使用艾灸治疗腰椎间盘突出是有很大的好处的。艾灸通过艾绒产生热量，促进局部血液循环，可以将局部产生的致炎因子带走，起到活血化瘀，消肿止痛的作用。 对于腰椎间盘治疗，除使用艾灸以外，还要注意休息，避免重体力劳动以及剧烈的体育运动，同时还可以佩戴护腰。在艾灸治疗的同时，还可以通过推拿，按摩，针灸等不同的中医治疗方案。药物一般可以口服消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠，中成药活血化瘀，消肿止疼如七厘片等药物。

坐月子肩膀疼痛，可以通过热敷、推拿、按摩、红外线理疗等方式缓解。 女性分娩之后，由于失血过多体质虚弱，坐月子的时候，没有注意防寒保暖，肩膀受凉，容易引起疼痛。可以通过用热盐或热水袋局部热敷，促进局部的血液循环，促进肌肉放松，缓解疼痛。 也可前往正规的中医康复科进行推拿、按摩、结合红外线理疗，提高局部的温度，改善血液循环，促进炎症代谢，缓解疼痛。

坐久了背部疼痛，可以通过以下的方式缓解： 1、坐的时间长出现后背疼痛，先要起身，改变体位活动，对背部筋骨和肌肉起到舒缓和放松的作用，改善背部的僵硬和疼痛。 2、适当对后背进行热敷和按摩，促进局部血液循环，加速局部炎症的代谢，缓解肌肉疼痛。 3、纠正不良坐姿，平时不能长时间保持一个姿势，坐着没有运动，要适当到户外体育锻炼，强化背部的肌肉力量。

左小手臂酸痛，考虑是无菌性炎症、颈椎病、肩周炎、肘关节病变等原因引起的。 手臂活动过多，太过用力，导致手臂内的肌肉受到牵拉，引起无菌性的炎症，肌肉筋膜疲劳性炎症导致手臂出现酸痛；颈椎疾病压迫手臂神经根，也可引起手臂酸痛，可伴有手臂发麻；长时间处于一个姿势工作，容易诱发肩周炎，也可以引发手臂酸痛感。 此外，类风湿性关节炎，痛风性关节炎，血管瘤等也可导致疼痛感。

左腿一阵阵的里面疼痛，考虑以下的原因： 1、周围神经病变，大多数见于腰椎间盘突出，压迫支配左腿的神经根，导致神经根支配的区域发生疼痛。 2、血管方面疾病，例如血栓闭塞性静脉管，由于腿部的血液循环不畅，腿部缺血缺氧，机体的远端出现麻木、疼痛等。 3、长时间活动，干过重的体力活，导致腿部的肌肉发生拉伤，受到寒气入侵，引起肌肉发生痉挛，也可出现阵发性的疼痛。

左肋骨里面抽筋一样疼痛，考虑是胃部疾病、胰腺炎、肋间神经炎、受到损伤等原因引起的。 长时间饮食不当，吃了过多辛辣、刺激的食物，容易导致胃黏膜受到损伤，诱发消化性溃疡，在急性发作期时，导致左侧肋骨里面出现疼痛，伴有恶心、反酸等症状。 多种原因导致肋间神经炎，也可引起肋骨出现抽筋一样疼痛。 直接受到暴力外伤，引起软组织发生损伤或者慢性的劳损，也会出现左侧肋骨疼痛。

左侧坐骨神经疼痛先要前往医院完善腰椎核磁共振检查，再根据检查结果对症治疗。 左侧坐骨神经疼痛有可能是腰椎间盘突出引起的，需要做检查综合分析腰椎间盘突出的程度。如果不是很严重的可以通过多睡硬板床、吊单杠等方式保守治疗；情况比较严重可以优先考虑椎间孔镜手术治疗；梨状肌综合征引起坐骨神经痛，可以做梨状肌松解术治疗；疼痛比较严重还可以口服非甾体类抗炎药消炎镇痛。

左侧肋骨里面胀不舒服，可能是慢性炎症、肋软骨挫伤、胰腺炎、胃部疾病等原因引起的。 肋骨周围的软组织出现慢性的炎症，会引起轻微的渗出，造成软组织内的压力增高，引起肋骨出现发胀，特别受到外界寒冷的刺激会加重；左侧的肋骨如果出现挫伤，也会出现肋骨里面发胀、疼痛；胰腺炎在发作期间，慢性胃炎，胃溃疡等胃部疾病，也可引起胃部胀痛。 所以建议前往医院完善相关的检查，确诊后给予对症治疗，避免延误病情。

部分坐骨神经压迫是能够自愈的。 较轻的坐骨神经压迫，往往由于臀部受凉，做了涉及髋关节剧烈运动，导致局部肌肉发生水肿，进而压迫坐骨神经，能及时保持制动、多休息，局部进行按摩、热敷，大多自行缓解。 如果不引起注意，病情迅速加重，疼痛影响到患者行走、睡眠，这种情况不能自行恢复，要及时去除诱因，对疾病积极有效治疗，包括药物和康复锻炼等治疗。

左腿麻木考虑是腰椎间盘突出、血液循环差等原因引起。 发育异常，受到外伤导致椎间盘退行性改变，诱发椎间盘突出压迫神经根，造成神经根支配的左腿出现麻木伴有放射性的疼痛。给予营养神经、脱水消肿的药物能得到明显的改善。 长时间站立、坐着，保持一个姿势没有活动，导致腿部的血液循环回流不畅，肌肉发生痉挛，酸性物质产生过多也可引起麻木，适当做体育锻炼可以改善。