像驼背睡觉时，当然要垫枕头。因为驼背睡觉以后，颈椎它的生理前突会加大的，它为了代偿驼背，这个时候如果不睡枕头，它的头会悬空得比较厉害，这样颈椎的肌肉会更疲劳，会加重颈椎病的发生，所以还是建议病人需要使用枕头的。

驼背一般是不会遗传的，除非患了遗传性的疾病，像强直性脊柱炎它有遗传的概率，还有一些少数的病也会遗传，一般大部分驼背其实是因为姿势性的原因，这种情况其实是不会遗传的，所以大家也不用过于担心。如果大家出现这种驼背的情况，可以找医生做个评价，然后照个X光片包括各方面的检查。

佝偻病驼背也是根据年龄段来处理。如果是在儿童、青少年时期的驼背，他还是有生长潜能的，还没有定型，而且不是很僵硬的，建议病人及早治疗佝偻病。通过及时治疗佝偻病，可以扭转病情，驼背慢慢会得到改善的。但是如果已经是比较严重的，不是小孩子已经是成人，是僵硬性的佝偻病造成的驼背，这种是很僵硬的。

退行性颈椎病，一般是根据病人的症状、危害程度给病人分类来治疗。退行性颈椎病其实分为好几类，最常见的像神经根型的颈椎病，还有危害比较大的脊髓型颈椎病，以及造成头晕的椎动脉型颈椎病等等，还有一个是几种类型都有的，叫混合型颈椎病。

热敷确实对颈椎病有好处。颈椎病发生的诱因里面就有受凉，因为受凉以后颈椎的各种不利因素出来了，而热敷可以使局部的血液循环恢复，然后能改善供血，病人疼痛的这些症状都有所缓解。所以主张病人早期热敷，通过热敷改善颈部的血液循环，病人的症状会得到明显的改善。

三十多岁的驼背可以矫正过来的。首先要区分驼背是结构性，还是非结构性的。非结构性其实就是姿势性的驼背，这种是可以改变的，这种就是形态、体形造成的驼背，比如他长期低头、长期玩游戏，这些情况在三十多岁的人非常常见。这种驼背其实通过形态的训练、游泳，还有康复锻炼，是完全可以纠正的，可以达到改善和缓解驼背。

背背佳理论上是可以矫正驼背的，因为它通过佩戴，使这种非结构性的驼背能够改善。但是这种治疗仅限于像儿童和青少年的病人，对僵硬的、结构性的、骨性结构的驼背是没有办法矫正的。建议特别是儿童、青少年的朋友，可以找专科医生做个正确的判断以后，再使用背背佳。

颈肩综合征和颈椎病还是有些区别的。因为颈椎病它分为很多种类型，有不同的危害性，甚至像脊髓型颈椎病，它压迫到了神经，造成了四肢无力、大小便障碍等等，它症状其实是很严重的，这种是很明显需要手术治疗的。

颈椎病埋线我认为效果是不明显的，因为颈椎病包括很多种类型。如果是脊髓型颈椎病，它已经是压迫到脊髓神经，引起大小便障碍、四肢无力、麻木，通过埋线这种中医的方法来治疗它，其实是等于耽误了手术时间，所以我认为是没有效果的。

颈椎病确实会影响血压升高。大部分颈椎病主要是压迫了像神经根、脊髓等比较多，但像特殊类型的、交感神经型的颈椎病确实会影响到血压的升高。所以如果是血压升高了，又合并颈椎病的病人，建议要找专科医生看一下，医生会给予正确的治疗意见给大家。

改善驼背的时间是因人而异的，有些半年有成效，有些就算治疗了十年，也是改善不了。如何确定时间，如果是非结构性的，是软组织像肌肉的形态、姿势不良造成的驼背，非结构性的驼背可以通过形体锻炼、康复治疗，半年就能见到效果，病人会得到很好的纠正。

正骨其实是不可以矫正驼背的，有驼背的人去按摩后可能会舒服一点，其实它并不是真正的正骨。我们认为驼背通过正骨是纠正不了的，因为很多驼背已经是骨性的驼背，是僵硬的，通过手法其实是不能复位的，所以我们认为按摩正骨往往只是减轻驼背后面肌群的疲劳，只是有放松的作用，可以改善它肌肉的形态等等，但是并不是真正地能够治疗驼背畸形。

靠墙站，对于非结构性的病人确实可以改善驼背。因为非结构性的驼背，它是韧带肌肉的松弛，然后造成胸椎的后突而造成驼背。靠墙站就是指病人处于被动的挺胸，驼背就是处于改善的状态。通过这个锻炼，如果是像非结构性的驼背，它只是因为肌肉力量不足造成的，通过这种锻炼确实能改善驼背。

颈椎病确实需要做磁共振，因为磁共振能看到颈椎压迫的程度，颈椎盘突出的严重程度都能看到。基本上如果要明确颈椎病的诊断，都要通过颈椎的磁共振检查，检查以后医生就会得到印象，大概知道病人的程度如何，然后再结合病人的病史、体格检查等等，给出比较好的、正确的治疗方案。

颈椎病确实会引起前胸后背疼痛。因为颈椎的神经它是控制到前胸，特别是肩部和后背的都会控制到，虽然位置比较低一点，但是它是颈椎的神经根控制的。有些颈椎的病人，发现了他在椎间盘突出压到神经以后，往往就是出现肩痛、前胸后背的痛，然后给他做了手术，他的症状就改善了。

颈椎病做手术确实是有危险的，但是这个危险应该是可控的。因为对于专科医生来说，其实任何手术它都有危险，专科医生只是把手术的安全性控制到很安全的程度，跟医生的训练、各种习惯都有关系。如果是一个比较认真细致的医生，做的时候就会按部就班、有条不紊的进行；

年轻人的颈椎病是可以治愈的。颈椎病分很多类型，占大部分的是神经根型的颈椎病，它是压迫到神经根造成了手麻、手痛，这些年轻人得的颈椎病比较多，而且年轻人他很多时候是因为长期低头玩游戏或者着凉而诱发颈椎病发作的。如果把这些诱因都去除掉，然后病人做一些功能锻炼，再使用药物康复、牵引等等，其实是慢慢可以治愈的。

像颈椎病头痛难忍的，一般会让病人到医院，给予消炎止痛治疗。止痛治疗以后，我们是一边给病人解除疼痛，一边给病人做一些检查，包括体格检查还有颈椎的磁共振，给病人做一个详细的评价，评价他的颈椎病严重程度。如果只是轻微、不严重的压迫，或者这个颈椎病只是肌肉的劳损，并不是很严重这种情况是通过理疗、药物都能得到治疗的。

颈椎病压迫神经其实不是大手术，因为现在技术进步了，一般手术快的需要半小时，慢的1-2个小时就做完了，而且术中出血很少，一般是几毫升的出血，而且做完手术后第二天病人就可以下床活动，病人的恢复情况都很好。对于经过专门训练的专科医生来说，这个手术是小手术，而且现在往往都是比较小、美容、几公分的切口，所以大家也不用太过于担心。

睡醒脖子后面的筋疼很多时候叫做落枕，通常是由于后面的颈部肌肉，比如着凉或者姿势不当造成的损害。还有颈椎的小关节轻微的错位，也会引起颈后的脖子痛。首先要找到原因，是不是姿势或者枕头太高造成肌肉的损伤，这个时候就要调整枕头。