膝关节疼痛，如果是中老年，最常见的是膝关节退行性病变，是由于关节软骨慢性损伤造成的软骨变性，严重的脱落，软骨下骨质外露，拍片看到膝关节不同程度骨赘形成，可以口服氨基葡萄糖胶囊和非甾体类药物，膝关节注射玻璃酸钠，严重的需要手术治疗进行关节置换。 年轻人多见于髌骨软骨软化症，多由于剧烈运动造成，可以减少剧烈运动，休息，股四头肌功能锻炼，短期疼痛不缓解到医院就诊。

腱鞘炎是由于肌腱的长期频繁活动，造成的腱鞘无菌性炎症，腱鞘会出现水肿增厚、压迫肌腱，严重的活动时候有弹响，在关节处可以摸到硬结，按压疼痛明显。 轻度的可以减少活动，热敷，症状可以减轻，重度的一般保守治疗无效，需要手术切开，解除腱鞘对肌腱的压迫，孕妇可以选择保守治疗，如热敷，如果重度可以在妊娠后手术治疗。

膝关节敷姜治疗，多适用于膝关节退行性病变或风湿、类风湿性关节炎。治疗具体的注意事项包括：1.姜片放在痛点上，可以在外面套上弹力袜的一段袜桶，持续24小时。2.姜片不要放在红肿或者破溃的地方，以免造成或加重感染。 3.如果在敷的过程中感觉疼痛加重，烧灼感或红肿明显，考虑是过敏的表现，需要立刻去掉，清水冲洗几遍，外涂皮炎平，有利于症状的缓解。

小指远节基底部骨折是否可以鉴定为轻伤。受多种因素的影响，主要是看伤的严重程度以及治疗之后恢复的功能状态。具体可以去当地相关劳动部门咨询。如果小指骨折一般对位对线好，骨折间隙小，可以选择保守治疗，夹板外固定4到6周。 如果对位对线不好，骨折间隙大需要手术治疗，克氏针固定，一般6周左右拔出克氏针。两种治疗方法后期最主要的是功能锻炼，就是屈伸手指关节，一般需要4周到6周恢复。整个骨折恢复过程需要3月左右的时间。

跟骨粉碎性骨折，如果对位对线好，关节面没有塌陷，可以选择保守治疗。石膏外固定4周到6周，3月下地负重，骨折愈合需要6月左右。如果位置不好，关节面塌陷或足弓变平需要手术治疗。 切开复位后，钢板螺丝钉固定。术后2周刀口拆线，下地负重需要3月，骨折愈合需要6月左右。一般术后1年取出钢板。无论哪种治疗，下地负重前都需要复查片子观察骨折愈合情况。

腕关节疼痛，如果在拇指侧，按压骨头凸起部位疼痛明显，翘拇指时候疼痛明显，这是桡骨茎突炎的表现。可以减少活动，热敷，外涂非甾体类药膏，疼痛不减轻需要手术治疗。 如果疼痛在在小拇指侧，骨头凸起部位按压疼痛，这是尺骨茎突炎。可以热敷，口服止痛药物，疼痛不见轻封闭治疗。疼痛在腕关节正中，是关节囊或腱鞘炎引起，可以热敷，减少活动。如果疼痛不见轻，建议到医院就诊。

腰部疼痛不能直腰，最多见的是软组织损伤引起，如腰肌劳损，棘上韧带炎，棘间韧带炎，疼痛局限在腰部，无下肢疼痛，麻木，劳累受凉加重，休息缓解，叩击时候疼痛加重不明显，有固定的压痛点，拍片一般没有异常。 可以卧硬板床，理疗，烤电，口服非甾体类止痛药物，痛点封闭。平时避免受凉，劳累，长时间一个姿势，可以按时活动腰部，腰背肌肉功能锻炼，如小燕飞或平板支撑。如果疼痛不缓解，建议到医院就诊。

膝关节支具多用在膝关节韧带损伤，保守治疗，或手术后固定，对于稳定的膝关节骨折也可以支具固定，如果是韧带损伤多保守治疗，一般6周内支具不能取下，6周后卧床休息可以取下，下地活动时候佩戴。 对于韧带手术治疗，同样6周内不能取下，6周后晚上卧床可以去掉，下地活动应该佩戴，至少到3月，膝关节稳定骨折支具固定，一般8周内不能取下，8周后晚上卧床可以取下，下地佩戴支具拄双拐，完全取下需要至少3个月。

颈椎病首先表现颈部疼痛，伴有上肢麻木或疼痛，头晕，逐渐加重出现四肢麻木，无力，脚下踩棉花或踩雪感，先走不稳，严重的胸部束带感，大小便不能控制，甚至出现截瘫。 腰椎病首先表现在腰部疼痛，多伴有下肢麻木，疼痛。严重的肌肉无力，肌肉萎缩，大小便失禁。需要CT或磁共振检查明确诊断。建议卧床休息，症状不减轻到医院就诊。

上下楼梯膝关节疼痛，或蹲起时候膝关节疼痛，对于中老年，见于早期的关节炎，拍片可以看到骨质增生，可以通过减少上下楼梯，理疗，口服氨基葡萄糖胶囊，避免受凉，劳累等缓解。 对于青少年，多见于长时间的剧烈运动，如打篮球或踢足球，这是髌骨与后面的大腿骨摩擦引起的软骨面损伤。如果只在上下楼梯疼痛，可以减少剧烈运动，热敷，平时锻炼大腿前肌肉，增加膝关节稳定性。如果短期疼痛不缓解，建议到医院就诊。