胳膊一活动就响，考虑是生理性因素和病理性的因素引起的。 生理性的关节弹响，是活动时关节腔内发出清脆的响声，但是没有疼痛，也不会影响胳膊的活动。大多数是处于静止的状态，突然拉伸关节，引起响声。 病理性的因素通常见于滑膜炎、关节囊韧带受到损伤、半月板破裂交锁、关节软骨剥脱等原因，导致关节活动时会产生摩擦、嵌顿，引起关节有响声，大多数伴有疼痛，关节不适等症状。

胳膊抬不起来可以挂骨科、中医科就诊。 胳膊抬不起来可能是肩周炎、肩袖损伤、神经根型颈椎病等原因引起。发生肩周炎后，会引起胳膊周围出现明显压痛、关节僵硬、活动受限。肩袖损伤也可导致肩膀明显疼痛、抬肩无力。神经根型颈椎病压迫神经，也会导致疼痛，胳膊无法抬起。 可以前往骨科就诊，确诊后在医师指导下干预治疗。必要时就诊中医科，进行针灸、按摩、中药配合治疗。

胳膊酸痛要根据病因来选择治疗的方法。 胳膊酸痛是一种症状，由多方面的因素导致的。如果是受到风寒、风湿引起的胳膊酸痛，可以局部用热水袋热敷、艾灸、拔罐、刮痧的方式，去除体内的寒湿、疏通经络，有效的缓解胳膊酸痛。如果是颈椎疾病、背部筋膜炎引起的酸痛，需要去除原发疾病，给予锋勾针、针刀等，必要时服用消炎镇痛的药物缓解。 日常注意自我调节，不要长时间低头看手机、电脑等。

锻炼后肌肉酸痛也能继续锻炼的。 平时缺少锻炼，肌肉的力量薄弱，突然间做了剧烈的运动后，容易导致肌肉出现乳酸堆积，没有及时代谢，乳酸刺激神经发生酸痛感觉。如果患者能忍受的情况下，是可以继续锻炼的，但是不能做太剧烈的运动，循序渐进锻炼，避免突然运动量过大导致肌肉损伤加重疼痛，肌肉逐渐适应后，疼痛感就会逐渐减轻。 晚上睡觉之前，可以给予热敷、按摩的方式促进肌肉的放松，能缓解疼痛。

大腿外侧神经疼痛考虑是外伤、软组织炎症、腰椎间盘突出等原因引起的。 大腿的肌肉肌腱、筋膜等软组织，如果受到外伤或者长时间处于慢性的劳损，会引起大腿外侧的神经发生疼痛。大腿外的软组织经常反复受到刺激，可产生无菌性的炎症形成筋膜炎，在活动时会刺激局部的病灶，也可引起神经发生疼痛。除此之外，腰椎间盘突出压迫神经根引发坐骨神经疼痛，也可放射到大腿。

大腿外侧麻木可以挂骨科、神经内科就诊。 大腿外侧麻木，是由多方面的原因导致的，比较常见的是腰椎间盘突出、椎管狭窄、受到外伤后血肿，这些因素会导致坐骨神经发生疼痛，引起臀部大腿外侧出现麻木。 可以前往骨科、神经内科就诊，完善腰椎CT，腰椎核磁共振检查确诊后给予诊治。症状比较严重的可以手术治疗，解除神经压迫，改善疼痛麻木症状；轻症的可以用营养神经的药物治疗。

大腿根抽筋似的疼痛，需要明确病因后，采取相应的治疗。 大腿疼痛是有多方面的原因导致的，做了剧烈的运动，超负荷的劳作会引起的疼痛，可以通过热敷、按摩，改善局部的血液循环，促进乳酸代谢，可以缓解疼痛。 缺钙引起的抽筋疼痛，可以补充钙质，饮食多吃含钙量高的食物，可以逐渐改善。 腿部受到寒气的入侵，导致大腿抽筋，可以适当活动，多晒太阳，局部用热水袋或盐袋热敷，改善疼痛。

大胳膊肌肉疼痛，考虑是肩周炎、肌肉损伤、颈椎疾病等因素导致的。 在临床出现上述的症状比较常见，首先考虑是肩周炎，因为长时间的劳作，诱发肩周炎，引起胳膊肌肉疼痛。受到外力或者过度的劳动，引起大胳膊肌肉发生损伤，粘连也可诱发疼痛。 颈椎疾病由于脊髓受到压迫刺激两侧的神经根，导致神经支配的区域产生疼痛。可以拍摄颈椎部位的核磁共振等相关的检查确诊后给予治疗。

出了月子腿痛可以通过艾灸、按摩、泡脚缓解。 女性分娩后由于体质比较虚弱，坐月子没有注意保暖，受凉导致腿部疼痛。出了月子后也要继续保养，不能过于劳累，多休息，尽量减少接触冷水。 通过艾灸穴位可以选择涌泉穴、三阴交、足三里等，每天艾灸一次疏通局部的经络，改善血液循环，缓解疼痛。也可以用艾叶煎水泡脚，能够祛除体内的寒湿；通过按摩也有助于缓解腿部疼痛。

对于关节炎使用中医中药治疗前需要通过辨证，不同的病症使用的中医中药方法也不相同。 年轻人创伤引起的创伤性关节炎，可以使用活血化瘀、消肿止疼的中药，比如常用的药物桃仁、红花、当归、川芎、白芍、熟地，常用的方剂是桃红四物汤。 老年人骨性关节炎，主要是补益肝肾、强筋壮骨，常用的有牛膝、细辛、桂枝、伸筋草、刘寄奴、川芎等药物。常用的有左归丸，右归丸等。