如果是不小心的意外，被其他的小朋友划伤脸部，或异物以及动物导致的抓破，建议首先可以行局部的碘伏涂擦消毒，以及交替的使用生理盐水将局部污染的部位进行彻底的清洗及清创。 建议最好到医院正规的处置，避免局部炎症，感染等情况的发生，如果局部抓破的伤口较深，建议根据孩子的年龄考虑是否注射破伤风以及狂犬疫苗。

摔跤后想睡觉的原因，常见的有神经系统损伤，如摔跤后头部着地，进而导致神经系统的异常损伤，包括出血以及震荡伤都会导致患者想睡觉，也就是嗜睡的情况。 此外，如果是运动量过大而导致的摔跤，由于身体的较疲惫，也容易出现想睡觉的情况。 此外，如果是运动员，由于近期大量的运动或超负荷的运动不慎摔倒，也容易出现在其休息后出现想睡觉的情况，以上为常见的几种原因，不排除其他情况的可能。

神经受伤如果是四肢的局部挤压伤而导致的局部短暂性的麻木、疼痛等，可以口服营养神经的药物及配合局部的物理治疗，可以在一到三个月逐步的改善。 但如果是中枢神经如脊髓的神经受损其恢复的可能性很小，因此，即使是一年两年的时间也不代表受伤的神经会有所恢复。 此外，神经属于不可再生的细胞，也就是说一旦发生坏死其恢复及再生的可能性的几乎为零。

膝盖劳损，如果其损伤的仅仅是软组织，如韧带筋膜可以通过适当的静养及局部的物理治疗。 包括烤电热敷，针灸以及口服一些非甾体类的消炎镇痛药，可以得到彻底的恢复及缓解。 如果膝盖劳损伴有半月板损伤以及关节面的的部分损伤，其是无法进行彻底的恢复及治愈的。 但是通过相应的治疗可以明显的改善局部肿胀疼痛的症状，但是并不代表半月板及关节面的彻底恢复，也就说仍然会伴有其相应的损伤。 因此，建议一旦出现劳损以后，为延长膝关节的使用，应避免继续负重活动及着凉受寒。

晚上睡觉盖痛的年轻人多半是由于长时间的熬夜以及饮食的不规律及均衡，而导致的身体抵抗力下降，也不排除能出现膝关节的炎症、滑膜炎。 对于一些年轻的女性如果身体较瘦弱，则不排除会伴有缺钙等情况的发生，如果同时伴有抽筋现象则缺钙的可能性是比较明显或可能的。 建议适当的补充一些含钙丰富的食物，并适当的口服一些钙剂，以改善局部小腿及膝关节疼痛及抽筋的症状。

跑步护膝的好处与危害，跑步护膝的好处是可以避免膝盖在寒冷的空气或潮湿的环境中，避免再次的受温度改变而出现的局部损伤及刺激。 此外，也可以对局部的软组织，韧带等具有一定的保护作用。 其危害有可能在闷热潮湿环境下，由于持续的跑步，局部有可能会血液循环较丰富，也就是局部的毛细血管扩，会导致局部潮湿加重，进而容易出现红肿热及痒的这样的一个情况。可以及时的休息并将护膝去掉，以改善这样的一个不良的情况发生。

急性滑膜炎不会自愈。其原因是经滑膜炎发展如不给予系统的用药治疗，则会转变为慢性的滑膜炎。 如继续发展，还会导致局部的关节积液增多，以及影响关节的活动，最后甚至导致无法下地负重活动。 因此，在急性滑膜炎，针对其病因给予系统治疗，并配合局部的物理治疗，如针灸，烤电热敷等，及口服非甾体类的消炎镇痛药物。 必要时如滑膜炎导致关节积液增多，应行关节积液的抽吸，必要时化验检查，给予病因治疗彻底缓解及改善滑膜炎的症状。

滑膜炎的治疗费用对于轻中度的滑膜炎，经保守治疗也就是药物治疗及局部的物理治疗可以得到明确的缓解，其可以不必住院治疗，费用大约是在千元左右。 对于一些中重度的滑膜炎，以膝关节的滑膜炎为例，反复发作会，导致局部的关节出现相应的滑膜增生以及骨刺，进而导致局部肿胀及活动受限。 此时需要行关节镜进行滑膜的增生的清除，以及修整关节腔内的异常病变，这时其需要住院治疗费用大约是在两万左右。

关节炎是泛指在人体的各个部位的关节及周围组织，由于各种原因，如创伤，炎症，感染以及机体的正常退化或其他因素引起的炎症性疾病。 其临床表现可以表现为红肿热痛，功能障碍，等关节炎症的典型表现，此外，对关节炎持续发展无明显缓解的情况。 还会伴有功能障碍，最后不得不采取手术治疗方可以缓解，改善其功能等症状。

股骨头骨折的治疗方法主要还是需要通过手术来改善髋部的疼痛及无法下地活动的症状，其他保守治疗办法最终都会导致股骨头的坏死，甚至局部疼痛及无法下地负重活动的症状无法善的情况。 因此股骨头骨折治疗经保守治疗是无效的，最终需要行人工股骨头及髋关节的置换、术后按时卧床休养、定期复查，可以保证下地负重活动及维持较好的日常生活质量。