积食、引起消化不良的第一大原因。

对于动力性消化不良，如果要按摩，按摩的部位可以是上腹部或者叫剑突下，因为这主要是胃所在的位置。消化不良分为两大类：第一大类是动力性消化不良，主要是指胃的蠕动的力度或者是频率下降；第二大类叫做化学性消化不良。

如果72小时内没有排便，可以认为是有便秘的。医学上对便秘主要有三方面定义：第一，就是大便的频率降低，例如3天内没有便秘或者是每周少于2次大便，这属于一种便秘的情形；第二，是指大便的水分减少了，导致大便过于干燥；

不消化、不排便的症状在临床上非常常见，用专业术语来讲，分别把它们叫做消化不良和便秘，这两者是存在一定的联系的。消化不良主要是指胃的病变，便秘主要是指肠道方面的病变，这两者之间的纽带就是胃的功能以及胃蠕动动力的传导问题。

经常便秘确实会有肠癌的可能。首先，便秘是一种胃肠道里面功能出现障碍的表现，主要是指大便频率的减少、大便水分的减少或者是排便力度的增加等方面的异常症状。出现便秘之后，粪便在肠道里面并停留过长的时间。过长的时间会增加很多方面的风险，其中一个就包括会形成有害物质，这些有害物质是多种多样的，包括有害菌、有害的蛋白、有害的化合物。

便秘和腹泻交替是临床比较常见的一种症状，见于两大类疾病：第一，是肠易激综合征，因为肠易激综合征可以导致肠道的运动节律出现异常，如果肠蠕动得过少，就可能会导致便秘；如果肠胃蠕动过频、过度，就可能导致腹泻，因此，这两种情况交替出现，最常见的就是肠易激综合征，因为肠易激综合征基本上都会影响肠道的蠕动功能；

便秘经常使用开塞露是有副作用的。首先，就是依赖的问题，因此不主张青年、青少年，甚至儿童，经常使用开塞露，因为经常使用开塞露就会导致明显的依赖。年轻的群体长期使用开塞露绝对不是一个办法，除了引起依赖，还有一些影响，就是开塞露作为一种渗透性的药物，它主要是通过在直肠的局部形成一种高压的状态，从而促使大便的排除，因此它对直肠黏膜是有刺激的作用的。

肠动力不足引起的便秘可以通过促动力的方法来治疗。便秘的分类是非常多的，包括动力性的便秘、出口梗阻性便秘、药物性的便秘、感染性的便秘以及肠道微生态紊乱导致的便秘等等。这些便秘的病因当中，很常见的就是动力的障碍引起的肠蠕动的频率下降、力量下降，从而导致排便费力的情况。

四磨汤对便秘也会有一定的辅助的作用。四磨汤主要是属于上消化道的药物，主要适用于改善消化不良作为主要的目的；便秘主要是指下消化道，是指肠道方面的问题，因此，四磨汤主要是对胃的作用会比对肠道的作用会显著一点。

一般来说，通俗的观点认为便秘的患者会出现口臭，这有一定的道理，但也不完全是。因为口臭还有更常见的原因就是上消化道的问题，这当中以幽门螺杆菌的感染、胆汁反流、消化不良这些作为更为常见的原因。所以，对于便秘口臭的患者，建议首先要进行上消化道的检查，包括胃镜、幽门螺杆菌的检测，包括肝胆B超，这些可能会更容易找到原因。

按摩肚子可以在一定程度上缓解便秘。按摩的方向一般是顺着胃肠道蠕动的方向，从右下腹开始往上，然后到达上腹部之后，由右边到左边的顺序，然后到了左上腹之后再往下，到了左下腹之后，再由左下腹往腹部正中膀胱的地方的一个顺序来按摩。

减肥期间便秘往往是因为吃得太少。吃得太少，肠内容物也就自然少了，少了之后对肠壁的刺激作用也少，所以会导致大脑感受得到的排便信号减弱，从而引起排便的障碍，形成便秘。这个情况要适当地控制饮食，并不是吃得少就一定能够减肥，刚才讲的是属于由进食过少形成的。

健胃消食片确实是可以治疗便秘的，它主要是两大机制：第一大类就是一种促动力的，因为健胃消食片有多种中药都能够促进胃蠕动的力度，还有频率的增强，从而改善蠕动不足的方面；第二方面就是健胃消食片里面有一些成分是能够改善化学性消化不良的，也就是它能够起到类似消化酶的作用，能够给它添加一些帮助消化的物质，从而纠正蛋白质、脂肪，还有碳水化合物以及纤维消化不全的情况，这种化学性消化不良改善的，让这些纤维类在内的物质能够消化彻底，这个情况下排便就自然得到改善。

消化快，容易饥饿，这是胃酸增多的表现。因为胃酸是胃里面的重要成分，它的PH达到了0.9-1.8，是非常低的范围，因此，胃里面本身就处于高渗的环境。如果在某些病变的情况下，胃里面的胃酸过多，例如感染幽门螺杆菌会导致胃酸的过多，这种情况下在原有酸度的基础上，胃酸越来越多，就会导致胃黏膜受刺激的感觉，就会导致胃痉挛。