首先选择小头软毛、低频率的儿童电动牙刷，因为它比较适合小孩子，有趣味性的款式也比较适合儿童。 刷头的大小一般适合1~2颗牙齿覆盖面就可以，震动频率选择小于15000次每分钟的一个频率，以避免损伤牙龈。 附加的功能里，儿童电动牙刷通常会有音乐或者互动的提醒，比如哪里没刷干净这种语音提示。 品牌推荐的话，只要是正规厂家生产的这种上市的牙刷都可以。

在牙齿矫正期间，需要使用正畸专用工具。清洁难度升级，但这是至关重要的。 例如，凹形正畸牙刷和牙缝刷可以清理钢丝下方，而冲牙器可以清理食物残渣。在牙齿矫正的过程中，使用的工具要更加全面，才能保证口腔清洁。

这种药膏是不靠谱的，因为它可能掩盖病情，导致牙齿副作用的发生。此类药膏，基本上含有一些局部麻醉剂成分或激素成分，可以短期麻痹神经，但无法治疗病因，如蛀牙或牙髓炎。 滥用这种具有局部麻醉剂的药膏，可能会导致延误治疗，黏膜损伤，根尖周炎，颌骨发炎等并发症。

当蛀牙侵袭到牙髓神经时，就需要做根管治疗。 蛀牙的发展分为四个阶段，从浅到深，分别是浅龋、中龋、深龋和牙髓炎。当蛀牙的细菌感染到牙齿最内层的神经组织时，就需要进行根管治疗。

长期吃槟榔的人，口腔黏膜发生纤维化，牙齿重度磨损，甚至可能诱发口腔癌。 槟榔导致张口受限，张不开嘴，其实是黏膜发生纤维硬化的过程。因此，要避免咀嚼槟榔。槟榔是一级致癌物，长期嚼槟榔者患颊癌的危险性是不嚼槟榔的7倍。

口呼吸面容是真实存在的。 长期的口呼吸会导致颌骨发育异常。在口呼吸时，舌头会下沉，上颌骨变得狭窄，可能会引发腺样体面容，表现为龅牙和脸长。这些都是口呼吸面容的特征。 要想矫正口呼吸面容，首先要排除病因，治疗鼻炎、腺样体肥大等阻塞问题。其次，可以通过唇肌训练或正畸矫治器来恢复鼻呼吸的习惯。 提倡在7至12岁之间就开始进行早期的口呼吸干预，这样效果最佳。

牙齿敏感喝凉水都痛，可以通过抗敏牙膏、饮食调整、脱敏治疗及修复缺损这四步来缓解。 抗敏牙膏含有硝酸钾和氟化亚锡，可以封闭牙本质小管，这是第一步。 第二步是避免刺激，少食冷热酸甜食物。 第三步是在诊室涂布氟保护漆或者激光来脱敏。 第四步是修复缺损，当有楔状缺损或者是龋齿的时候，可以用树脂充填来改善牙齿敏感。

牙周炎患者可以做正畸或种植牙，但前提是必须先控制牙周炎，稳定之后才可以进行后续工作。 正畸治疗在移动过程中，牙槽骨有可能会被吸收，因此若牙周治疗不稳定，可能会加速牙槽骨萎缩。 种植治疗同样如此，若牙周炎控制不稳定，骨量可能一直在退缩，骨量不足种植体就会失败。所以牙周健康是口腔任何诊疗的基础。

吃火锅后牙齿会敏感，是的，也可能是牙隐裂导致的。 因为火锅比较热，冷热的刺激可能暴露隐裂牙的问题。牙根本身有一点裂纹，平时没有感觉到，但是火锅可以让裂纹明显暴露在外。热刺激就会导致疼痛感。牙齿的隐裂纹不容易被我们平时发现，只有在过冷过热刺激时，才容易被发现。 治疗方法可以根据浅裂纹和深裂纹来进行树脂充填、根管治疗、全冠保护，甚至可以进行磨牙垫的制作，这种办法来预防。

洗牙可以改善牙周炎的症状，但不能根治，必须进行系统性的牙周治疗。 洗牙只是系统性牙周治疗的第一步，可以看作是表面的清洁。然而，要实现深度清洁，还需要进行第二步和第三步，这样才能真正控制牙周炎。

乳牙蛀了以后也要及时治疗，否则会影响到下方恒牙的发育。 因为乳牙龋坏了，可能会导致根尖周的炎症，而根尖周和恒牙胚是挨着的，所以会导致恒牙的正常发育受阻。 第二个原因是，如果乳牙早早失去并被拔掉，旁边的牙齿会移动到乳牙的位置上，最后可能会形成牙齿排列不齐的情况。 第三个原因是乳牙早早拔掉可能会影响颌骨的发育。如果真是到了这个情况，需要进行预防，制作一个间隙保持器。

乳牙迟迟不掉，我们推荐拔除。 因为这种情况叫乳牙滞留。尤其是当恒牙已经长出来，乳牙还没掉的双排牙时，就一定要拔除乳牙，以保证恒牙长的位置好。 如果乳牙已经三度松动，影响咀嚼时，我们也推荐拔掉，这样会提高孩子的生活质量。

牙科恐惧症可以通过渐进式的暴露、心理疏导和镇静技术来缓解。可以采用认知行为疗法和笑气镇静。 同时，患者还可以告知医生自己的恐惧点，医生会根据这些信息选择适当的方式，如全麻，来帮助患者缓解恐惧症。

不遵守医嘱、拖延治疗、自行用药是第一个行为。 第二种行为是忍痛不治，小病酿成大病，小洞不治变成牙髓炎。 第三种是暴力用牙，很多人因暴力用牙导致牙齿咬劈裂。 第四个是使用盐、蒜等土方法治疗牙痛，这会导致黏膜损伤。 还有人一辈子不洗牙，认为洗牙有副作用。

长期用奶瓶可能会导致龅牙或开颌。 一岁以后就应该戒奶瓶，改用吸管杯子或广口杯来喝水或喝牛奶。 除此之外，吮手指、咬嘴唇这些都需要尽早干预，避免牙齿倾斜。 做矫正的话，可以用舌头的挡板、唇部的挡板来破除不良的咬合习惯。

门牙摔断时，应立刻保存摔断的牙片，并在30分钟内就医，以便争取再植或修复。 首先要保持冷静，检查伤情，查看是否有头部撞击伤。 其次，需要区分是乳牙还是恒牙。无论是乳牙还是恒牙，都应先带到医院。乳牙若太松则无需再植，而恒牙则需优先保护。对于完全脱落的牙齿，应避免触碰牙根，以防污染，这会影响再植。 保存牙齿时，应将其放在牛奶或生理盐水中。如果没有这些条件，可以暂时含在舌下，并在半小时内赶到医院。

是的，喝咖啡和茶牙齿是会变黄的，但可以通过调整习惯和清洁方法来减少染色。 咖啡和茶中的单宁酸很容易附着在牙面，导致外源性染色。 预防的方法包括：第一，可以使用吸管；第二，及时漱口及时刷牙；第三，可以定期洗牙。

古代的人使用树枝、盐或骨制工具来清洁牙齿。 例如，在唐代，人们将杨柳枝泡软后称为齿木。古埃及人则用浮石粉混合醋来摩擦牙齿。 到了18世纪，欧洲出现了鬃毛牙刷。在宋代，人们使用牙粉来刷牙。

在3~5岁的乳牙期或者8~12岁的替牙期，进行地包天的干预是最佳的黄金时期。 第一个阶段是乳牙干预期，这时候佩戴活动矫治器来调整下颌的位置。 第二个阶段是在乳恒牙交替、长牙的过程中，可以利用功能性的矫治器引导下颌骨的生长。 到了18岁成年以后，骨性的地包天可能需要进行手术治疗。

熬夜对口腔健康有一定影响，比如溃疡和牙周病。 熬夜可以降低免疫力，睡眠不足时免疫力下降，口腔黏膜的修复能力减弱，容易导致口腔溃疡。熬夜时唾液分泌量减少，细菌更容易繁殖，可能导致口臭。 因此，尽量保证每天睡眠大于等于7小时。