对于肌腱损伤，轻度的肌腱损伤是可以自愈的。通过制动、休息、护具的保护，往往是可以自愈的。但如果是严重的肌腱损伤，比如已经出现了断裂的情况，就没有办法完全自愈。不但不能完全自愈，还会继发关节不稳，反复扭伤的情况。

腿无力站不起来，要考虑以下几种情况。第一种是有没有出现血栓，比如是下肢的静脉血栓造成的。或者是血压升高，比如高血压引起的下肢无力。第二种是不是存在脑血管的问题，比如中风或者脑梗塞、脑缺血，造成的下肢肌肉无力。

剧烈运动后肌肉酸痛的原因，主要是剧烈运动之后肌肉疲劳，肌肉疲劳之后，肌肉里边会产生大量的乳酸堆积。这种乳酸堆积后之会造成肌肉细胞，产生无氧代谢，细胞里面的葡萄糖转化为乳酸。乳酸堆积之后，就会刺激肌肉，使肌肉紧张，不能得到充分休息。

后背痛主要是要区分一下，是因为软组织的情况造成了疼痛，还是器质性的骨性的疼痛。如果有腰背痛，自己无法去判断的时候，可以找医生进行详细的体格检查，可以进行初步判断。在体格检查之后，也可以进行X线的拍片以及CT，或者核磁共振的检查来明确，到底是软组织的问题，还是骨性结构的问题。

按摩后肩膀疼痛有两方面原因。 一是和按摩师动作或用力过大有关。局部肌肉、肌腱、韧带存在肌肉紧张或刺激较大，出现局部炎症反应。 二是患者受伤后，如果在急性期肌肉痉挛、紧张状态进行按摩，更容易出现疼痛。因为受伤后，局部出现肌肉紧张、痉挛，按摩时需要出更多力或更重手法，加重局部炎症反应、水肿、渗出。

脊背痛的原因是比较多的，有以下几种：第一，比如骨质疏松。常见的中老年人发生的骨质疏松疾病，会出现腰背部的疼痛。第二，是脊椎的肿瘤性的疾病，也会出现肌背部的疼痛。第三，是脊椎的结核。有些疼痛是因为结核性的疾病，引起的脊椎的结核，也会造成脊背部的肌肉紧张、疼痛。

韧带断裂不一定是小手术，这个要看断裂的位置是在哪里。比如是手指的末节伸肌腱的断裂，手术可以认为是比较小的手术。因为可以在局麻下完成，只需要切开皮肤，然后找到撕裂的韧带，在指点进行固定就可以完成。假如韧带断裂是发生在膝关节，比如膝关节的前交叉韧带的断裂，就相当于中等手术，甚至是大手术。

手臂骨头痛，此症状也有很多原因可以引起。第一，比如急性的损伤引起的外伤，如果导致了骨折或者骨裂的情况，就会出现手臂内深部的骨头疼痛，而且疼痛往往是会造成患者的活动受限。第二，是感染。如果是感染性的疾病，比如骨髓炎、慢性的或者急性的骨髓炎，也会出现手臂深部的骨头疼痛。

右侧肋骨或者右侧后背的疼痛，需要考虑几种情况。第一种是肋骨的软骨炎。比如右侧的肋软骨炎，是一种软骨的无菌性炎症，会刺激到肋间神经，引发肋软骨的增生。或者是出现所支配区域，就是炎症区域的疼痛。第二种是带状疱疹。

运动过度导致的腿疼，如果疼痛不典型，就可以自行处理。可以进行热敷，然后补充盐分、电解质，抬高患肢去休息，就可以得到一定程度的缓解。如果是不能缓解的，需要去进行理疗治疗。甚至需要进行按摩、针灸、电疗，这些针对性地处理。

半夜小腿抽筋主要的原因是，有可能是白天工作劳动量比较大，造成的肌肉抽筋。还有缺钙也会抽筋，另外受凉也会诱发抽筋。在出现抽筋后的处理方法：第一，如果是因为受凉或者是因为肌肉疲劳的抽筋，可以马上进行反向拉伸，通过反向的绷紧肌肉拉伸之后就可以。

老人突然腿痛不能走路，常见膝关节卡有游离体，引起关节绞索。 此外，部分疾病如膝关节关节炎。关节退化、软骨剥脱导致剥脱软骨在关节腔游来游去形成游离体。游离体卡在关节中间时，会出现关节屈伸活动受限，出现绞索症状不能走路。 另外，腰椎管狭窄或腰椎间盘突出压迫神经根，引起下肢放射痛或麻痹、下肢无力。

小腿痛往往是很多原因引起。 第一、肌肉外伤或劳损，如剧烈运动时，突然强烈收缩引起肌肉拉伤。 第二、疲劳如长时间、长距离跑步后乳酸堆积，小腿后侧或大腿肌肉疼痛。 第三、血管性疾病如血栓性脉管炎，小腿后侧或小腿局部肿胀、疼痛。 第四、骨和关节疾病如腰椎间盘突出压迫神经根，出现放射痛或麻木痛。

胳膊乏力没劲，首先要排除是不是因为个人的身体状况造成的。比如在身体比较虚弱或者精神情绪不佳时，也会出现乏力、胳膊乏力。或者长期的焦虑、睡眠不好、紧张，也会造成神经功能的紊乱，而出现上肢的乏力。其次，还有部分人会吃某些药物，这些药物的不良反应也会出现胳膊的乏力。

骨裂需不需要打石膏，也是要根据具体情况而定的。一般情况下是建议进行石膏或者夹板固定。通过石膏的固定，是可以对骨裂或者受伤的肢体，起到很好的保护、制动的作用。而且石膏的固定后，在短短的几分钟之内就会定型，定型后可以充分的保护受伤的骨折，不至于发生再次的移位或者是再次受到撞击，或者受到硬力的刺激。

网友问的大腿骨头坏死，可能讲的是指股骨头的坏死。大腿的骨头坏死能否治好，主要取决于坏死的程度。如果是发生在早期，没有股骨头，只是有坏死，还没有塌陷的时候，可以选择保守治疗，来保住股骨头不会塌陷。股骨头如果能维持不塌陷，就能够起到承受身体的重量。

骨头钙化是指骨骼内过多钙盐沉积引起钙化。有生理性，也有病理性，要注意区分。 成年人发生骨头钙化一般是病理性。多半是劳损、外伤及肿瘤、感染等原因造成。正常骨组织受到破坏，导致过多无机盐沉积，在受损部位出现钙化。 还有如关节受伤或骨折后，骨折附近产生大量骨赘，造成异位性骨化和钙化，出现关节活动受限表现。

健身肌肉酸痛，如果是肌肉酸痛，第二天是否继续，要根据第二天早上肌肉酸痛是否改善来判断。如果是健身之后，第二天早晨起床时，还存在肌肉的酸痛不适，甚至活动受限的情况，第二天就不建议去进行肌肉的健身。因为说明前一天的健身强度，已经引起了肌肉损伤，建议休息。

肋骨抽筋痛，类似于肋间神经痛。也有急性外伤，如撞伤或闪腰岔气，突然间用力不当引起局部抽掣痛。要区分是急性外伤气门损伤或岔气疼痛，还是持续肋间神经痛。 如果疼痛长期持续，没有明显外伤，考虑肋间神经疼痛。需要服用营养神经药物缓解和改善。如果是外伤引起的局部肋间肌肉损伤，需要应用行气活血药物改善。

打完封闭针很痛，一般的原因存在几种情况。第一，是封闭针的穿刺注射之后，引起局部肌肉里边的水肿，炎症刺激。这种炎症是无菌性的炎症，可以引起局部肌肉的肿胀、疼痛。第二，比如往关节腔打针时，打到了滑膜上面，因为滑膜是比较敏感的，会对注射的药物产生急性的神经末梢的反应，引起对疼痛敏感，就会出现疼痛。