脚走路没力气腿酸常见的有两种原因：一种是平时确实缺乏锻炼，下肢力量比较差。或是以前很少锻练，最近运动量比较大，导致运动的负荷超过身体能够承担的负荷。这种情况下，因下肢力量不够，所以走路可能就会脚酸、没力。

这是日常生活当中，经常碰到的问题，因为扭伤是非常常见的。扭伤以后很容易出现肿胀，特别是脚背的肿胀。因为足背的软组织比较疏松，肿胀该怎么办，不要慌记住四个原则。

脚踝外侧的韧带通常有3条，包括距腓前韧带、距腓后韧带和跟腓韧带。脚踝外侧的韧带拉伤最常见的是损伤了距腓前韧带，因为它是比较薄弱的韧带。某些情况下可以损伤了2根韧带，但同时损伤3根韧带的情况是非常少见。 针对脚踝外侧韧带拉伤多久能好的问题，一般是一个月左右能够好。

大家都知道的一句俗话，伤筋动骨一百天，大致就是3个月左右。当然这里的恢复是指患者能够完全负重，就是能够完全踩地、走得比较好的时间。 从医学的角度，脚跟是通常讲的足跟的跟，跟骨骨折以后，通常4-6周就是一个月到一个半月左右，骨折就能够达到临床愈合。

脚因为在身体的下部，离心脏比较远。所以它的血液循环是比较差的，崴脚以后肿胀就是局部的出血或渗出，导致局部的肿胀。

提出问题的朋友肯定是具有一定的，保健的常识，崴脚最重要的是有四点。总结一下第一休息、冰敷，抬高、制动，下面一一的讲解。

产后足跟痛一般来说是筋膜炎，足底筋膜炎引起的主要的表现，就是早上起床刚下地的头几步很痛，或者坐久突然起身走的前几步会很痛，走开了反而会好一点，这种痛就是筋膜炎的表现。

这个问题可能是病人自己过虑了，右脚足弓疼绝对不是死亡的征兆。足弓疼痛最常见的原因，是因为足弓附近的软组织出现了一些情况，比如胫后肌腱炎或者副舟骨痛，或者足弓下面的足底筋膜炎，足底中段筋膜炎的疼痛，或者是足弓附近部位的关节炎，比如距舟关节炎或者跖楔关节炎。

两个脚趾头中间的硬块，是因为脚趾的互相挤压引起的，最常见的原因是因为穿鞋不合适，往往是因为穿着高跟尖头的、比较硬的鞋子，导致脚趾互相挤压、互相摩擦引起的。在这种情况下，首先需要改变穿鞋的习惯，要穿鞋头前面比较宽松的鞋子。

冬天脚趾痛往往是因为在冬天气温比较低，比较寒凉导致脚趾血液循环，叫微循环不是很通畅引起的，俗话说就是冻得生疼。

右脚指头痛也是经常碰到的一个困扰，要区分这两种情况。一种是有病变的情况，比如受伤了、不小心踢到硬东西踢伤了，或者下楼梯不小心崴脚扭到脚趾了，这些情况可以引起脚趾疼痛。这种疼痛有可能是软组织的挫伤，严重的可能是骨折或者关节脱位。

大脚趾下面的骨头痛，就是因为大脚趾下面的骨头受力不均匀、受力过大引起的。正常人的脚在站立的时候是有三点受力的，一个是脚跟，一个是大脚趾下面，一个是第五小脚趾的下面，这三点形成稳定的三角形来支撑体重。 在某些情况下，比如有拇外翻或者扁平足，在这些足部畸形的情况下，大脚趾下面受力会比较大，可以出现疼痛。

脚背没有受伤突然出现疼痛，最常见的是两个原因。第一个是穿鞋的原因，因为鞋子太紧，或者是太硬，箍到脚背，对脚背造成的压迫，这个时候才会出现疼痛。比如女生的高跟鞋，比如太紧的皮鞋，箍到脚背就会出现疼痛。

足内翻不同的情况有不同的治疗，需要由专业的医生来给出适合自身的治疗建议。足内翻是很常见的疾病，如果是成年人出现在足内翻，要么是从小就有先天性的脚部畸形，到成人以后才出现了症状需要治疗；要么是小孩以前没有，到了成人以后才出现。

拇外翻可以引起以下部位疼痛： 1、拇囊部：也就是第一跖趾关节内侧，伴有膨大、红肿、压痛等拇囊炎表现。 2、足部第二跖骨头下方：反复出现硬结，即胼胝体，可造成转移性跖骨痛。 要通过手术矫正畸形，使跖骨头下方受力恢复正常，逐渐软化、消失。 3、第一、二脚趾之间：软组织反复摩擦、挤压引起的疼痛。

长时间不运动突然运动浑身酸痛，是运动产生的乳酸在肌肉内堆积造成。休息几天将乳酸排出体外，酸痛会缓解。如果休息后不缓解，可以口服消炎镇痛药物配合物理治疗。横纹肌溶解综合征是剧烈运动导致肌肉代谢过度，坏死。表现为肌肉疼痛、无力、浓茶色尿。严重可能引起急性肾损伤、电解质紊乱、危及生命。

类风湿关节炎的症状通常是从手指近端指间关节、掌指关节、手腕等小关节最先起病，逐渐对称性多个关节受累，最终有典型的关节侵袭性炎症改变，如长时间的晨僵、肿胀、疼痛等，甚至可导致关节的严重畸形甚至功能丧失。此外还经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性。

类风湿性关节炎怎么治疗比较好？最为常见的治疗是药物治疗。在疾病活动期，患者关节红肿热痛，这个时候的治疗以消炎止痛为主。西医多以非甾体抗炎药物来解热镇痛消炎，常用的药物有布洛芬、双氯芬酸钠等；中医多外用有祛风活络止痛的功效的药物，如狮马龙活络油，它含有松节油、冬青油等植物药油，具有活血通络、消肿止痛的功效，此外，抗风湿药物是类风关节炎治疗的基石，临床常用甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等药物。

临床上有很多疾病可以导致腿憋的慌这种症状的发生，常见的原因有以下几种：第一如果腿憋的慌是夜间发作比较明显并且如果憋的时候腿部来回晃动一会症状就有所减轻是不宁腿综合征。这是一种发病原因不明的疾病，可以通过口服活血化瘀的药物或者接受物理治疗放松肌肉促进血液循环得到缓解就是不宁腿综合征。

引起小腿肿胀疼痛，常见的原因有以下几点：第一是各种原因引起的小腿或者是踝关节、足部血液回流不畅，血液回流不是很通畅就可能出现小腿的肿胀疼痛，比如说本身有下肢静脉曲张，然后长时间保持坐或者蹲的姿势，或者是坐火车，或者坐长途汽车好几个小时等等，都可能导致血液循环不通畅，从而出现小腿的肿胀疼痛的情况。