如果当怀孕早期的时候出现孕吐、体重迅速下降，不是在孕早期计算体重的标准，通常是按照怀孕前的体重来作为基础标准的体重。 如果因为妊娠剧吐发生了体重骤减的情况，当妊娠反应消失的时候，在饮食上可以适当的增加糖分跟油脂，以便迅速补充丢失的那一部分体重。

妊娠期高血压的发病机制并不是很明确，预防措施仅是二级预防，并不能达到一级预防。 二级预防是在刚怀孕的时候，或者是怀孕之前，发现血压超过130/80mmHg，在这种情况下预防性的口服阿司匹林或叶酸，可以有效的预防妊娠期高血压。 另外，饮食很重要，需要低盐、低糖、低脂饮食，这也有助于帮助预防发生高血压。

孕期控制体重的妙招是管住嘴、迈开腿。 一顿饭不要吃太多米饭和面条，可以多吃青菜，可以先吃青菜，再吃肉、米饭，吃到7分饱或者8分饱即可。 运动方面在国外是主张游泳和散步，但是在国内的妈妈很多接受不了游泳这个运动，主张散步一天的走动步数不超过6000步不少于3000步。

临床上把收缩压超过140mmHg、舒张压超过90mmHg，定为临床的风险指数。 现在临床上为了更好的预防高血压出现，已经把指标稍稍降低了一些，当收缩压大于130mmHg、舒张压大于80mmHg的时候，就要开始警惕发生妊娠期高血压。 另外，如果做尿常规呈尿蛋白阳性的情况下，也要高度怀疑是否有潜在风险。

不主张孕妈妈吃螃蟹，尤其是蟹脚。 在中医角度上，认为螃蟹的脚是极寒凉之物，有滑胎的风险，吃螃蟹吃多了容易发生流产的风险，如果真的很想吃，可以吃少量的蟹黄肉，但是千万不要去吃蟹脚的肉。 同时，吃了蟹黄肉之后，也要喝一点点生姜水，祛一下寒，以便安胎。

怀孕周数与体重增加表具体如下： 1、一般主张孕早期体重不增加，也就是怀孕前三个月体重不增加是允许的。 2、孕12周跟28周，主张每个月增加1斤到1.5斤，但是不要超过1公斤。 3、过了28周了之后，允许每周增加1斤，但是不超过2斤。

孕后期高血糖能喝低脂、低糖牛奶。 目前市面上有非常多这样的无糖牛奶，当糖分摄量过多的时候，牛奶含糖量过高，吸收率也会非常快，会导致血糖骤然增高，对胎儿也有一定的影响，所以一定要购买低脂低糖或者低脂无糖的牛奶。

孕中期出现吃水果腹痛，要考虑水果是不是刚从冰箱里面拿出来。 一般来讲身体温度通常保持在36度到37度，每个孕妈妈摄入的食物，也都是36度到37度不能太冷、不能太热。 另外，吃水果发生腹痛的情况就是空腹吃水果，因为水果里面含有一定的鞣酸，跟胃里面的鞣酸会发生一系列的化学反应，导致胃过度的碾磨出现腹痛。

如果血压的收缩压超过160，舒张压超过100的时候，就有子痫的风险，一定要到医院严密监测血压，给予硫酸镁治疗。 当有子痫风险的时候，一定不要单纯依赖饮食控制，而要寻求药物的帮助，并且严密的监测血压，当血压低于140/90毫米汞柱时，发生子痫的风险就会大大降低。

孕期主张补铁，孕妈妈在孕中期的时候，一定要检查铁蛋白，如果铁蛋白低于30的时候，要吃铁剂来补充，铁蛋白超过150时，不太需要靠药物来补充，可以依靠饮食来补充。 含锌的食物主要是指的海产品，由于锌是微量元素，不主张吃药，可以依靠食物，比如海带、紫菜，在不喜欢吃这两种食物的前提下，可以考虑吃复合维生素。

孕后期肠胃炎的前提是怀孕之前已经确定有胃病或肠道功能不好。 在这种情况下，水果不要吃生冷的，体温是36度到37度，吃进去的水果最好是36度到37度，可以榨水果汁来喝，或者可以用温热的水将水果泡一下。 同时，如果有肠胃炎，一定不要空腹吃水果，李子、杏对肠胃的伤害非常大，不要在孕期食用。

妊娠期高血压的发病机制目前还不明确。 目前认为与遗传有很大关系，直系亲属中任何一方有高血压病史，就有可能发生妊娠期高血压，或者你的妈妈在怀孕期间发生了妊娠期高血压，那么你也很有可能会发生妊娠期高血压。 其次是饮食习惯，比如吃盐分较多也容易发生妊娠期高血压，还有双胞胎、羊水过多也容易诱发妊娠期高血压。

怀孕吃鹅蛋这个是民间的说法，很多人认为怀孕在孕晚期吃鹅蛋可以排胎毒，但是并没有科学依据。 鹅蛋里面含有大量的卵磷脂和蛋白，但是相对来讲蛋白量、卵磷脂量比较多，所以一般主张一个星期吃一次到两次，不要摄入过多，因为它一次摄入的卵磷脂的量跟蛋白量过多吸收不了。

孕中期可以吃桂圆，但是量不能太多。 因为中医来讲，桂圆是可以上火的，如果近期出现喉咙痛或咽喉肿痛，或者是天气比较炎热的情况下，桂圆摄入就不能太多，如果真的很想吃，一次吃4到5个就可以了，糖分摄入过多，对身体影响也会比较大。 所以，孕期可以吃桂圆，但量不能太多，如果在感冒期间，不主张摄入太多的桂圆。

整个孕期体重分不同的体重指数，具体如下： 1、怀孕前体重指数是正常范围，分娩时允许体重增加15-30公斤。 2、怀孕前体重是小于18，分娩时允许体重增加18-40斤。 3、体重指数在怀孕前没有达标，分娩时允许体重超过20-40公斤。 4、体重指数在怀孕前超出23，怀孕后不允许超过8公斤到9公斤。

妊娠期高血压饮食禁忌相对比较多，具体如下： 1、低盐：一天不能超过三克盐，可以在当地的社区医院领取有刻度的勺子，一勺刚好是三克的量。 2、低脂：不能吃太多高油脂的食物，比如肥猪肉。 3、低糖：很多糖尿病的孕妈妈会伴随高血压，要控制糖分摄入。

孕期体重增加最快的是孕晚期。 孕晚期是胎儿发育生长最快的时候，也是妈妈摄入饭量最多的时候，在这个时间一定要做到饮食均衡，不要胡吃海喝，要少吃多餐、适当运动，尽量控制糖分摄入，可以适当补充一定的坚果、蛋白，比如鸡蛋、牛奶、水果、粗纤维以及鱼类。

孕期控制体重的方法跟没有怀孕控制体重方法是一样的。 孕期如果想控制好体重，要控制饮食、适当运动，怀孕了能做的运动是有限的，在国外是允许游泳的，但是在国内基本上很多妈妈不太能接受游泳，主张每天的运动的量，散步不超过6000步不少于3000步，前提是在运动的时候，不觉得下腹有下坠感或者疼痛感。

妊娠期高血压患者是否可以顺产要视情况而定。 1、在分娩过程中，宫缩的疼痛也会诱发血压升高，如果妊娠期高血压控制良好，血压升高的数值没有达到危险数值，在医生严密的监测下可以顺产。 2、如果在没有发动之前，血压控制已经不理想，在分娩过程中又超过了危险值，就会随时终止阴道试产，转为剖宫产。

孕期一吃核桃或者是红枣就长口疮，在中医上讲就叫胃火过重或者心火过重。 这种情况下，要问一下孕妈妈是不是有睡眠不佳的情况，如果睡眠不好，可以靠药物来辅助，进入到深睡眠的尽量达到6小时到8个小时。 如果是胃火过重的情况，要观察每天是否会发生便秘，当大便通畅的情况下，吃桂圆跟红枣基本上不太可能发生口疮。