颈椎病患者会前胸后背疼。 颈椎病的患者会出现一些前胸痛或者后背痛，多数以后背痛为主，这跟颈椎病的相邻的组织有关系。颈椎是个骨头，但是骨头它会连着肌肉，连着韧带。连着韧带可能以局部痛为主，连着肌肉它是会牵扯的。 另外，颈椎病患者前面的肌肉，有可能会卡到神经导致胸部疼痛。

患者运动后出现筋腱损伤，要到医院查看损伤的程度。 1、轻度损伤要立刻停止运动，保护关节、制动，且要抬高换肢，还要进行冰敷处理。 2、中度损伤可能部分的筋腱都撕裂了，除了做上一步的处理方法，还要考虑去做支具的保护，增加休息的时间，可能还要消肿止痛。 3、筋腱完全断裂要看医生，决定是要手术还是保守治疗。

防止运动中的损伤，患者需注意： 1、了解自己，知道有什么不良的姿势会影响运动； 2、知道自己能做到什么样的极限运动，做好充分的热身训练； 3、随时要知道自己的运动状态； 4、关注场地跟天气的问题； 5、运动后要放松它，为下一场运动做好准备。

医生认为的烤电是红外线的照射，肩周炎患者是可以进行红外线治疗的。这种治疗有助于局部的血液循环，带走一些炎症的物质。但是单单只靠烤电来治疗肩周炎，是不可取的，一定要考虑肩周炎的情况再进行综合的治疗。 部分患者的炎症太厉害，烤电有可能会更不舒服，这个时候就要避免烤电。

肩周炎患者晚上睡觉特别痛，跟炎症有关系。晚上特别冷的时候是炎症最厉害的时候，会让你痛醒，患者要用消炎镇痛药。 另外，患者要避免在疼痛的过程中，做过多的活动，要在疼痛可以忍受的范围做活动。 如果是过度的活动，引起持续的疼痛，会导致患者晚上睡觉特别痛。炎症可能是跟疾病、患者动太多或不规范的活动有关系。

患者怀疑有肩周炎，最常做两个检查：X光和肌骨彩超。 患者拍x光的目的是查看，肩峰上的弧度的骨头是什么样的形状。若出现异常情况，易导致肩峰下滑囊的炎症。 患者做肌骨彩超，是要看肩周炎是继发的还是原发的。若有肌肉、骨头结构的问题，周围的炎症有可能是继发的。若骨头里面的软组织没有问题，要做磁共振排除病因。

20岁出现肩周炎，患者一定要来看病。20岁的肩周炎有很多种原因，常见包括外伤、运动损伤、姿势不良导致的反复的活动劳损。 患者去看医生，可排除是否是常见的原因导致的肩周炎，并按照医嘱，进行相关的治疗。部分人有先天性的一些问题，如强直性脊柱炎，也有可能会有关节外的表现，出现肩关节周围的炎症、特异性炎症。

艾灸治疗颈椎病有一定的效果。 患者通过艾的温经通络，可改善血液循环，代谢炎症物质，起到止痛的作用，但并不是所有的颈椎病用艾灸都有效果。肌肉过于紧张的颈椎病患者，做艾灸是舒服的。患者若是卡到神经了，艾灸不一定能缓解，可能要配合牵引等。 患者要艾灸治疗颈椎病，也应该去看医生，部分患者是不适合去做艾灸的。

运动损伤的危害是会出现局部的疼痛，肿胀，可能还要运动性能的问题。 运动损伤后，若患者不进行规律的康复，有可能会出现关节的僵硬、肌肉的萎缩、骨质疏松等，会影响到运动的性能。 患者要及时看医生，排除或避免这些危害。在医生的建议下，患者可进行全系列的，或是全周期的康复治疗。