抑郁症吃药一般有用。 大多数的抑郁症通过服用药物是有效的。一般轻中度的抑郁症，单纯吃中药可以改善；中重度的抑郁症，需要配合西药进行中西结合治疗。 但是，有部分特别严重的，比较难治的抑郁症，通过吃药也只能部分缓解，需要进行比较长时间的综合治疗。

抑郁症有可能会复发。容易引起抑郁症复发的常见因素如下： 1、性格因素：患者比较内向、脆弱、容易受外界影响。 2、环境因素：患者的工作比较紧张、压力比较大，家庭环境不太和睦。 3、之前得过抑郁症，没有通过系统的治疗或者服药依从性较差自行过快停药，复发的几率也非常大。

焦虑症和抑郁症的区别在于： 焦虑症常见的表现是没必要的担心、恐惧，患者坐立不安、烦躁，同时可能合并躯体化症状，比如胸闷、心慌、头痛、头晕，甚至有胃肠道的不适，比如恶心、呕吐、腹泻等。 抑郁症主要表现为情绪的低落，兴趣减退、动力缺乏，患者会有自卑，甚至自伤、自杀等现象。

抑郁症的症状如下： 1、情绪低落：患者表现为闷闷不乐，无法开心起来。 2、兴趣减退：对以前的兴趣爱好热情有所减退，就算做了也无法感觉到快乐。 3、动力缺乏：每天都感觉疲惫，什么都不想做。 同时，抑郁症的次要症状包括自卑、睡眠障碍、食欲减退、对未来失去希望，严重时甚至会出现自伤、自杀的现象。

总是失眠会伤身体。 中医认为失眠既伤阳气又伤阴气，长期失眠的患者容易出现无神、乏力以及上火或阴虚火旺症状，即身体受损表现，需要及时治疗。 西医认为睡眠是神经康复的最佳时间，长期失眠对神经的损害比较大，建议短期服用助眠药物，比如唑吡坦、佐匹克隆。同时，也可以通过中药治疗调理体质，帮助自己主动入睡。

焦虑症最严重的情况可能会影响到正常的生活，导致患者坐立不安、食欲变差、难以入睡，甚至会出现频繁的惊恐发作。 惊恐发作是指突然间心慌、心跳、胸闷，甚至喘不上气、晕厥，伴有濒死感，但120急救送到急诊之后，又能够很快恢复。 这种惊恐发作有可能一天发生很多次，严重影响患者身心健康，需要及时进行治疗。

抗焦虑的药物常见的有以下几种： 1、苯二氮卓类的药物：包括艾司唑仑、阿普唑仑、阿氯硝西泮等，可以较快地控制焦虑的症状，但不能从根本上治疗焦虑症。 2、五羟色胺再摄取抑制剂：比如帕罗西汀、度洛西汀、文拉法辛等，可以从根本上解决焦虑发作，但起效较慢。 3、新型抗焦虑药物：比如丁螺环酮、坦度螺酮等。

归脾丸可以治疗心脾两虚型失眠。 失眠有很多种证型，包括肝郁脾虚、心胆郁热、痰湿热扰等，如果不属于心脾两虚型的失眠，吃归脾丸有可能会加重失眠。 因此，具体是否适合使用归脾丸治疗失眠，需要专业的医生通过辨证论治来进行判断。

抑郁症多久能恢复正常因人而异。轻度的抑郁症恢复时间较短，严重的抑郁症恢复时间较长。 严重的抑郁症需要进行抗抑郁症的药物治疗，一般需要7-14天开始起效，一个月左右才能完全起效。 同时，抑郁症并非取得疗效之后就可以立马停药，需要巩固治疗大概三个月到半年左右以防复发，之后逐渐根据医生的建议减药、停药。

长期失眠首先需要前往精神心理专科就诊，医生会评估患者的情绪，排除由于焦虑、抑郁或者强迫导致的失眠。 如果没有情绪方面的问题，严重的睡眠障碍患者建议服用帮助睡眠的药，比如阿普唑仑。 同时，中医认为身心合一，长期的失眠会影响身体健康，体质较弱也会影响睡眠，所以可以通过辩证服用中药调理体质，帮助入睡。

中医治疗抑郁症的手段包括药物治疗和中医理疗。 1、药物治疗：包括中成药、中药饮片汤剂等，比如酸枣仁胶囊、柏子养心丸等。具体服用哪种中成药，要通过中医医生辨证论治；如果选择中药饮片汤剂，则更需通过把脉等了解患者体质，来个性化开方。 2、中医理疗：包括刮痧、沐足、艾灸、拔罐、针灸等，都对抑郁症有效。

抑郁症有可能会遗传。 遗传因素是患抑郁症的因素之一，但并不代表得了抑郁症，就一定会遗传。 父母双方如果一方患有抑郁症，但是另一方没有抑郁症病史，情绪比较稳定，遗传给下一代的风险会降低。但如果双方父母都存在抑郁症，遗传给子代的风险较高。

抑郁症合并睡眠障碍，除了抗抑郁治疗之外，需要使用帮助睡眠的药物。 常见的有唑吡坦或者右佐匹克隆，这些药物可以帮助入睡，但是对早醒的睡眠障碍效果不佳。 除此之外，比较常见的是苯二氮卓类药物，比如阿普唑仑、艾司唑仑，对入睡困难、早醒等睡眠障碍都有一定的效果，同时可以抗焦虑，治疗抑郁症合并焦虑的症状。

长期的亚健康会影响人的身心健康，导致工作效率、学习成绩的下降，如果长期不进行调理会逐渐的加重，甚至导致疾病的发生。 因此，如果长期处于亚健康状态，需要进行体质的辩证调养，服用中药调理偏颇的体质。 同时，需要前往门诊咨询医生如何调节不良的生活习惯，将长期的亚健康状态扭转。

严重的焦虑症具体表现为： 1、情绪异常：患者特别紧张、恐惧，会出现坐立不安的情况。 2、躯体症状：表现为胸闷、呼吸困难等。 3、惊恐发作：患者突然喘不上气、心跳加快，甚至出现胸痛、晕厥，120送到急诊后有可能很快恢复，且各方面检查无异常。频繁的惊恐发作对身体和生活有较大影响，要尽快去医院进行治疗。

轻度的抑郁症有可能会自愈。 如果个人的心理比较强大或者获得较好的外界支持，可以很快地自我调节好。 但是，如果是性格内向，不懂得如何发泄自己心中郁闷的患者，同时也没有兴趣爱好去调节情绪，如果不及时干预，有可能会发展为中重度的抑郁症。

焦虑症发作并没有特定的时间段。 部分患者晚上发作比较多，可能是因为夜晚大多是自己一个人在家，在安静的情况下，思虑加重，容易担心有不好的事情发生。 出现这种情况可以找个人聊天，缓解焦虑的情绪，或者做点其他事情转移注意力。如果仍不能缓解，建议前往医院进行系统的抗焦虑治疗。

睡眠障碍会导致亚健康。 中医认为夜晚属于阳入阴阶段，只有保存阳气，第二天才能有更好的状态去生产、生活，长期失眠会导致阴阳两虚。比如部分人熬夜过后，出现痤疮、口腔溃疡等，属于伤阴表现；部分人出现疲惫、心慌、自汗等，属于伤阳表现。 因此，熬夜或者长期的失眠对身体的影响非常大，需要尽快的进行治疗。

抑郁症主要的检查包括： 1、精神检查：医生通过谈话对患者进行全面系统的精神检查，以此来确定患者是否患有抑郁症。当患者如实回答问题之后，医生会根据谈话内容以及诊疗标准进行诊断。 2、心理量表检查：必要时，进行心理量表检查也可以作为参考。

亚健康不是病，是一种病前的不健康状态，但是还没有达到疾病的严重程度。 几乎80-90%的人存在亚健康，可能平时体检没有太大的问题，但是通过中医的把脉、问诊，会有一些躯体症状。 此时可以通过中医的调理，让偏颇的体质能够恢复到平和的体质，降低患病几率。