妊娠期高血压患者的饮食要注意以下几点： 1、一定要严格控制饮食当中的盐分摄入，一天不超过三克盐，可以在社区医院领取一个有刻度的勺子，一勺刚好是三克。 2、喜欢吃海鲜的话，要注意一个星期只能吃一次海鲜。 3、要控制饮食当中的糖分、油脂的摄入。

妊娠期高血压在140/90mmHg时，大多数人是没有症状的，首发症状通常是出现双下肢水肿，休息后不能缓解，再严重的情况下就会出现头痛、头晕，如果一旦出现眼花、视物模糊，就是危险信号，需要及时就医。 所以，为了预防发生危险，大家一定要提早产检，必要时进行饮食治疗以及药物治疗。

如果发现怀孕吃得并不多，但是体重增长过快的情况下，高度怀疑两种情况： 1、出现妊娠期水肿，务必尽快到医院测尿常规里面有没有尿蛋白，可能是肾脏负担，发出危险信号的标志。 2、糖分摄入过多会导致增长过快，要检查每天的饮食当中是不是摄入糖分过多的食物，比如米饭、面条、蛋糕、面包、西瓜、葡萄、榴莲、芒果等。

很多人认为妊娠高血糖会多饮、多食、多尿，但事实上妊娠期高血糖的妈妈大多没有症状。 大多数妊娠期高血糖的妈妈没有症状，在孕24周通过糖耐量检测才会首次发现妊娠高血糖，随着孕期增加、体重增加，会出现羊水过多、胎儿偏大或者胎儿偏小，到后期会出现双下肢水肿，腹围增加也会相对比较大。

孕中期可以吃海参。 海参有大量的蛋白质，营养非常丰富，但是也不主张吃太多，如果本身在怀孕前有子宫肌瘤或乳腺纤维增生，那么海参的摄入量不能太多。 另外，很多孕妈妈在怀孕期间也喜欢吃燕窝，燕窝补充的是胶原蛋白，海参补充的是蛋白和氨基酸，如果经济条件好，一个星期吃一次就好，如果经济条件不好不吃也可以。

妊娠期高血糖的妈妈一天的热量摄入是1800千卡，在这个基础上进行配餐。 1、早餐：吃一杯牛奶、一个鸡蛋、半个苹果、半个玉米、一小碟青菜。 2、中午：可以吃小半碗米饭、青菜、肉和水果，青菜跟肉的比例是4:1，米饭跟面条以吃8分饱为标准。 3、晚餐：一般是一条鱼、一个青菜、一碗粗粮米饭。