颈椎脊髓受伤主要是由于颈部过伸过屈引起的，多数合并颈椎骨折但也有单纯颈椎脊髓损伤，受伤之后由于上运动神经元受到损伤神经传导功能丧失，出现肢体活动受限或者是麻木的症状。 如果高位的颈椎脊髓损伤会引起延髓呼吸心跳中枢的水肿，出现呼吸心跳骤停危及生命的情况，受伤之后颈部要制动不要活动，立即到医院检查拍片，必要时给予气管切开，密切观察生命指征变化。

踝关节滑膜炎大多数是由于过度活动引起的，局部滑膜充血水肿渗出增多，出现踝关节反复肿痛的症状。 想要明确诊断医院骨科踝关节磁共振检查一下，如果积液比较多可以抽取积液，检查明确渗出液的性质。治疗方法首先一定要休息不要活动，外涂扶他林软膏，口服壮骨伸筋胶囊，也可以口服滑膜炎颗粒，严重的就需要踝关节镜手术治疗。

踝关节滑膜炎主要表现为踝关节的反复肿胀，疼痛活动受限。主要的原因大多数是由于之前踝关节外伤过度活动，引起的踝关节骨髓水肿软骨的损伤。治疗方法首先一定要休息，不要活动，患肢抬高避免下垂。 佩戴护踝保护一下，同时局部热敷理疗，晚间热水泡泡脚，改善局部的血液循环。口服滑膜炎颗粒，当然严重的就需要踝关节镜手术治疗。

半月板损伤主要表现在膝关节反复的肿胀疼痛，弹响活动受限。磁共振可以检查半月板的损伤程度，如果半月板1~2度损伤可以先保守治疗，三度损伤大多数需要关节镜微创手术治疗。保守治疗就需要膝关节休息制动局部热敷理疗。 一般都是用理疗灯，一天两次每次半小时改善局部的血液循环，促进关节积液的吸收。当然也可以用威伐光理疗促进关节积液的吸收效果很好。口服一些强筋壮骨的中成药物，也可以口服氨糖硫酸软骨素促进关节软骨及半月板的修复。

跟腱炎主要是由于过度跑跳劳累引起的，局部会有明显的压痛，特别是休息后刚行走时，局部疼痛明显。治疗方法有很多种，常规的就是物理治疗，比如说局部热敷理疗，晚间热水泡泡脚改善循环，热水中可以加红花、姜片、艾叶、伸筋草等活血化瘀的中草药。也可以超声波理疗，或者是冲击波治疗都可以缓解症状。 跟腱炎不建议封闭注射，因为有少量激素，激素可以诱发肌腱脆性增加，如果注射次数过多会引起跟腱断裂。

跟腱炎主要表现为跟腱处肿胀疼痛，特别是行走后运动后疼痛明显加重，休息后减轻但症状反反复复。正规治疗方法一定要休息，穿厚底松软的鞋子，局部热敷理疗烤电，因为是无菌性炎症一切热疗都有效果的。 简单的晚间热水泡脚，可以到医院理疗科进行超声波理疗，同时要做一些抗离心力的功能锻炼。如果症状较重，可以在超声引导下局部行富血小板血浆注射促进跟腱炎的恢复。

跟腱炎主要是由于过度跑跳，跟腱处反复受到牵拉，引起的一种无菌性炎症。主要表现为跟腱处的疼痛、活动受限。 治疗方法，首先就是避免跑跳活动，以休息为主，穿厚底松软的运动鞋，局部热敷理疗烤电。最好的治疗办法，就是去医院超声波理疗效果很好，口服一些活血化瘀、强筋壮骨的中成药物。也可以在超声引导下，进行prp注射。跟腱炎本身是可以自愈的，但是比较慢。

足底筋膜炎大多数是由于近期过度跑跳，或者是长时间负重劳累足底筋膜长时间受到牵拉，出现充血水肿、渗出增多引起的一种无菌性炎症，主要表现为足底的疼痛。 特别是休息后开始行走时疼痛严重，行走之后疼痛症状可能有所减轻。治疗方法首先要休息，晚间热水泡脚，局部超声波理疗也可以外涂扶他林软膏。口服非甾体类抗炎镇痛药物缓解疼痛症状，也可以针灸小针刀封闭注射治疗等都可以缓解症状，治疗2~3周就可以明显好转。

踝关节足部扭伤，局部大多数会有肿胀疼痛。首先治疗方法就一定要休息，不要活动了，间断冰敷可以减轻毛细血管出血，缓解肿胀疼痛。可以用红花油外涂，轻柔的涂抹上就可以不能力量太大会加重肿胀疼痛。 同时口服活血化瘀，强筋壮骨的中成药物。三天后再热敷理疗，促进炎症血肿的吸收。一般踝关节韧带损伤需要休息2~3周左右的时间。

脚踝断裂就是踝关节骨折了。除非裂缝骨折或者没有明显移位，这种情况可以保守治疗，石膏托固定。因为踝关节骨折属于关节内骨折首选的治疗方法，需要切开复位内固定手术治疗。手术治疗可以使骨折达到坚强的固定，也可以使骨折达到良好的对位对线使关节面平整光滑，避免创伤性关节炎的发生。也可以早期的功能锻炼，避免关节僵硬和肌肉萎缩。无论手术治疗还是保守治疗，都需要三个月左右的恢复时间。