便秘需要快速排便最常用的方法，比如：使用开塞露，甚至用肥皂水保留清洁灌肠，都能够达到明显效果。另外，还有服用导泻药物，比如：口服硫酸镁、甘露醇、番泻叶等。 形成了慢性便秘，要注意养成良好的生活习惯，比如：多饮开水，适量运动，定时蹲坑，多吃富含膳食纤维的食物、水果之类都有益处。可以适当服用益生菌以及润肠通便药物，尽量避免反复灌肠以及服用导泻药物，以免产生依赖。

出现便秘，首先建议到医院做相关检查，需要排除器质性疾病导致的便秘，比如肠道疾病、内分泌系统疾病或者药物因素等等。 排除了其他情况下，可以适当通过调整饮食结构或者使用药物等，比如多饮开水、适当运动。一方面能够减轻体重，另一方面能够促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘现象。饮食方面，可以适量食用富含膳食纤维的粗粮或者是蔬菜。另外，水果之类以及蜂蜜、芝麻之类，都有助于润肠通便。药物方面，比如益生菌类或者是润肠通便的中成药物都有帮助。快速解决比如导泻或者是清洁灌肠，都是临时的应急措施，一般不常用。

便秘是消化内科的一种常见多发病，近年来有逐渐上升的趋势。 可能与平时的饮食解决习惯有关系，比如说年轻人喜欢减肥特意的控制饮食、久坐、过食辛辣刺激食物等等，都会导致便秘现象。这种情况可以通过调整平时的饮食结构，比如说多吃富含膳食纤维的蔬菜、多饮开水、适当运动、定时蹲坑等等。 另外，某些药物也会导致便秘现象，典型的比如说镇静安眠药物，某些降压药物以及抗胆碱的药物等等。部分疾病也会出现便秘现象，比如说肠道疾病，或者是肠道外压迫以及内分泌系统疾病，比如甲旁亢、甲碱、低钾等等，都有可能会出现这种情况。

一般的轻度便秘的话，可以通过改善平时的生活方式，饮食习惯，调整心态或者使用润肠通便药物等，症状会缓解。中重度便秘的话，可以采用肛塞或者灌肠疗法。一般清洁灌肠的药物比如开塞露，肥皂水或者液体石蜡等等都有一定效果。 具体操作应该是在专业的护士辅助下进行，通过专业的装备，将肥皂水或者是开塞露等注入直肠，同时患者做翻身等动作，并坚持一段时间，使药物与大便能够充分接触，从而软化大便。这种是临时的应急措施，尽量避免反复使用。

出现便秘的话，首先要区分是功能性的还是器质性的。一般需要通过结肠镜等检查，排除肠道病变可能，同时也需要排除肠道外病变造成的便秘现象，比如甲状腺疾病、电解质紊乱、神经系统疾病等。 排除了器质性疾病以后，考虑是功能性便秘。这种情况首先需要养成良好的饮食起居习惯，保持良好的心态，戒烟戒酒，适当的运动，定时蹲坑排便；饮食可以适当增加粗粮杂粮以及富含膳食纤维的蔬菜、水果等等，尽量避免辛辣刺激食物；药物方面，比如说胃肠动力药物、调节肠功能药物、益生菌、润肠通便的药物。都可以酌情选用。

便秘的快速治疗，常用的比如说开塞露肛塞，或者是清洁灌肠，比如开塞露，液体石蜡或者肥皂水保留清洁灌肠，适用于严重的便秘，大便很困难，或者有相关症状，比如说腹胀腹痛等，是一种临时的应急措施。 对于慢性便秘患者，需要从多方面着手调理，比如：生活方式，饮食习惯，情绪，药物因素等等，如多喝开水，适当运动，定时蹲坑大便，保持良好心态，饮食适当增加富含膳食纤维的蔬菜水果，之类，药物方面比如说益生菌类或者是润肠通便的药物，都可以酌情选择，尽量不要使用泻药以及反复的灌肠，以免产生依赖现象。

根据标本缓急原则，对于严重的顽固性便秘患者，需要采用“急则治标”的原则，需要及时通便，可以采用开塞露肛塞，或者保留清洁灌肠以及手法排便等，以快速通便为主。 对于不是很严重的便秘，采用“缓则治本”的原则，可以通过调整生活方式，食物结构，情绪等，综合调理，效果不好的话，可以适当服用药物治疗，比如益生菌类，胃肠动力药物等，疗效不好的话，进一步可以使用润肠通便的药物以及各种泻剂，注意不要长时间使用。

快速通便的方法常见的比如说，开塞露等肛塞、用肥皂水、甘油、生理盐水，或者是液体石蜡等保留清洁灌肠。严重的顽固性便秘，也可以采用手法排便。以上方法只是应急处理，也就是对于顽固性便秘，或者有相关症状的患者，比如严重的腹胀、腹痛甚至呕吐等等。 对于一般的习惯性便秘患者，一定要注意平时的生活习惯，比如说保持良好的心情，定时养成排便的习惯。食物方面增加粗纤维的五谷杂粮，以及含有膳食纤维的蔬菜、水果之类，多喝开水，不建议反复使用泻剂或者灌肠之类。

出现便秘的话，最好还是上医院做相关检查，排除器质性疾病导致便秘的可能。常见的比如说痔疮，肠道的息肉，甚至肿瘤或者肠外压迫，以及某些内分泌系统疾病，比如甲减、甲旁亢、低钾等等都会出现便秘现象。 另外，某些药物也会导致便秘可能，比如说镇静安眠类药物，钙离子拮抗剂，抗胆碱能药物以及阿片类止疼药等等。排除其它情况的话，可能是功能性的便秘，这种情况首先需要养成良好的饮食起居习惯，比如多喝开水，适当运动，多吃粗粮杂粮以及富含膳食纤维的蔬菜之类，定时蹲坑大便，尽量避免暴饮暴食以及辛辣刺激油腻食物。

便秘早餐吃什么好，这种情况可以选择五谷杂粮的饼、乳制品，同时需要摄入足够的水分，水果，比如香蕉之类。另外，也可以适当饮用蜂蜜水，对便秘都有帮助。其他的像各种粥类，比如玉米粥、红薯粥、杏仁粥、薏米粥、小米粥等。可以适当配合新鲜的蔬菜以及膳食纤维，对便秘有很大的帮助。 此外，需要养成良好的生活方式，比如定时排便，最好是早餐后适当的锻炼，能增加胃肠蠕动，尽量避免长期静坐，尤其对于肥胖型患者。